手机浏览器扫描二维码访问
第68章（第1页）
季澄意刚才没想那么多，现在经姚桐他们那么一说，这才反应过来。
不过他并没露出什么尴尬表情，只一本正经地说：“蔺总在做合体俯卧撑时很快说明他运动素质很好，这一点蔺总应该不会反驳。”
蔺谨独唇线抿的很直：“嗯。”
【哈哈哈笑发财了，蔺总根本不敢反驳吧？】
这边聊着天，那边余赫延和池星文也上了瑜伽垫。
见两人准备好，程松拿出计时器喊了开始。
声音落下，余赫延就开始做了起来。
他做的很快，有两次池星文差点没坐稳倒下去。
但做过十个之后，他的速度就明显慢了下来。
人也满头大汗，粗喘不止。
他后背的池星文能感受到他整个人都在颤抖，佯装关心地说：“延哥你慢慢做不要急，我们有饭就行，不一定非得超过蔺总。”
他不说这句话还好，一说这句话，余赫延的眼底登时就烧起一片不甘的怒火。
咬着牙：“我一定能赢他.....”
太喘的呼吸压低了他说话的声音，以至于根本没人听清他说了什么。
而被敌意包裹的蔺谨独，却好似听得一清二楚。
像蔺谨独这种天生的上位者，一般都比较缺乏对弱者的同情。
因为他们的世界里根本就没有弱者，只有不同价值的人。
像余赫延这种对他没有任何价值的人，在他眼里就是弱者。
蔺谨独一向不喜欢打击弱者，因为这不能给他提供任务有价值的情绪。
所以他看也没看余赫延。
最后。
余赫延是踩着一分钟的线做完二十个俯卧撑的。
最后一个做完，他硬咬着牙没直接趴下，只侧头看了眼背上的池星文。
池星文见他通红的眼里都是狠劲儿，不敢多贫，麻溜下来，然后又来扶他：“延哥辛苦了，快起来。”
余赫延从瑜伽垫上起来，很有自知之明地没去问多长时间，沉着脸回到座位里。
程松也很眼力见地没提时间，只说：“余老师辛苦了，恭喜余老师成功获得额外主食一份。”
场上的嘉宾都知道这是节目组在给余赫延兜面子，毕竟不管怎么说，余赫延的咖位还是在的。
所以大家也都没多说什么，鼓掌恭喜。
董深还老大哥一样捧场：“哎呀这年轻人体力就是好，我要做这么多老命都该没了。”
姚桐也很机灵地把大家的注意里转移走：“那你还不多多锻炼，小心飞哥踹了你找个年轻的。”
董深憨笑：“那不能，你飞哥对我可是情根深种。”
叶飞温柔瞪他：“少臭不要脸了。”
笑闹间，大家谁也没再提余赫延。
万人嫌的恋爱游戏 上流癖好 不打排球被漫画限制出镜 带着年代博物馆穿七零 被离婚系统错误绑定，我成男神了 帝国崛起：我为大明续命七百年！ 招惹宿敌丞相后怀崽了 小漂亮拿到万人迷剧本 穿回九零全家下岗前 抱走漂亮女配[快穿] 身为折木的我怎么可能和运动少年谈恋爱 当沙雕攻拿到虐文剧本 八零首富老婆气死了 颓废师姐重回巅峰 离开五条家后我端掉警校便当 校花的全能特工 丞相重生后只想摆烂 逾期深情 与男友透互扒马的恋爱日常 龙傲天后宫？拿来吧你！
重生之我继承了一颗星球
2o68年，蓝星被核污水摧毁，人类向太空出，分裂出无数个新的世界，这些世界持续了几百年的和平，直到又一次灾难的来临时全然崩塌。在这数百个世界大乱中，捡了十七年垃圾的凤司岐，突然继承了凤凰星，成为了这个世界的王。凤司岐没学识，没精神力，她最大的心愿就是跟那个矜贵优雅的男人结婚，但男人在跟她结婚的当天就杀了她，准备顺位继承王位。重生后，凤司岐一脚踹开渣男，把恋爱脑搓成灰扔进大海里，开始一心一意学习，誓要把星球做大做强。努力学习前帝星教育程度为零的小垃圾，能学出个什么帝王术来。联邦二十三星没有精神力的废物，再怎么练也就是只会玩火的小玄鸟。无主星我都准备开战了，才开始抱佛脚？努力学习后星际大战中，精神力突破4s级的凤司岐，驾驶着自主研的巡洋舰跳跃十万光年，打服二十三星，攻下帝星，把无主星变成太阳系的烟花，将凤凰星的旗帜插遍整个银河！不战，是我对和平的尊重。战，同样也是。凤凰星女王语录...
