手机浏览器扫描二维码访问
第158章 找你有事（第1页）
白天双眼迷茫乱看。
夜晚迷茫双眼瞎想。
同学们看完了晚会后都在宿舍瞎想，想了东又想西，于是把自己搞得东不东，西不西。
石九却什么也没想，平复着心绪，迎接明天的太阳。
白天和黑夜总瞪着仇恨的眼睛咫尺遥望，但却在清晨时牵起手，吻着霞光。
石九在第一缕阳光洒下时，又如以往那样，游览熟悉的群山后飞回了校园。
当他踏入宿舍后，便将睡懒觉的三人从床上拽起。
三人还在做梦便被石九像赶牲口般赶到了操场上，睡眼惺忪地又是俯卧撑又是仰卧起坐，在一阵压腿后还要在操场上跑几圈。
石九坐在操场边，一边呼吸着清冷的晨风，一边看着操场上三个不情不愿，但却青春洋溢的身影。
听着时不时传来周云海的抱怨声和张华山的哀嚎咒骂声，一切都散落在风中，既远又近，无比祥和。
大富精力充沛，笑嘻嘻地催促着二人，“跑起来，特别是你，三胖子！”
“把全身每一块肌肉放松下来，就像你在按摩一样放松。”
“老二，你不会是晨勃了吧，跑步又怎能像按摩一样，憋疯了吧你？”周云海呼呼喘着气抱怨着。
“你还别不信！越是紧张的运动越要放松身体，越是紧张的时刻越是要放空思想。”
大富踢了周云海一脚，“告诉你，这可是九哥说的。”
“对，就这样，不要端着架子，两条胳膊甩起来，将肩膀放下去，浑身的肌肉似乎没有力量地松下来，抖起来。”
大富又踢了周云海一脚，“三胖子，将你肥胖的身体全都浪起来，甚至你脸上的肌肉都不要绷着。”
“对！就是浪！”
“我要杀了你，你个老二，不要踢我的腚。”胖子杀猪般地叫着，喘着粗气。
“身体前倾一些，就是那种浪的前倾，屁股向后翘一些，将你两半的屁股抖起来，步子再大些。”
“对！抖动摩擦，不要怕腚沟起火，因为你会流汗。”大富嘻嘻笑着。
“还有你，华山，将你两腿里的两个小罐凉茶也甩起来，对！记住一个字‘浪’，步子再大一些，别洒了茶叶就行。”
“靠！老二，你不是人，谁穿着裤头还能甩起来。”张华山喘着粗气怒声道。
“嘿嘿，你还别说，最好的放松跑就是光着屁股跑，那样才是无死角地放松，你见过哪个动物跑起来还穿衣服。”
“呵呵，我受不了了，老二，你想笑死我，跑不动了。”周胖子双手拄着膝盖，像一个风箱一样，大口喘着气。
“好吧，那就休息吧。”
大富也失去了捉弄二人的兴趣，三人停了下来，慢慢地朝石九走去。
“以后跑步就这样跑，不要紧绷着肌肉，要自然放松下来，让肌肉之间的能量，郁气、湿气都释放出去。”
“只要你足够放松，甚至能散出骨头里的郁气，这样才能排污和减脂。”
大富一边走着一边对二人说着，“你们注意观察，那些在跑步机上跑步的人，是多么紧张和不自然，不但起不到锻炼的目的，而且还伤害身体，会在身体里聚集郁气和湿气。”
离婚后身份曝光，高冷女总裁悔断肠 出名从圈外开始 从水猴子开始成神 游戏王：从零开始的决斗王之旅！ 分手你提的，禁欲弟弟撩我你急什么 从斗罗开始猎杀主角 赶海：人鱼助我承包整片大海 忍校教师，我教书就能变强 都市绝代战神 穿越之我在综影当特工 我的跨国讨债之路 残疾糙汉万人嫌？我在七零娇养他 回到豪门后，女帝成玄学大佬杀疯了 渣女飞起！各色顶级大佬别打了 协议到期，前妻改嫁死对头 我雕刻神像，敕封诸天神明 我能复制天赋，前提是病娇满好感 苦命打工人：主神空间 我的异能悠闲生活 心神变
天生神力，我打爆元朝当开国皇帝
关于天生神力，我打爆元朝当开国皇帝常青穿越倚天，成为天鹰教的无名小卒，还好系统激活，觉醒天生神力。所谓天生神力者，百脉俱通，气血如龙，铜皮铁骨，力大无穷。依仗无敌神力，常青拳镇六派脚踢武林推翻暴元建立新朝，硬生生从位面之子朱重八手中夺走天命，成为天下共主，开国皇帝。有道是，武之尽头谁为峰，一见常青道成空，天下武者三百万，见我也需尽低眉。我叫常青，万古长青的常青！...
极品王爷太凶残
...
妻主太过清心寡欲，夫郎急疯了！
入坑小提示女强，大女主爽文，多男主，女主末世而来，杀伐果断，武力值爆棚，非女生子，也非男生子，详情请看内容，不能接受多夫文，请勿入，拒绝各种乱喷。凤染歌在末世苦苦挣扎十年，一次与尸皇大战引爆自身与其同归于尽。再次睁眼，她来到了一个名为凤凰王朝的女尊世界，成为了身世成谜的自闭症患儿。因为贪吃而被三夫郎哄骗后山，借村...
家有儿女在古代
夫妻俩结婚多年没孩子，在去某市大医院做试管婴儿的飞机上出了事，不料醒来却发现变成了一家四口，有儿有女，这让两口子又惊又喜，只是从现代文明穿越到没有电没有网的古代，这日子该如何是好？功名还是要考，毕竟劳役兵役不想去，勾心斗角的官场也不想去，只能想办法赚钱养家，过轻松日子了。...
金丹老祖在现代
我是学渣？怎么可能，堂堂金丹老祖，半步元婴大能，区区凡间学问给我一天时间，秒变学霸。你有灾祸要化解？可以，十二枚极品玉石，童叟无欺。你脸上长了斑？你怕老？简单，一粒定颜丹，保你不老妖精。诚惠十二枚玉石。魔蝎小说...
佛门毒女
一句简介这是一个有头脑但不高兴的女人与一个半身皈依清心禁欲的‘大师’‘扑’与‘反扑’的故事。柳婵名字白莲花，外貌白莲花虽像白莲花，但她其实是个母夜叉！柳三小姐大名在外，十三岁时第一桩婚约后她便连续克死了三个未婚夫。为不再有贵族公子离奇死亡，为柳家的声誉，于一个黑夜，柳三小姐被秘密的送到了佛光普...