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第一百七十九章 内分泌失调（第2页）

食谱开完之后，莫天音又给姜宁写了一张作息运动的时间表。

莫天音想了想，她又给姜宁开了一张熏蒸的药方。

一共写了四张出来。

“这张药方是用来熬药喝的，一天一包，早晚喝两次。七天之后，我再根据姜小姐的脉象再号脉更改药方。

这张是食谱，每日按照食谱上写的东西给做饭菜给姜小姐吃，不得超标，也不能够做超出食谱内写的。

还有不要过多地摄入盐分、过咸的食物，否则不利于水分的排出，影响阴阳调节，忌辛辣刺激的食物，甜食等东西。具体禁忌什么，这面我写的很清楚，待会仔细看清楚。

这张是我写的运动作息的时间，每日按照上面写的去运动，不可懒惰不去运动，不然的话，就算你治好了这病，还是圆滚滚的身材，你自己心里头乐意吗？

最后一张是药浴熏蒸，每日熏蒸一次，熬一包下下去隔水熏蒸就行了。只要你按照我说以及纸上所写的去做，治好你的病不成问题。

或许还能够改造一下你的体型，还一个漂亮的姜小姐呢？”莫天音递给姜夫人一张她写下来的纸，她一一交代的道。

胖子都是潜力股，现在别看姜宁长得圆胖，眼睛都只剩下一条细缝出来了，那是因为胖造成了，指不定等姜宁减肥下来之后，能够变成一个大美人呢？

而且，莫天音见姜夫人长秀雅娉婷，年轻的时候是个大美人。

姜宁总会继承姜夫人几分美貌的，所以，姜宁底子不差。

至于莫天音写下的食谱，莫天音都是开的豆类食物为主。

多吃豆类食物，可以有效的补充天然雌激素，对雄激素的分泌调节有一定的控制作用。

现在又是喝药又是食补补充下去，加上姜宁自己持之以恒的锻炼之下，用不了两个月的时间，就能够初见成效。

“莫大夫放心，我们一定会遵从莫大夫交代去做。”还没等姜宁说话，姜夫人就保证的道。

姜夫人这也没法子，她前头生下的都是三个儿子，心心念念想要生个闺女出来。

原本都不抱有希望能够再次有孕，可是老天爷像是听到她这个心愿，她将近四十岁的时候，还让她老蚌生珠，生下这么个宝贝闺女，一家子都当宝贝一样疼着呢？

宁儿染上这病，自家老爷和宁儿三个哥哥都操碎了心，也替她请了大夫来看病。

就是看不好，这次希望莫大夫能够看好宁儿这病，就算花再多的银钱，她也愿意呢？

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