超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第四十五章 基础训练一条龙（第1页）

“啊哈，终于出来了！”

在一处洞口处，老王同学看到外边一望无际的森林，不禁发出一声感慨！

陈宇也是松了一口气，比起环境不熟悉的山崖底，还是在陆地上更令人心安。

“既然出来了，你有什么打算。”陈宇侧着脸问身边的老王。

他毫不迟疑的回答：“当然是跟着药老大你了，老大这是我的企鹅号，你先加上吧。”

陈宇脑门一黑，这家伙还真是信任自己呢，这么直接的将联系方式告诉我。

他沉吟一声：“那好吧，你慢慢玩，我先下线了。”

老王同学愣在原地，还不等他有任何反应，陈宇所操控的角色顿时间消失了。

陈宇刚刚取下头盔就感到一股困意袭来，当下也不管什么到头大睡。

......

什么味道，好香啊！

陈宇起身就向香味的来源处找着。

“铁叔？”

“呵呵，小宇起来了，尝尝我刚做的炒面。”

陈宇也不客气，当下就坐在一旁的位置上，三两下就将炒面吃完。

“铁叔，感觉怎么样。”想到什么的陈宇连忙问着。

“倒是没什么感觉，只是里面的玩家太弱了些。”

陈宇大汗，可不是吗，S级的先天属性加上您还是特种兵出身，寻常玩家怎么会打得过你。

“吃完这顿饭，你就跟着我训练吧。”

闻言，陈宇眼中一亮，他现在是大部分依靠于火焰弹的效果，可随着等级提升，火焰弹的伤害却显得不够看了，反而还会占用空间。

“一些需要用大型场合的和困难的以后你可以自己安排，现在我先教你基础的。”

陈宇点点头，他也知道若是按铁叔那种级别的训练，自己迟早要累死不可。

“先来高抬腿3分钟，俯卧撑50个，仰卧起坐50个，平板支撑2分钟。”

“基础训练一条龙？”陈宇自信一笑，这些动作在体育课的时候可是经常做的。

但很快，陈宇的面色犹如苦逼一般，平板支撑才刚刚做没多久就趴下了。

何铁微微皱眉，“你这身体也太虚了吧，这么点运动你就做不了。”

陈宇尴尬一笑，在学校的时候他的身体素质不说很好，但排的上名次，当下居然被说虚？

“休息五分钟，重来一遍。”何铁毫不留情的说道。

五分钟后，纵然肩膀有些酸痛，但也好了很多，但依旧是到平板支撑倒下。

“重来！”

......

整整一个下午，陈宇活在这两字的梦魇之中。

终于，在到达了晚上八点钟的时候。

“好了，八点了先吃晚饭吧，明天早上五点半起床再训练。”

陈宇一脸郁闷的在饭桌前，这一天下来，他也仅仅是多撑了几秒，但好处也是有的，比如走路变的更有力量。

“难道真是自己很久没训练，虚了？”

晚饭过后，陈宇也就没心思继续游戏了，当即进入企鹅号搜索着。

ID：英俊的老王同学

陈宇满脸黑线，原本以为老王同学会起一个正常点的名字，看来是自己想多了。

在陈宇极不情愿的心情下，成功添加了老王同学为好友。

民间异闻直播间  开局首充十个亿  重生之车企巨头  南先生又苏又甜  重生大佬变成了修仙界泥石流  噬魔传  罪瞳之君王  王爷在线撩妻  无尽黑暗游戏  欢歌奈凉  圣天体  皇家团宠，奶宝公主么么哒  我只想隐个居  嫌妻当家  大湾区逆行者  风行之十界  豪门盛宠之老公轻点撩  男主是个坏掉的系统  重返1997  最后的斩妖仙