手机浏览器扫描二维码访问
前几套动作,颜笑还能勉强跟上,到了后面的拉伸,颜笑就开始滥竽充数了。
单扬感觉到颜笑的呼吸变得有些重,「口罩要不要取下来?」
「我感冒了。」颜笑解释道。
「没事,我抵抗力好,摘下来吧。」单扬的语气听起来倒不像是在说客套话,其实他俩也不熟,单扬也的确没必要客气。
里面本来就闷,颜笑戴着口罩确实不舒服,鼻子堵着,一活动起来,就更觉得缺氧了。
「那我离你远点。」颜笑自觉往边上退了退。
「腿再分开些,」单扬像是真不介意,还跟着移到了颜笑身边,纠正了她的动作,「背绷直。」
颜笑嘴上应着「好」,但身上的动作还是没有丝毫的改变,她想偷懒。
「你这样拉伸不到位,待会儿容易受伤。」单扬说着轻拍了下颜笑的肩,示意她直起腰来。
可颜笑却反应有些大地拍开了单扬搭上来的手。
单扬倒也没生气,收回了手,轻笑了声,「挺麻烦的,你。」
颜笑也知道自己刚刚的行为不太礼貌,于是扯开了话题,「这个拉伸动作叫什么?」
单扬沉默了会儿,像是在思考,颜笑等着他的答案,可单扬最后却耸了下肩,潇洒地甩出了句。
「谁知道呢。」
颜笑有些怀疑单扬的专业性了,「你教过其他人吗?」
「没有。」单扬回答得倒诚实。
「所以你是根据什么开的价?」颜笑觉得有趣,没有经验,开口却要一小时五百。
「我值这么多钱。」
挺不要脸的。
「你的身体很僵硬。」
颜笑没反驳,「嗯。」
「柔韧度也很差。」单扬又道。
「是,」颜笑点头,她从来都知道自己的身体有多不听使唤,「所以还有救吗?」
单扬搓了下后颈,看起来有些为难,「有难度,但应该还有救。」
颜笑先是和单扬练了对垫,单扬已经拼命在给颜笑喂球了,可颜笑还是没怎么能接住,即使接住了,球不是发不出去,就是发歪了。
「脚黏住了?」单扬叹气,「要动起来,根据球来的方向去接球。不是光靠手臂发力,你要蹬腿,用腿带动整个身体把球往前送出去。明白吗?」
「我试试。」
这回单扬干脆就站在离颜笑不到两米的地方抛球,因为他算是看出来了,这人看着冷,但实际胆子不大,怕球。
单扬几乎是把球送到颜笑手臂上了,颜笑绷直手臂往上一蹬腿,球就顺利垫出去了。
海拔8000米 乖软校草成为大佬的掌中雀后 黑心钓系成长指南 道爷驾到,通通闪开 飞蛾 全员反派读我心后,我嘎了男女主 假高冷是个黏人精 今港夜浓 腹黑大佬他总在垂涎我 腹黑校霸的白月光他甜爆了 上面说禁止开后宫[快穿] 风筝 怀了霸总的崽后 绝对宠爱 等蝉 顶级Alpha哭着想要标记我 满门炮灰读我心后,全家造反了 穿成女配,但是万人迷 疯批学霸撩完就跑 穿书农门粮满仓,我为权臣牵红线
简介PS男二上位,女主绝不回头!沈瑶爱顾天佑,爱了整整20年。为了得到男人的欢心,她百般讨好摇尾乞怜。整个上流圈,都知道沈瑶爱顾天佑而不得,人人都在看她笑话。顾天佑对沈瑶厌烦,甚至为了白月光叶莹莹让人去惩罚虐待沈瑶。沈瑶的孩子,被踹没了,耳朵被煽坏了,她成为了一个要戴助听器的残疾人。沈瑶一颗深爱顾天佑的心,终于死掉 。她提出离婚,决绝转身离开顾天佑。很久以后,兼具身价最高的女总裁医学领域史上最年轻的女院士还有残疾人基金会会长的沈瑶,出席了名流云集的宴席。顾天佑看着沈瑶被许多成功男士围着,在酒后,把她堵在了卫生间的墙角。你不是说过,要爱我一辈子吗?不是说过,无论我怎么赶你走,你都不会离开我吗?你怎么食言了!顾总,当时我年少不懂事说着玩罢了,您怎么当真了?...
关于宠妾灭妻?她一纸休书另谋高嫁前世谭羡鱼爱惨了渣男,甚至于连命都可以摒弃。最终却被尽心拉扯长大的继子污蔑偷人,在众人的唾骂声中被活活打死。临死前她才知,原来自己一心抚养的继子,是丈夫跟表妹的孩子,她拜拜替人做了嫁衣,拉上了娘家一族陪葬。再次睁眼,谭羡鱼主动让位这活靶子谁爱当谁当。她要和离休夫,做一只自由翱翔的鹰。和离归家后,前来求娶的人踏破了门槛,就连幡然醒悟的靖国侯自扇巴掌,日日上门求复合。不曾想那位传闻中的狠戾摄政王横插一脚,将她夺帘入怀什么脏东西,也敢沾染我的鱼儿。...
关于山野尤物寡妇乡村青年遭恶毒女友陷害,两年时间习得一身本领,会武功懂医术。隔壁漂亮姐姐需要帮助,必须助人为乐!藩莹苏尘,今天你总得有空来帮忙了吧?...
...
关于争霸,召唤皆是狠人,你劝我善良我李宗彦对天发誓,今日我若是不死,它日必定率领百万雄兵踏破皇城,夺他刘氏天下!将他刘氏皇族所有人千刀万剐!李宗彦在断崖前发出惊天誓言。我投降!一个士兵丢下兵器跪倒在地。我也投降!面对一个个投降的敌军,白起面色毫无波澜,长剑一挥,一个降兵人头落地,杀!主公,诩有一计,不费一兵一卒就能让敌军土崩瓦解!所有人都惊异的看着贾诩。贾诩清了清嗓子继续说道,城中有染上瘟疫的尸体,我们把这些尸体投入敌军营地河流上游,敌军饮用了被污染的河水必定染上瘟疫,不久后敌军便不攻自破,根本就不用我们派兵攻伐!主公,城中地下都是煤石,我们把敌军引入城中,然后点燃地下煤石,二十万大军顷刻间便会葬身火海!常遇春建言。手下大将皆是狠人!李宗彦露出亲切的微笑,我说我很善良你信吗?...
当我穿成吴二白的初恋,吴三省和陈文锦之间的第三者…我还能不能活了!我只是二十一世纪的大学生而已!你让我考古带队!要闹哪样!...