手机浏览器扫描二维码访问
第九十九章 迎着朝阳快乐奔跑（第2页）
“欧欧！！！”
醉拳猴性格活跃，眉眼都带着笑意。
屈膝蹲下，手指试探性地在白无伤的身上点来点去，时不时摇摇头，或者点点头。
“哈哈，赤铁说你的肌肉力量太弱了，要好好操练操练！”
“嗯……”白无伤有些无言，随即又坦然道：“我就是抱着这样的决心来的！”
“很好！很有精神！”
萧铁石一手抹去脸上的汗珠，额角黑发飞扬，浓眉大眼中爆发璀璨的亮光：
“无伤！距离正式授课还有三十分钟，来都来了，你就不要浪费时间了，先跑个50圈热热身吧！”
“迎着朝阳快乐奔跑，可是非常青春的训练方式哦~~~”
白无伤环顾四周，萧铁石所说的一圈，是围绕擂台外侧跑的，目测不会低于400米。
50圈跑完，就是20公里！
即便他有过心理预期，这一堂课不会容易。
但也没想到，一开始就这么夸张！
“计时开始！必须在三十分钟内完成！”
萧铁石一声大喝，不知从哪里掏出一个圆盘大小的计时器，滴答滴答作响。
白无伤头皮一紧，不再犹豫，脚底发力蹿了出去。
“三十分钟二十公里，对我来说不难做到，问题是，这仅仅只是热身……”
“等到正式授课，又是怎么进行的？该有多夸张呢？”
白无伤胡乱想着，没敢使足全力，保留部分体力匀速前行。
途中，不断有新到的学员加入，跟他一样跑圈热身。
萧铁石的嗓门比较洪亮，不喜欢遮遮掩掩，白无伤隐约听到其他人的标准不太一样。
有的10圈，有的20圈。
唯独自己翻了一倍不止。
“不以团体，而以个人的身体素质为参考，针对性制定训练计划？”
白无伤的呼吸稍有紊乱，体表有薄汗浮现，但是整个人的精气神逐渐焕发。
“这，就是萧导师整天念叨的‘青春’吗？我似乎感受到了！”
时间转瞬即逝。
全球降临异界：神级分解师 本宫这职业 开局签到破宗门，还以为自己废了 青莲圣舞 真武帝凌 我成为了百万仙王的帝君 霆爷老婆又野又凶 爆笑穿越：皇后娘娘有手机 分道而行 我只是一个超人 超神学院之王者荣耀系统 神君入梦来 紫元天书 万界邀请函 和女神们在荒岛求生 重生后我成了大文豪 人间最风流 斗破之薰儿的异火守护灵 许医生家的小撒娇 大明神级木匠皇帝
出名从圈外开始
...
西游：麒麟血脉，拜师昆仑
［无系统，无金手指，设定按照原着，前期发育报仇，然后与七大圣结义，量劫下共谋出路，非无脑爽文］看腻了西游套路文，来点不一样的西游故事。西游量劫将起，四方风云涌动，这一世，有十大圣于数十万天兵围剿下义结金兰。有四州大妖伐满天神佛而战。亦有仙人风流，豪杰义气。西游路上，孙悟空九弟，就让我保师父过去吧！姬承先打赢本王...
我的金手指是挖出来的女友
...
我编造了全球修仙时代
萧羽有一本创造之书，只要写进书里的内容，无论多么离谱都会变成现实。于是乎。他开始了疯狂的创作。每落一笔都让全世界为之起舞。当历史传说神话诸天万界被重新定义。一个人人如龙全民皆圣的修炼盛世拉开了序幕！无敌流幕后流编造流灵气复苏半马甲流群像刻画...
![反派男配竟成万人迷[快穿]](/img/1/1128.jpg)
反派男配竟成万人迷[快穿]
因病去世后，姜明珏成为了快穿世界的角色扮演者，专职扮演反派男配。但在对付主角推动剧情发展的过程中，故事线总会因为各种意外歪到奇怪的方向，主角对他的情感更是逐渐变质。豪门抱错文，他成为代替主角受享受豪门生活的娇纵假少爷。原本清冷善良的主角受愿将一切献上，只要你稍微爱我几分你永远都会是姜家小少爷。原本只对主角受动心的未婚夫主角攻急于履行婚约，我不管是谁救的我，我只想要你。古代乱世文，他摇身一变成为娇蛮任性的亡国公主。被男扮女装的他踩入泥土的主角攻反手握住他的脚踝，公主，勿脏了您的脚。原先天真可爱的主角受满心算计，只想留下他，珏珏，我一看到你，就觉得你合该用金屋娇养。魔法大陆文，姜明珏临时改变策略，教条冷漠的圣殿圣子化身为一心为民的神眷。没想到至纯至净的灵魂力量更是令心向光明的主角受为之折腰，神使一视同仁，不论善恶，给予世人同等的爱意，可我却卑劣自私，希望神使能只爱我一人。阴暗深渊孕育出的主角攻蠢蠢欲动，意图拉他入深渊，抛弃那些贪婪的蝼蚁，与我共生黑暗吧。但无论快穿世界剧情崩成什么样，最终结算总能判定成功。姜明珏谢谢快穿世界，放大水还送男盆友）魔蝎小说...