手机浏览器扫描二维码访问
第八十六章 三公里（第2页）
数量只许多，不准少。
多了，没有夸奖。
少了，再来一组。
三下五除二，保持每秒两下的周海，仍然最快做完热身运动，站立保持标准军姿。
“我终于第二了。”
队伍右端前方，咬紧牙齿的张哲，心中默数一百之后，猛地站了起来，看了看另一边沉默不语的周海，内心涌出一丝激动之意。
第二。
作为一直想要追赶周海的新生，张哲从未断绝过目标。
至于为什么想要追赶周海，具体理由和原因，张哲早已忘记。
张哲只知道一点——待人和善的周海，是他内心最深处的噩梦，一个挥之不去的噩梦！
现在，只需要再努力锻炼，过不了多久他就能超越周海，获取每天热身运动的第一名。
想一想，都有些令人激动。
待张哲第二名做完一百个俯卧撑后，周围一名名新生相继做完，起身保持作出军姿，等待同伴。
二分多钟后，热身运动结束。
紧接着，穿着蓝白训练服的所有人，迅速靠拢集合。
“今天下午体能训练，内容为三公里长跑，考核要求时间为13分，跑步—走！”谭刚简要概括讲解一番，随后双手握拳，提到腰际，作出标准的跑步姿态，下达命令。
全体学员做出同样标准的跑步动作，整齐划一，紧紧跟随谭刚的脚步，跑步离开宿舍楼，直奔训练场。
宽敞整洁的校园路道之中，出现两名正在缓缓漫步的高年级学姐，身穿蓝色制服，抱着书本，行走于路道边缘。
“这是今年飞指专业的新学员吧？有几个帅帅的学弟，挺不错的。”
看着充满阳刚气势的新生队伍整齐跑来，一名身材微微消瘦的学姐停下脚步，x细细观察队伍一番，轻声笑道。
“咯咯，有点模样，走了，别看了，还要考航空理论呢，我们马上就要上机了。”另外一名学姐笑了笑，举起手里的航空电子学晃了晃，说道。
身材消瘦的学姐翻了翻白眼：“看看学弟又没什么。”
“走吧。”拿着书本，另外一名学姐拉着闺蜜离去。
天气阴凉，轻风徐徐。
很快，整支飞行学员队伍，一路跑步抵达训练场，准备展开新的训练。
“立定！”
谭刚带领队伍跑到训练场后，高声喊道：“稍息，立正！”
正在缓慢奔跑的队伍，赶紧作出反应，停止前进，整理队形，稍息立正。
“三公里长跑，这是体能基础科目之一，接下来围绕训练场跑道6圈，自由奔跑，合格时间为13分，不合格者，一百个俯卧撑。”
谭刚看了一眼众人，大声宣读训练内容和要求，随后下达指示：“跑步—走！”
体能训练，增强身体综合素质的唯一途径，贯穿每位军人军旅生涯的重要组成部分，对新兵而言属于真正的折磨。
想要提升战斗力和训练成绩，拥有一副强壮合格的体魄，只有经过严格的体能训练。
PS：昨天忘了说，第八十五章为第一位护法的加更，今天还有堂主的加更。
横推九世：诸位女帝一直在等我 我乃茅山大师 神豪之我在米国明着抢钱 神话御兽满天飞！你管这叫召唤师 被退婚后，她震惊了全星际 中奖500万，我隐瞒了所有人 末日：我打造无限列车 盗墓：神级血脉，雪莉杨倒贴！ 魔女小姐不想成为歌姬 在大结局却穿越成终极大反派 镇世枭雄 路明非：这面板太假了吧！ 恨他五年却不知早已爱上 狂医下山，都市我为王 妖孽保镖在都市 带着家人一起修仙 观月亮起舞，获透视神眼 杨洛 六零，对照组女配卷死锦鲤女主 禁欲佛子？那她怀里的嘤嘤怪是谁
商海破浪行
...
我对波本一见钟情后
本书简介 某天，组织重要的合作财阀二少爷泷泽和月在与组织交易的时候，对代号bourbon的金发帅哥一见钟情。作为财阀掌权人之一，和月直接对他表示想要当我的联络人，完成组织的交易任务？那得看你表现！为了完成组织的任务，更为了能在组织内更进一步，波本心甘情愿的与和月开始甜蜜交往。交往半年后，连波本的手都没牵到的泷泽和月看来，比起纯爱，我还是适合威逼利诱强人所难啊。天台上，泷泽和月用枪指着昏迷在地的黑发青年的额头，看向波本的眼神氤氲着浓厚风暴的阴云服从我，或者，和你的青梅竹马一起去墓地作伴。youchoose，zero。作为一瓶假酒，Bourbon最擅长三件事做任务时挥霍组织的经费搞神秘主义糊弄真酒不择手段的获取情报。他从不在意使用蜂蜜陷阱获得自己想要的东西。于是面对泷泽和月的约会请求，他带着组织报销的五星级酒店大床房和最贵的红酒，欣然赴约然后收获了财阀少爷震惊的拒绝。谈恋爱这种事难道不该先从牵手开始吗？他是坠入淤泥的星星，是隐于深渊的月亮，是为了守护光明而投身黑暗的人。为了他的愿望，我愿成为黑暗中最深幽的阴影，即使他踏着我的尸体前进，我也会于黎明前微笑死去。阅读指南偏执护短纯爱直球攻×强大神秘高攻低防受HE，大概是个剧情流泷泽和月属于灰色阵营，后期为爱转红（伪黑）警校组全员存活不拆官配高亮我对波本一见钟情后全文免费阅读，如果您喜欢我对波本一见钟情后兰塔最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
刚离婚就觉醒了逆天系统
两年婚姻，金泽以为自己找到了传说中的真爱，但是当他得知自己患上癌症时，看清楚了身边最亲近的人的嘴脸，毅然而然的选择了离婚，就在他刚拿到离婚证的时候，叮！恭喜宿主获得神农百草丹。叮！恭喜宿主获得10倍返现卡。叮！恭喜宿主获得帕加尼风神Huayra。叮叮叮叮叮停停停，你这系统有点逆天啊？叮！恭喜宿主，您已成功觉醒逆...
男主君，抱紧我！（快穿）
...
获得系统，却被美女反手搞进局子
林凡原本生活失去，刚想跳下去，结果获得舔狗系统。只要给符合条件的女生花费，就可以获得十倍返现。但是！前提是这个女人得是陌生女人，颜值八十五分以上，还得拥抱过后才能解锁！从此林凡过上了想方设法拥抱陌生女人的生活。为了赚钱，林凡开启了一条不同寻常的神豪之路！...
明末最强走私犯
李宇无意间获得了穿越明末的能力，本来就想着把明朝的一些古董拿回来卖，过上衣食无忧的生活。没想到见到明末官吏腐败，鞑子入侵，民不聊生的惨状，被迫亮起屠刀，守护河山。最终可谓是醒掌天下权，醉卧美人膝。...