手机浏览器扫描二维码访问
第191章（第1页）
袁瑶的实力很强，这已经成了众所周知的事，可是在接下来的国际奥运会上。
首先对袁瑶需要报名哪一些项目，哪些是最有可能冲击冠军的，而哪些又是需要进行挑战的一些项目。
这还没开始，就已经让不少教练陷入了争吵之中。
有些教练坚持认为袁瑶的王牌项目是在自由泳和百米的运动上，在接下来的奥运会就应该稳住百米的赛场，让袁瑶坚持拉满所有的百米项目，能够拿几个就拿几个，不管是金牌还是银牌。
而另外一些教练却是中庸派，觉得需要再等等袁瑶的提升，再来看接下来的奥运会要报名哪些项目。
还有一些教练更激进，觉得袁瑶本身的实力强，那随便什么项目都行，干脆什么项目都要袁瑶去试一试。到时候哪些项目有机会就能够冲高，万一还真的能冲到金牌呢？
保守派和激进派互相争论。
这样的争论一直持续了两周，都没有得到任何的结果，僵持不下。
这也导致了不少运动员的个性化的训练计划已经制定完成，而袁瑶却迟迟没有推出来结果。
每天都在重复基础性的训练。
袁瑶并不知道那些教练们在背后是如何唇枪舌战，撕天撕地的。
本身还是老神在在，一点都不着急，每天还是按时训练，甚至在不断的给自己加量。
她在训练营的状态和原本在省队的训练不同。
这边即使是基础训练，整个的科学的排布和体力等综合性能力的提升，效率都要比从前大大，拉高了许多。
所以她看似这两周只是在进行基础性的训练，但袁瑶本身全方位的一个提升却非常大。
它并不是在原地踏步的，而是在整个复盘之前自己在国家游泳锦标赛的时候出现的一些缺点和弱项。
第一是逐步熟练了，原本在适应新的训练方式之后，找不到平衡点的问题，勤能补拙，不断的适应了自由泳，蝶泳，蛙泳仰泳，4种游泳形态之下的平衡点。
原本还需要陈灼溺水，自己去救人，不断的去找状态！
现在已经是不需要这样的想象，自己也能够第一时间的找准新游泳方式的一个状态。
她相信自己这样熟练的状态，如果再让她重新去参加一次国家游泳锦标赛的话，她也许还有机会往上再突破一点。
倒不是因为自己的速度提升了，而是转换的时间缩短了，变相的让整个时间会缩短一点点，哪怕只有一点点。
袁瑶对此非常满意。
之前去适应这种所谓的返璞归真的游泳方式的时候，转换总归有些不自然，现在终于彻底掌控。
也让她更加体会到了在水里的快乐。
其次，就是关于袁瑶的耐力问题，他的爆发力一直属于自己的绝对优势，但是耐力这方面就好像段誉的六脉神剑一样，时灵时不灵。
虽然在每次的大型比赛都好像没有拉胯，但袁瑶对自己还是非常的清楚，耐力，依旧属于她短板之一。
也是袁瑶在适应了新的游泳方式之后，打算再重点突破的。
所以这两周她过得非常充实，其实是基础训练也非常的认真。
一旁的队友墨晶却急坏了，她的个性化训练早在一周之前就已经定好了，这一周甚至已经开始了个性化的一个训练计划。
国家教练张驰打算让墨晶主攻奥运会的仰泳全赛段，并且把最强的主力放在200米之上。所以这一周以来都是在调整她在仰泳方面的问题。
也有了很明显的进步。
她是进步了，可看到袁瑶还在进行基础的项目训练，怎么会不着急？
这天刚刚下了教练的私人特训，就急匆匆的来到了游泳馆，果不其然看到袁瑶还在进行基础训练。
官场从一等功臣到权力巅峰沈青云周雪免费阅读 三国有个谢夫人 变身美少女，从恋综开始惊艳全网 不要睁眼[无限] 你不疯，我不癫，谁来拯救娱乐圈 重生芳龄六十岁 修仙路上，师父三千 爽文女主她靠吃瓜爆料红了 护心 裴太太死遁后，颠批父子哭着求原谅 古代种田奋斗史 婚婚欲甜 收养幼小女帝，我当面被男主杀害 穿书后抢了男主的霸总剧本 林先生今天复合成功了吗[重生] 武仙传 侠客走江湖 异能小神农 穿成反派的作死白月光 被杀四次后我养成了反派
太惹火，闪婚糙汉队长后五年抱三
甜软小护士VS糙汉刑警队长军婚先婚后爱双洁甜宠十岁年龄差三十岁的刑警队长江澈颜值不输明星，一身肌肉块。然而，警局内部有传言江队对女人没兴趣。后来，江队的...