洪荒火榕道
...
金枷玉链
关于金枷玉链楚阳郡公沈谦有个秘密。他希望那个因一纸荒唐赐婚而被迫和他绑在一起的长公主李念，能为了自己心中所想所爱的一切，翻出宫墙，远走高飞。天下那般大，四海那般宽广，出了深深宫墙，花亦会绚烂，树亦会挺拔。他愿意默默站在远处，成全她想要的未来。不是因为爱。是因为知道宅院幽深，是磋磨女人半生的沙海，宫墙高耸，是埋人尸骨不留痕迹的坟墓。她有想要高飞的愿望，为何不能成全？明明心有山海，知天下规则是胜利者践踏别人的枷锁。明明聪慧过人，知女子当做世间半边天下。她不该是上位者的工具，联姻的棋子，更不该在这权力置换中，被牺牲掉所有的幸福。不就是逃婚么？我沈谦，陪她疯一场！欺君之罪又如何？抗旨不尊又怎样？只愿她此生得上天垂怜，看世间美好，踏山海万重。所愿一切皆能实现！...
大秦：我摊牌了，我是始皇嬴政
关于大秦我摊牌了，我是始皇嬴政秦王政十年，穿越者许尚已是花甲老朽，莫名受到了谋逆同党的牵连，惨遭下狱。幸好他之前在田间地头结识了一位关中勋贵子弟，得其庇护从此，他的狱中点拨授课生活便开始了。夫子，外儒内法的核心框架是啥？夫子，嬴秦之统御法理性的详解脉络太复杂了！夫子，究竟何人竟敢挟天命以令始皇？许尚纵然身陷囹圄，亦不愿涉足朝堂，但看在与小辈甚为投缘的份上，遂借其之口，于青史的缝隙中留下了只言片语。直到十数年后。大秦海晏河清，国统已成。原本的华服青年也变得成熟稳重，尽显威仪。某日。他无比敬重的道夫子，我摊牌了，我就是始皇嬴政今日特请夫子入世，成就千古帝师之名！...
假偶天成
嫁给我，不怕死？传言瞎子墨沉域是个天生的煞星，克死双亲姐姐以及三个未婚妻。苏小柠抱着必死的决心嫁给他。本以为婚后是她照顾他，却没想到，她被他宠上了天。他说，她是我的女人，只有我可以欺负。他说，谁敢动我的女人，我让他生不如死。他还说，我的女人要给我生一堆孩子。...
将门弃妇：你马甲又掉了
新婚之夜，丈夫撇下她，远赴边关，她心甘情愿为他照顾一家老小，没成想，三年后，丈夫功成名就回来，竟带回了白月光和私生子。薇薇，玉娘这些年，跟我在边关，吃了不少苦头，此次回来，你们好好相处。玉娘心思简单，又容易满足，不会与你争抢什么，你那些后宅手段，休要用在她身上！男人低沉带着警告的声音，响在耳畔，似惊雷般，让云薇清醒了过来。她陌生地望着眼前的丈夫。婆婆小姑妯娌，更是轮番上阵，要她大度一点，接纳丈夫的女人和私生子，她却毅然决然地提出和离。令李曜廷没想到的是，被他弃若敝履的妻子，转身就成了各国争抢的神医，还与当今摄政王，暧昧不清。没多久，她还一跃成为了母仪天下的皇后，李曜廷包括他的白月光，通通只能匐伏在她的脚下！...