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第71章 差点废掉(第1页)

果然,不一会儿温言看着总教练搬来了几个杠铃,他从中选了一个抬到温言面前,“举起来。”

温言:“???”

“看我做什么,举起来试试重量。”

温言紧张地拍了拍手握紧杠铃,刚要往上抬手时突然一滑重重地跌在了地上,边上的男生们看得放肆大笑。

“女孩子就是娇弱,居然连个杠铃都举不起来,哈哈哈。”

“温言,你行不行啊,该不会只能跑个步吧?怎么连这么简单的训练都做不了啊。”

几个男生就开启了嘲讽模式,小嘴扒拉个没停。

总教练指着笑得最欢的那个男生,“你,过来。”

男生意气风发地来到教练身边,信心十足地问:“教练,你就说举几个。”

“哇哦。”边上的男生们冲着他吹口哨。

“你先举起来。”总教练站到一旁让开位置给男生。

男生一模一样的活动筋骨,开始之前还得意的冲着温言挑眉,似乎在说:“看好了,让你见见什么叫做大力士。”

结果他愣是用了吃奶的力气,也没有将杠铃挪动分毫,他从一开始的不以为然到认真努力,但那杠铃就好像长在地上似的,一动也不动。

总教练揉了揉他的发顶,“怎么不说话了?还以为自己天下第一啊?以后虚心点,下去。”

“哦。”男生就像霜打的茄子,被虐后直接说不出话来。

紧接着,总教练又叫了剩下的几个男生过来,其中有两人将杠铃抬起,剩下的都没能挪动。

“教练,这东西弄来干嘛啊?”有男生问。

“给你们训练用的能干嘛,以为拿来吃的啊?”总教练蹲下卸了两个杠铃片,他再次朝温言招手,“再试试。”

温言擦了擦手上的细汗握着杠铃两边深吸了一口气用力地往上抬,随着杠铃上行,她的双腿也在同时忍不住发抖打颤,尤其是杠铃到达胸前位置时,两条胳膊酸软的差点被压垮。

她表情痛苦地咬着牙艰难支撑着,约莫坚持了三十秒才得到总教练的肯定。

“好了,放下吧。”总教练拿了本子记下,上面写着“温言三十斤”,而旁边则是另几个男生的名字,两人四十斤,两人三十斤。

“教练,这是什么意思啊?”

“这是你们这周的训练杠铃片重量,以后跑步前举杠铃深蹲二十次再跑。”

闻言,开头举起四十斤的两人当即不乐意了。

“教练,温言是女生也就算了,凭什么我们两个四十斤,这两个小子才三十斤啊?”

被说的两人低着头暗暗窃喜,岂料还没高兴一会儿就被教练的话打击了。

“这是根据你们的个人实力来安排的训练,你们有能力做到最好,难道准备倒退吗?”

小男生都有好胜心,一听这话,心里美滋滋的,两人得意冲着另外两人吹口哨,似乎在嘲笑他们还不如女孩子。

四个男生瞬间吵了起来,而与他们一起的温言正在被杠铃折磨着。

总教练将杠铃放在她的肩膀上,就在那一刻,她感觉到了一股说不出的压力似乎要将她吞没,随着额头上的冷汗落下,她的脸色逐渐开始苍白。

三十斤说来并不算什么,以前训练负重的时候也试过更重的,可重量集中在后背和全部压在脖子是两个概念,当杠铃放在脖颈的一瞬间,温言感觉脖子快要被压折了,还好总教练一直帮她扶着杠铃,不然她恐怕根本无法支撑这样的重量。

“温言,还能撑得住吗?”

温言咬着牙,根本没有力气出声,与此同时,一种从心底涌起的不适感卡在喉咙,想吐又吐不出来。

异世箭主  绯闻天后是学霸  联盟之竞技之魂  废土求生我有戴森球  农门皇后  我家王爷要篡位  凤逆天下:腹黑九小姐  演戏从超神学院开始  都市至尊系统  星昼战梦  老婆天天想离婚  重生成偏执牧爷的小祖宗  帝君的福气小萌后  皇家养女也要自由恋爱  我家成了妖怪收容所  魔王请息怒  夫人每天都在自曝马甲  冷王独宠:毒妃倾天下  在东京生活的修士  玄学大师是学霸  

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