九死黄泉诀
关于九死黄泉诀叶玄重生三百年后，修九死黄泉诀。我斩神，我屠魔，我荡尽九天，我要让天下再无不平之事，我以叶玄之名，威震诸天！！...
快穿生子，钓系美人多子多福
快穿生子万人迷女主宫斗宅斗甜虐禁忌恋都有带娃钓男人日常虞芝芝因猝死穿越快穿主系统位面打工很多年，还差十个任务就能获得自由。绑定了生子系统后，只要她不断地生生生，任务就结束得越快。有了系统的加持，她想要变多美就能有多美。面对这些绝嗣的攻略对象冷酷霸道王爷，偏执深情暴君，心狠手辣九千岁，禁欲高冷家主她媚眼放电，手指一勾，这些男人还不是手到擒来？！小世界预告提示1绝嗣好色太子x无情妖媚侍妾宅斗里的女人要好好地团结起来一起对付死渣男。2绝嗣偏执深情帝王x娇媚柔弱臣妻就算你是别人的老婆，朕也要想办法和你在一起。3绝嗣冷酷大将军兄长x娇媚受气包领养小妹乖乖小妹别哭，大哥愿意为了你对抗整个世界。4绝嗣心狠手辣九千岁x女扮男装甜美小太监梨涡小丫头别对旁人这么笑，公公要吃醋了。5绝嗣冷情杀手护卫x深宫寂寞绝美贵妃本宫只爱荣华富贵，你要是男人就该狠狠造反！6绝嗣禁欲沉稳鳏夫家主x娇美暴力小辣椒通房眼看貌美小辣椒带球嫁他人，家主他终于坐不住了！后续在奋力更新中，宝子们快来追！...
重生新世界之瞎浪一气
关于重生新世界之瞎浪一气钟默重生之后发现这一世和前世有了一些不同之处，最为重要的是他满心希望老婆和自己一起重生了的愿望意外落空，大受打击之下的钟默决定在新世界玩把大的，十五年之后，当钟默再次出现时，他身后已经隐藏了不少秘密，不过这时命运似乎也和他开了一个玩笑，让一切都变得有趣起来。内容慢热，前期偏日常都市文，后期有惊喜。...
长生灵种
无尽海洋诞有灵鱼，灵鱼体内诞有灵种。灵种分为九阶，凡人融合之可成就灵修。七阶灵修李长生偶得九阶长生灵种，突围中自爆而亡，重生回年少之时。钓灵鱼，获灵种，遨游大海。这一世，他必将前世仇敌一一击杀，于无数灵修之中证道九阶灵修大能，再获长生灵种，长生久视。...
东北金渐层把我家当月子中心了
轻松日常动物互动赶山沈星从大城市辞职回村，自从救下一头被捕兽夹子夹住的金渐层幼崽后，他在村里就过上了顿顿吃肉，家门口捡山珍的美滋滋小日子不是，到底是谁在传村里有个两脚兽会帮忙带娃啊？我家真不是月子中心！虎妈，你看你还客气上了，这麂子肉我真不能收。随着沈星开启直播，网友们看到他家里堆积如山的野山参灵芝松茸网友主播，这些都是你赶山捡到的？沈星啊，赶山？我真没赶山啊，我对灵芝人参啥的一点儿都不感兴趣这时，直播间正好录到一头五百斤重的金渐层叼着人参来找沈星啊，虎妈你别往我家里塞娃了，真带不了什么，你带了1o根野山参？还是一百年份的！欢迎欢迎，请进请进。网友们全都看傻眼了东北虎送礼？那长白山不成了主播家菜园吗这主播真6，躺平让他玩明白了！央妈采访沈星请问你一个失业人士，怎么做到在魔都买下一套房的？...