手机浏览器扫描二维码访问
第738章 篇外 辟谷（第1页）
第四件事，【辟谷】。
最近有粉丝自发的成立了辟谷群，这里多说几句。
辟谷，也叫断食，或者绝食。
可以完全不吃不喝（气足），这叫全辟谷。
也可以只喝清水，不吃东西，这叫清水辟谷。
也可以只断其中某一种食物，比如断盐，断肉，断主食，断火食（只吃生的果蔬）。
道家还有丹药辟谷等。
辟谷，是通过减少体内的食物摄入，激发深层次的能量系统。
丹道家认为：人生百病，人身自有百药以疗之。
“自有”，不是外在摄取的。
这种理论，与营养学是反着的。
我虽然每次辟谷只辟几天，但我见过成年累月的辟谷还活的好好儿的人。
不能用肉眼可见的逻辑，来理解辟谷。
具体能不能辟谷，要根据自己的情况而定。
辟谷一般前两天很轻松，第三四天的时候，习气会干扰，心念容易摇摆，觉得别人都吃饭，就自己不吃饭，偶尔朋友还有个聚餐啥的，显得自己格格不入。
过了这个阶段就好了。
一般7天为一个节点。
少于7天，算是轻断食。
满7天，会连接比较玄的能量，据说可以清理业力。（太玄的，关于神明，《黄帝内经》里也写了不少，这里就不多写了。）
对于看不见的说法，我一直是宁可信其有。
所以如果可以的话，我辟谷一般是坚持7天。
辟谷前，心里跟自己说一声，我要辟谷了。
辟谷结束，再跟自己说一下，我要复食了。
身体是有灵性的开关儿的。
就好比说，睡觉前跟自己说一声明天早晨我要六点起床，一般都会提前几分钟自动醒。
辟谷也是一样。
感觉自己可以辟，那就跟自己说一声。
在心里跟自己说的这个行为，叫元神启动。
元神能不能启动，在于自己的信念。
信，气则聚。
有句话叫，相信相信的力量。
这不但是心理安慰，更是牵扯到气的运行。
我靠玄学算命爆火 掐指一算，你是逃犯！ 【穿书】偏执男二心尖宠 焦土记 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨后续 重生明末，我是反贼张献忠 灵墟，剑棺，瞎剑客 重生归来：万兽认主，挖回神骨 你惹他干嘛，他师傅全是大佬 真千金回归后她6翻了 醋精成了狗 恋爱对象是科研大佬 修什么仙，养藤就好了 娇夫难养但甜（女尊） 你有精神体你了不起！ 摄政王的娇贵小厨娘 我躺平汉，漂亮老婆不肯离婚 （盗墓同人）[盗墓笔记／沙海]入红尘 带着开心农场，穿七零嫁军官 可否抱紧我
宠妾灭妻？她一纸休书另谋高嫁
关于宠妾灭妻？她一纸休书另谋高嫁前世谭羡鱼爱惨了渣男，甚至于连命都可以摒弃。最终却被尽心拉扯长大的继子污蔑偷人，在众人的唾骂声中被活活打死。临死前她才知，原来自己一心抚养的继子，是丈夫跟表妹的孩子，她拜拜替人做了嫁衣，拉上了娘家一族陪葬。再次睁眼，谭羡鱼主动让位这活靶子谁爱当谁当。她要和离休夫，做一只自由翱翔的鹰。和离归家后，前来求娶的人踏破了门槛，就连幡然醒悟的靖国侯自扇巴掌，日日上门求复合。不曾想那位传闻中的狠戾摄政王横插一脚，将她夺帘入怀什么脏东西，也敢沾染我的鱼儿。...
末世源门
关于末世源门当所有源门开启时，便是灭亡的时候，可只是人类要灭亡吗？那无数入侵的家伙们，就当真能尚存吗？我重生了吗？为何会是我？到底是是谁在操控这一切？我究竟是任人摆布的棋子？还是一个试验品呢？为什么种种的一切与我记忆中的不一样呢？原来天真的是圆的，地真的是方的…为什么我拼命守护你们，你们却要置我于死地呢？为什么我爱的人，要我死呢？难道你真的已经变成了另外一个人了？不管我是重生，还是大梦一场，不管是棋子还是试验品，我都要去挣扎一番。我要改变一切，我要让这世界颤抖…...
穿越八零军婚，痞帅军官是老婆迷
关于穿越八零军婚，痞帅军官是老婆迷简介（军婚先婚后爱甜宠打脸双洁）上一世的秦昭昭是个医术高超的大夫，人见人爱，花见花开。一场车祸穿到了八十年代，成了家属院里人见人厌，狗见狗烦的作精军嫂身上。原主好吃懒做，跋扈嚣张，把整个家属院搞得怨声载道。陆沉在她身后有收拾不完的烂摊子。他做梦都想跟原主离婚。而原主扬言只要敢离婚，她就去部队门口上吊。两个人各不相让，谁都不妥协。日子过得闹心。秦昭昭不是原主，她对陆沉虽然有好感，但也受不了陆沉对自己的不信任跟冷漠。她没有看人脸色，还要倒贴的习惯。既然陆沉想离婚，那就成全他。她等的花都谢了，陆沉交上去的离婚申请还没批下来。等不及了亲自去打听，才知道陆沉早就把申请撤回了。那个说好的离婚呢？那便宜老公贱兮兮的壁咚她，老婆我错了。你要跟我离婚，我就去死。秦昭昭不明白了，这是怎么了？...
穿越七零，我成了女主的极品三嫂
关于穿越七零，我成了女主的极品三嫂一觉醒来，姜玉珠居然成了女主的极品三嫂，那个好吃懒做，爱慕虚荣，泼辣无赖的极品婆娘。自从她嫁入许家之后，许家就没有一天安宁的日子，过得鸡飞狗跳，是个讨人嫌的配角。一定是她醒来的姿势不对，重睡！她一个百万级粉丝的吃播博主，居然穿越到了物资贫困的七十年代，上辈子她这是造了什么孽啊！等等，姜玉珠许美丽，这不是她昨晚睡前，无聊时看的年代文小说么？气得她一晚没睡好，原因无他，女配跟她同名不说，且下场凄惨。而原女主许美丽，就是个团宠的存在，谁得罪了她，都没有好下场。凭什么凭什么女主就该受宠，过好日子。女配就不配被人爱，拥有好生活了？女主又怎样，既然来了，她不仅要活，还要活得精彩，谁不让她好过，那人也别想好她就极品到底了！...
赵林的传奇人生
关于赵林的传奇人生男主赵林因为无脑爱上徐萍，导致差点被一众情敌打死，在一次次遭遇徐萍的羞辱与背叛后，终于幡然醒悟，认清了徐萍丑恶的嘴脸，她就是一个垃圾女孩，根本不值得自己去追求，从此放弃杂念，发奋图强，通过自己不断的努力，造就了辉煌的人生...