手机浏览器扫描二维码访问
第609章 康复训炼（第1页）
陈雨柔掀起陈宇风的衣服，看着他现在的身材，忍不住有点笑出来了。
“陈姐姐你笑什么，我现在变成这样，还不都是因为你！”
“要不是你一直每顿给我吃那些大补的大鱼大肉，我吃饭后又不能锻炼消化，现在能长得这么胖吗？！”
陈雨柔瞪大眼睛。
“嚯！我那可是为你着想，还不是想让你的伤势恢复快一些，现在自己长胖了，开始怪我来了！”
陈雨柔当然不乐意他将责任归咎到自己身上来了。
陈宇风撇撇嘴。
“长胖就长胖了吧，只要陈姐姐不介意我的身材就可以了，以后我还要长到两百斤！”
看着陈宇风此刻腰上的赘肉，伸手去轻轻的掐了一把，只是一掐，就掐起了一大把的赘肉。
跟两个月前那摸着都很顺手的腹肌腰部形成了鲜明的对比！
想到之后陈宇风两百斤，那胖墩墩的身体，压在她身上，简直不能想象！
“不行！之后你必须要将体重减下去，绝对不能长到两百斤，不然我就不和你睡了！”
陈雨柔怕和陈宇风睡觉的时候，他一个翻身就给自己压死了！
看着陈姐姐那微红的表情，还有这反应，陈宇风也是眼神疑惑了起来，不知道陈姐姐又是想到了什么。
“以后我会陪着你一起做康复训练的，也陪着你将你的体重减下去，将身材再次变得好看起来，绝对不能再长胖了！”
看这个陈姐姐这郑重的神色，陈宇风微微摇头，叹了口气。
难道陈姐姐就这么不希望自己长胖吗？
随后，两人来到了客厅，陈雨柔坐在沙发上，陈宇风躺在沙发上，双腿搭在陈雨柔的大腿上。
而陈雨柔的手中，拿着两个按摩锤，双手出动，轻轻的敲打陈宇风的小腿，可以促进血液循环，防止肌肉萎缩，有助于小腿的恢复。
这两个按摩锤是上周就买的，就是为了此刻。
感受到那按摩捶的力道，陈宇风感觉十分的舒适，陈姐姐捶打的力道也还是可以，不轻不重的。
不过只是小腿搭在陈姐姐大腿上的话，自己的手臂就不能享受了，陈宇风就缩下去了一些，让膝盖的位置搭在陈姐姐的大腿上，这样左手臂也来到陈姐姐身边。
一手可以捶腿，一手捶小手臂。
陈雨柔感觉自己这时候都要成尼姑了，这捶打伤口的样子，就像是在敲木鱼一样。
半个小时后，陈雨柔去做晚饭了。
吃过晚饭，时间也来到六点半。
两人来到了健身室这边。
两人站在跑步机上，陈雨柔给陈宇风调成了走路的速度，让陈宇风在上面慢慢的恢复，先适应走路的节奏。
这走路也走的很慢，现在的他，毕竟连正常的走路速度都还达不到。
而陈雨柔则是开始了饭后消化。
让陈宇风一个人在那上面慢慢走，自己则先是小跑了二十分钟，随后在地面练起了瑜伽。
陈宇风偏过头，看起了陈雨柔练瑜伽的样子。
那S型的身材曲线，每次看都让人心神向往啊。
“好好走你的路吧，还看，别等会儿摔倒了就好笑了。”
陈宇风撇撇嘴。
走了又半小时后，陈宇风气喘吁吁的走了下来，这还只是慢吞吞的走路，都给自己累成这样了。
看来自己的身体的确是很虚了，体力堪忧啊。
四合院艰难生活 全家流放：带嫂夫人们去逃荒 夫人她今天真香了吗 我家通大唐：晋阳小公主的欢乐时 大唐好贤王 快穿：我，女配亲妈！ 随身空间之傻女傍上了国家爸爸 你为救我赴死，我许你一生一世 铁甲骑兵 我真是凡人，不是修仙者 咒回：当社恐穿成人形天灾 ben10：我不想当英雄 索菲亚大教堂 苏辰安的科举之路 开局拥有天书之我在都市修仙 中医：一句玩的花，白丝校花直接社死！ 神话修真 我都无敌了，你还让我去上学？ 千亿前妻带崽归来，马甲藏不住了 西游：麒麟血脉，拜师昆仑
何处寄情深
因为一场阴谋，为帮助初恋情人的妹妹，他大义灭亲，亲自报警把涉嫌强奸的岳父抓捕入狱，看着苏父从权贵到凡尘身陷囹圄，看着苏母在死亡线挣扎，看着妻子无助而绝望他带情人登堂入室，迎来的是妻子心灰意冷后的离婚协议书真相揭露，岳父无罪释放，他惭愧悔恨，却只能眼睁睁看着她决然远离的背影婚房依旧...
重生龙珠之想超脱的赛亚人
关于重生龙珠之想超脱的赛亚人伊格重生到龙珠世界，成为赛亚人下级战士伊格兰特（茄子eggplant）。伊格兰特很慌。距离贝吉塔星毁灭只剩下十年。主角卡卡罗特出生后，龙珠世界更是没安生的时刻。顶上还有个看心情毁灭宇宙的全王。主宇宙还好，躲起来苟住。万一是平行宇宙，一步一坑。为了不出现消灭你与你无关的事，伊格兰特只能努力修行。好在，重生过来，有个金手指，加上先知先觉，实力还是能快速提升。先定个小目标，常态打超一。不难吧！...
重生之特种兵异界登峰
...
绑定渣男洗白系统后（快穿）
本文文案林逸已经厌倦了为了三观不正的男女主铺路强行降智的反派扮演生活，恰逢新系统出现，他希望能够成为守护者，维护那些被渣男毁掉一辈子的人。被亲爹算计的纨绔世子爷（√）沉迷直播带货的小鲜肉（√）被人迫害最后加害无辜的混子（√）类似民国时期的渣男（√）星际速食开创者（√）有眼疾的深情王爷（√）魔蝎小说...
抄家流放，医妃搬空侯府手撕渣爹
关于抄家流放，医妃搬空侯府手撕渣爹穿书就替嫁要流放，还是在大婚当天？花从筠穿成了侯府的真千金，但是侯府上下全部都疼爱假千金花千柔，甚至还让她去替嫁战王去做炮灰背景板！后期直接在流放路上挂了？流放之路吃不饱穿不暖，还容易被霸凌？花从筠笑了笑表示要淡定。空间在手，要啥没有！血洗侯府，渣爹的小金库？拿走拿走统统拿走！搬空粮仓，城里的各大粮仓都被她席卷一空，且留下了丰厚的银票。皇宫偷袭，渣爹贪污受贿的账本就放在圣旨旁，并留言，请皇上明鉴。流放路上，花从筠看着渣爹一家，露出奸诈的牙齿，爹爹，以后的日子我们就看谁过得滋润吧流放路上遭遇暗杀，好，来一个我宰一个！假千金柔弱不能自理，好好好，那就真的不能自理吧！至于她的战王夫君？随便吧，只要别惹我就行。战王柔声哄道，你要阴便只能阴我，离其他男子远点。...
快穿之宿主是个打工人
秦苏，一个普通的打工人，小时候家里没钱，初中就辍学打工，三百六十行，行行都有她的身影。她一直都是自己努力的活着，虽然是泯然众人的一分子，却过得很是知足常乐！哪想到天有不测风云，人有旦夕祸福，她救人的时候竟然被车撞死了？滴！检测到勤快打工人，0909系统开始绑定然后，秦苏的另类打工生涯就慢慢开始了...