手机浏览器扫描二维码访问
第609章 康复训炼（第1页）
陈雨柔掀起陈宇风的衣服，看着他现在的身材，忍不住有点笑出来了。
“陈姐姐你笑什么，我现在变成这样，还不都是因为你！”
“要不是你一直每顿给我吃那些大补的大鱼大肉，我吃饭后又不能锻炼消化，现在能长得这么胖吗？！”
陈雨柔瞪大眼睛。
“嚯！我那可是为你着想，还不是想让你的伤势恢复快一些，现在自己长胖了，开始怪我来了！”
陈雨柔当然不乐意他将责任归咎到自己身上来了。
陈宇风撇撇嘴。
“长胖就长胖了吧，只要陈姐姐不介意我的身材就可以了，以后我还要长到两百斤！”
看着陈宇风此刻腰上的赘肉，伸手去轻轻的掐了一把，只是一掐，就掐起了一大把的赘肉。
跟两个月前那摸着都很顺手的腹肌腰部形成了鲜明的对比！
想到之后陈宇风两百斤，那胖墩墩的身体，压在她身上，简直不能想象！
“不行！之后你必须要将体重减下去，绝对不能长到两百斤，不然我就不和你睡了！”
陈雨柔怕和陈宇风睡觉的时候，他一个翻身就给自己压死了！
看着陈姐姐那微红的表情，还有这反应，陈宇风也是眼神疑惑了起来，不知道陈姐姐又是想到了什么。
“以后我会陪着你一起做康复训练的，也陪着你将你的体重减下去，将身材再次变得好看起来，绝对不能再长胖了！”
看这个陈姐姐这郑重的神色，陈宇风微微摇头，叹了口气。
难道陈姐姐就这么不希望自己长胖吗？
随后，两人来到了客厅，陈雨柔坐在沙发上，陈宇风躺在沙发上，双腿搭在陈雨柔的大腿上。
而陈雨柔的手中，拿着两个按摩锤，双手出动，轻轻的敲打陈宇风的小腿，可以促进血液循环，防止肌肉萎缩，有助于小腿的恢复。
这两个按摩锤是上周就买的，就是为了此刻。
感受到那按摩捶的力道，陈宇风感觉十分的舒适，陈姐姐捶打的力道也还是可以，不轻不重的。
不过只是小腿搭在陈姐姐大腿上的话，自己的手臂就不能享受了，陈宇风就缩下去了一些，让膝盖的位置搭在陈姐姐的大腿上，这样左手臂也来到陈姐姐身边。
一手可以捶腿，一手捶小手臂。
陈雨柔感觉自己这时候都要成尼姑了，这捶打伤口的样子，就像是在敲木鱼一样。
半个小时后，陈雨柔去做晚饭了。
吃过晚饭，时间也来到六点半。
两人来到了健身室这边。
两人站在跑步机上，陈雨柔给陈宇风调成了走路的速度，让陈宇风在上面慢慢的恢复，先适应走路的节奏。
这走路也走的很慢，现在的他，毕竟连正常的走路速度都还达不到。
而陈雨柔则是开始了饭后消化。
让陈宇风一个人在那上面慢慢走，自己则先是小跑了二十分钟，随后在地面练起了瑜伽。
陈宇风偏过头，看起了陈雨柔练瑜伽的样子。
那S型的身材曲线，每次看都让人心神向往啊。
“好好走你的路吧，还看，别等会儿摔倒了就好笑了。”
陈宇风撇撇嘴。
走了又半小时后，陈宇风气喘吁吁的走了下来，这还只是慢吞吞的走路，都给自己累成这样了。
看来自己的身体的确是很虚了，体力堪忧啊。
我家通大唐：晋阳小公主的欢乐时 你为救我赴死，我许你一生一世 中医：一句玩的花，白丝校花直接社死！ ben10：我不想当英雄 全家流放：带嫂夫人们去逃荒 四合院艰难生活 索菲亚大教堂 开局拥有天书之我在都市修仙 夫人她今天真香了吗 快穿：我，女配亲妈！ 铁甲骑兵 我都无敌了，你还让我去上学？ 咒回：当社恐穿成人形天灾 苏辰安的科举之路 神话修真 大唐好贤王 千亿前妻带崽归来，马甲藏不住了 随身空间之傻女傍上了国家爸爸 西游：麒麟血脉，拜师昆仑 我真是凡人，不是修仙者
老登，看！咱家的散装宗门
一条鱼？一只狐狸？一个阿飘？外加一位魔族！徒儿啊！你是一个人都不给为师收啊？！！扶山子额头青筋突跳，扭头看向自己的开山大弟子，只见他的大弟子躺在躺椅上，蒲扇轻轻摇动，好不快哉，悠然道师父，这话徒儿不爱听，不爱听啊！怎么没给你收人，那不就是随即手中蒲扇往远方一指，扶山子顺势看去，只觉吾命休矣，那可是人族修士...
霍格沃茨的心灵大师
关于霍格沃茨的心灵大师我是真的很想皮一下。着名龙裔家族传人炼金大师心灵之路的求索者学啥啥精通地精之友深界之王的大敌艾登普威特如是说。正经艾登普威特携带观众系统穿越到魔法界，在探索魔法奥秘，判定心灵高峰的道路上狂飙。但恶意从心智中涌起，往日埋藏的危机时刻紧追，艾登终将在与他们对抗的过程中，登临神座主角是吐槽担当，可能含有大量私设。（新手上路，如果有毒点或者写不好的还请各位读者多多指正。）...
我还是热爱网球
本书简介网球公开赛青少年组的满贯选手张景哲，一场事故后成为了三岁的奶团子五十岚岳。谢邀，人在霓虹，刚重生过来听不懂日语，但我觉得还能抢救一下，稳住别慌！前世从未受到关爱的阿岳，在这里收获了亲情和友情。某游泳众阿岳，一起去游泳吧。某弓道众阿岳，你在弓道上也很有天赋。某七彩篮球众阿岳，看你骨骼惊奇不如和我一起打篮球吧！只是在我成为运动番主角后，还是热爱网球。让我们去拿下属于立海的三连霸吧！我还是热爱网球我还是热爱网球肥肥怪魔蝎小说...
兽世生子：生，都生，生多点好啊
关于兽世生子生，都生，生多点好啊叶七七初到兽世，被生子系统忽悠绑定，被族长要求挑选兽夫。但是她第一次见这么多帅帅的兽人啊，不知道怎么端水，嘿嘿，偏心，必须偏心。她看见空间那一百多亩地的时候，觉得自己可以搞基建嘛。兽世的条件太艰苦了，还是种点菜，养点食草什么的来改善生活吧。没关系的，反正不是她干活，兽夫！上！为我们美好的生活增添一些动力。至于种子？系统！我想要葱姜蒜香菜！...
大秦帝国之平定天下
关于大秦帝国之平定天下你想知道秦始皇为什么登基后没有册封皇后吗？想知道他最爱的女人是谁吗？想知道他为什么一直拖着不立太子吗？西安大学的历史系学霸叶西伦，在观看兵马俑的时候不小心头撞上了战车，就此昏厥。当他醒来后发现自己来到了战国时代的赵国，变成一个名为夏羽的男子金戈铁马，诸子百家，这是一个礼崩乐坏的时代这是一个战火连天的时代，这同时也是一个积极进取的时代，一个欣欣向荣的时代。兵吞六国，南征百越焚书坑儒，徐福出海这些未解的谜题，到底真相是什么？让夏羽带着我们一起回到这个时代，去寻找答案...