超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第703章 水性杨花的女人（第2页）

“好样儿的，加油！但练功的宗旨，不是打倒别人，而是有效的保护自己不受伤害。只有在保护好自己的前提下，才能当好警察，除暴安良，弘扬正义。”

“放心吧，爸爸！我会保护好自己的。”小叶子甜美一笑，露出两颗可爱的小虎牙。

“作业完成了吗？”赵旭对女儿问道。

“妈妈给我规定的作业都完成了。你放心吧爸爸，我不会落下功课的。”

赵旭点了点头，知道幼儿园留得作业不多。都是一些简单二十以内的加减法算数题。另外，还有拼音字母作业这些。除此之外，老婆李晴晴给女儿布置了一些练习书法和画画的作业。

赵旭早先的时候，会一种格斗拳。

这种拳术，虽然叫做“格斗拳”。但更多的是拳术的基本招式，用来强身健身再适合不过。

沈海还有女儿小叶子和秦灵儿都刚刚接触武学，一些高难的武功，根本不适合他们。再者，赵旭没有教他们打座练气，只能教一些基本的功夫。

赵旭放下女儿小叶子，说：“叶子，去和小海哥还有姑姑一起站好！”

B最＃?新章=节k上0rh

“好的，爸爸！”

赵旭对沈海和秦灵儿喊了句：“都站好！”

只见秦灵儿、沈海和小叶子一字排开，形成阶梯的站姿，整齐划一站在一起。

赵旭背负着双手，一边踱着脚步，一边说：“上次，我教你们的是一些踢腿和出拳的基本姿势。这次，我系统的教你们一套拳法，叫做格斗拳。我先打一趟，再将每一式的动作，拆解给你们讲解。如果小海和灵儿听懂了，以后练习的时候，多教教叶子。”

“是，师傅！”

“好的，表哥！”

赵旭脱下外套，撸起了衣袖。对三人说：“你们要仔细看好了，我先练一遍。”

只见赵旭摆出了一个起手势，脚步向前弓了一步，迅速向前出拳，口中“啊！”的叫了一声，拳迅速变成了摆拳。随后，胳膊肘呈平行线，向外撞去。

然后，快速踢腿。调整身体后，一记回头望月的招式，回头快速出拳。提膝、肘部下砸......演练一遍过后，赵旭对沈海、小叶子和秦灵儿三人问道：“看的怎么样？”

三人点了点头，又摇了摇头。

没办法，赵旭又演练了一遍。

这次，除了小叶子，沈海和秦灵儿已经记清了一些招式。

赵旭对三人说：“来，下面我们把这套拳法分解。跟我摆出起手式！”

赵旭做了一个起手式的动作后，让沈海、秦灵儿和女儿小叶子摆出起手式。

三人摆出了起手式后，赵旭见沈海三人都有不规范的地方。从站姿到手势，开始对三人一一调正。

这套“格斗拳”一共八组动作，八组里面，又含八小式动作，合起来一套拳法，一共八八六十四式。

赵旭累了半天，也只教了“第一组！”动作。

他制订了一个标准的练功标，什么时间练功，什么时间休息。否则，孩子们正处在长身体的年龄，容易劳动强度过大，影晌身体的发育。

教完“格斗拳”的第一组动作后，赵旭累得大汗淋漓。没有内功做为支撑，他的身体还是有些吃不消。

出了“练功房”后，正撞见小保姆周颖。

赵旭见小保姆周颖眼圈红红的，好像是刚哭过的样子。对她问道：“小颖，你怎么了？”

周颖回答说，“赵先生，我把李娜的照片和视频发给了我弟弟。”

“我知道啊！”

“刚才我弟弟打电话来了，说他和李娜已经分手了。”

“分手了，不是挺好的吗？你哭什么？”赵旭不解地问道。

周颖一脸委屈的神色，说：“我弟弟打电话告诉家里了。我爸打电话来，骂了我一顿。说，如果我弟弟以后娶不上媳妇，就唯我是问！”

赵旭听了脸上写满了震惊，周路变成今天这个样子，纯粹是被他父母惯出来的。

看来，周颖父母“重男轻女！”的思想很严重啊！

豪门拖油瓶，我靠画符爆红全网  王爷毒妃她冠绝九州了季云素裴无蘅最新更新章节免费阅读  塔寨：屡献毒计，东叔劝我守法！  王爷毒妃她冠绝九州了季云素裴无蘅全文无删减阅读  王爷毒妃她冠绝九州了季云素裴无蘅列表  秦凤药传奇  婚后，诱她上瘾  上三休四！员工怕我破产偷偷加班  王爷毒妃她冠绝九州了季云素裴无蘅全文阅读  病娇姐姐碍我修道  王爷毒妃她冠绝九州了季云素裴无蘅免费阅读无弹窗  巨兽宇宙，从金刚骷髅岛开始  顺天成道逆天而行  注定逃不掉的林蠢蠢  1978合成系文豪  她是剑修  夫人她不干了，掀起京城和离浪潮  八零：腹黑军官读我心后沦陷了  人在星际，千亿悬赏不奇怪吧？  踏神界逆九州废物七小姐权倾天下苏七姜落言温如初全文无删减阅读