手机浏览器扫描二维码访问
第九章 夏训二人组（第2页）
自己拥有着三分的投篮技能，平时训练投篮命中率很高，没想的是，还有这么多的问题。
一条一条的看着麦克的记录。
听比尔和他说了，他是托了很多关系，才答应过来帮忙训练李天一周时间。
<divclass='gad2'> 麦克其貌不扬，一个圆嘟嘟的胖子，身高才一米七。
球迷是不知道麦克这个人，但在NBA球员里，想要选择训练师的话，他可是首选之一。
另一个空间里，科比就是在他的训练和帮助下，实现了两连冠。出了名的谦逊和忠诚，很受球员的尊敬和欢迎。
又向麦克询问了一下，应该如何克服一些困难，自己怎么做是最好的，讨论一个改进一个，然后不停尝试和训练。
在球童的帮助下，继续利用修改过之后的姿势进行训练。
接球！
起跳！
出手！
“砰！”
“唰！”
“砰！”
......
一遍又一遍的训练。
快速三分出手，和李天在NCAA的出手完全不同，速度快了，稳定性就降低了，投篮的命中率就下来了，看着可怜的命中率，李天也被吓到了。
这就是为什么很多球员都是在休赛季进行增重、减重，修改投篮姿势，磨炼和学习新的技能，如果在赛季中进行这些训练，对命中率影响会很大。
投篮习惯和节奏的调整，不是一朝一夕就能养成的，有不少球员练习了一两个赛季，最终放弃的也不是没有。
有着三分投篮技能的他，适应的速度比别人快多了。
“李，你真的太棒了，你是我见过更换投篮姿势适应最快的，没有之一。”麦克看到李天快速的适应能力，忍不住夸赞道。
适应了新的投篮速度，投篮命中率低的可怕，只有40%的命中率，对于李天来说这个命中率是不能接受的。
平时训练，状态差的时候在85%左右，状态好的话能达到95%，这一下降低了这么多。
“很好，李，继续保持这样的出手速度，不要担心命中率，命中率在你适应了新的出手方式和出手的速度之后，会慢慢的恢复的。”麦克提醒着正在训练的李天。
不时的会在球童喂球的时候，突然丢过来一个球，仓促间，李天没接到麦克的传球也没有接到球童的传球。
“李，你要时刻的保持警惕，你不知道什么时候会有防守人向你扑过来协防，随时会从你的身后飞出一个人影，你要做到的是，无论什么样的干扰，你都要将球扔出去，知道吗？”麦克继续坐着干扰。
李天训练了几组，手臂有些酸疼，就休息了一下。
“李，我们的时间有限，不可能一直跟着你训练。你休息的这几分钟，正好我给你讲解一下无球跑动。”麦克看到了李天的天赋和努力，想要将倾尽所能教导李天。
“李，你看一下这是汉密尔顿的无球跑动的视频。”麦克从自己准备的教学资料里找到了无球跑动教学的资料，打开给李天看。
“阿联，你也过来一下，这个你也需要学习。”正在训练的阿联穿着粗气跑了过来。
能感觉得到易建联的训练很努力，怪不得能成为姚明之后天朝男篮的第一人，固然有天赋，和他的努力密不可分。
“阿联，你同样需要学会无球跑动，你是6号新秀不假，但我不认为雄鹿会为你专门的安排战术，让你成为球队的老大。”
从海贼开始当屠夫 斗破之我的万界门 掌门：我的弟子太疯狂！ 从笑傲开始的万界主宰 作茧自缚 带着虎符当太子 商门娇娘 无敌邪圣 李辰赵蕊名字叫什么 花开终有时 圈烬 战医无双 我有八个战神姐姐 求求你们别再演我了 位面超级学习系统 都市之镇国战神 成亲后王爷人设崩了 小可怜才是顶级大佬 异世的修仙者 玄门道师
热芭：你们都是来抢我老公的
我是林景，我穿越了，到了平行世界开局喝醉被杨老板捡到我是热芭，是一个小演员，那个喝醉的晚上，我脑海中传来叮的一声绑定了一个系统，可是它除了新手礼包就没动静了，直到...
六零军婚，我在饥荒年代种田囤粮
关于六零军婚，我在饥荒年代种田囤粮年代文，饥荒种田军婚萌娃温馨日常一觉醒来，柳茵茵竟穿到了饥荒年代，新婚就成了寡妇，肚子里还踹了个娃娃好在老天爷给了她一个逆天系统，柳茵茵赚钱养娃两不误，饥荒年代也把日子过得红红火火。...
当我打车打到了中也的法拉利
本书简介当我打车打到中也的法拉利后，我的人生开始变得不正常了。事情是这样的，和朋友聚会后因为太晚没有地铁，所以我像往常一样打车回家。五分钟后，一辆红色的法拉利停在我面前。司机赭发蓝眸，黑色礼帽，显然是在cos重力使，而且脸很帅，身形看上去非常还原。在我犹豫要不要集邮时，这位不知名的coser发出了滚爷的声线。不上车吗？快超时了。用的还是日语。我？当我打车打到了中也的法拉利当我打车打到了中也的法拉利一只波斯喵魔蝎小说...
荒岛求生！全都是我的
关于荒岛求生！全都是我的硬核求生。流落过荒岛的朋友们应该都知道。在荒岛上，你一定要注意这样两种人。一种是男人，一种是女人。当然，要是你没有经历过，我不建议你试试，毕竟试试很有可能就逝世了。人生没有重开的选择。走到了这一步。不想死的话，请放弃你的尊严还有人性。...
黑暗血时代
如果有一天，太阳消失了，人间一片黑暗，会是什么样的世界呢？巨变中的地球陷入了黑暗，从此没有了阳光，没有了星空，只有无尽的寒冷与黑夜，人类从此进入黑暗与血的时代黑血读者订阅群73628655...
我靠沙雕称霸求生综艺
本书简介末世大佬叶蓁穿书了！穿到了一本娱乐圈文中，成为了黑料漫天飞的女炮灰。女炮灰没什么大本事，除了一张脸以外，就是仗着家财万贯在娱乐圈兴风作浪。在塑料闺蜜的怂恿下，叶蓁参加了一档荒野求生直播节目。全国网友也等着这个娇生惯养的花瓶大崩溃退出。三金影帝于归，当代最受欢迎男艺人，于家未来掌权人。被好友坑了一把的他，被迫来参加这档综艺。因为堵车而姗姗来迟，他只能跟万人嫌的叶蓁组队。看着眼前这个娇滴滴的小姑娘，于归叹了一口气。罢了，节目期间他会照顾她的。然而其他嘉宾被野狼追的时候，叶蓁扛起于归就跑。众人？？？其他嘉宾想办法渡河的时候，叶蓁一把将于归扔过河。众人？？？其他嘉宾被野猪吓哭的时候，叶蓁一拳打晕，直接生火烤肉。众人？？？我靠沙雕称霸求生综艺我靠沙雕称霸求生综艺取韵魔蝎小说...