超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

25学习新编舞（第1页）

音乐结束之后，播放器很快自动连了下一首。

这首曲子简直就是耳熟能详，当她听到这首曲子的时候，只想到一个词：“适合她”。

自由滑编曲来自圣桑的《天鹅》（theswan）——选曲改编自夏尔·卡米尔·圣桑创作的管弦作品《动物狂欢节》

这首和她上个赛季的《天鹅湖》比较类似，只不过《天鹅》没有太过跌宕起伏的剧情，是一首典雅的曲子，带有一种水晶般的剔透感。

如果说短节目是活泼的少女，那自由滑就是优雅的女士，两者之间有独立的演绎对比，有清晰的识别度。

“三个月后，你就要比赛了吧？”科斯冷不防问道。

“恩。”司空夏拿下耳机点点头：“八月份有国内赛。”

科斯微微一笑：“那你要加油练习了，三个月，时间太短了。”

一句话，就让司空夏心中微微一紧，给她做准备的时间的确是太短了。

“好了。”科斯拍了拍她的肩膀，爽朗一笑：“我只是想鼓励你一下而已。”

司空夏轻呼一口气，未了一笑：“恩！”

继续努力吧，努力是离成功最近的通道！

来之前，司空夏做过很多猜想，但来了之后却发现，除了语言上有些许压力，其他时候和在国内差不多。

早上上冰两小时后再学习两个小时新编舞，下午则陆地训练；到了晚上，基地要上文化课，她就要用手机连线同步学习，压根连偷懒的机会都没有，非常充实。

这天一大早，司空夏就来到俱乐部了。

科斯和她打了一声招呼便拿着电脑过来，打算和她讲解了一番关于这两首编曲的背景和音乐赋予的含义。

“编曲喜欢吗？”科斯打开了一个视频，同时询问道。

司空夏坐正了身体：“喜欢，我觉得挺适合我的。”

“那就好——虽然青年组对于裁判的观感比较看重，但是你不喜欢的话，发挥出来的效果就大打折扣了。”

司空夏倒无所谓，她对选曲没有概念，听教练的最靠谱。

“先给你看我编好的编舞视屏，然后再逐步分析动作，顺利的话，今天还能学上一点。”科斯也不罗嗦，把电脑移到她面前，按下播放键。

视频里，科斯会在该技术动作的点上停顿一下，用指尖饶一圈表示这里是旋转的动作、或者是简单的做一个起伏手势来代表跳跃。

在2分30秒的时间里，最让人印象深刻的是一段用刀齿步来连贯的圆形接续步，非常的俏皮可爱，但仔细一看，这里面所要耗费的体力可不少。

刀齿步是利用刀齿来做的各种点冰小跳的步法，讲究的就是体态轻盈，姿态要毫不费力，如果稍微缓慢一点，整个接续步法看上去会无比沉重，那么定级就岌岌可危了。

科斯按下暂停，点了点屏幕道：“你的步法比起跳跃有点弱，我希望你再加强练习一下，基础分面是很重要的一件事。”

步法定级和转体一样有五个级别，级别越高，基础分（bv）就越高，每个编舞师都会以最高级别的定级来编舞，但做不做得到就要看选手们了。

就像是李乐萱，她的滑行放在国家队里也是拔尖的，但是在国际里，她的定级最高也只到三级。

说来也是一件有压力的事情，司空夏起初认为步法不算太重要，毕竟到现在为止，教练看重的都是跳跃，她的重心就偏了，但现在了解的越多，越发现没有什么是不重要的。

毕竟其中所构成的分值，就足以和旁人落下一大截了。

“你有非常好的芭蕾舞基础。”科斯说到：“这是你的长处，自由滑里，我给你加了丰富的上肢动作，我相信你可以做的很好。”

丰富的上肢动作能让节目看起来更加饱满，但同时对步法的要求也会非常高，说不准你手臂一摆，脚下的刃就压不住了。

而且，自由滑是3分30秒（±10），时长本来就比短节目要久，还加多变的肢体动作，体力问题也是严峻的。

像是科斯在节目后半段有一个燕式接续步，本来是正常的双臂就是朝外自然边打开，浮腿抬高过髋。但在中途，手部姿势一变，左手挽了一个手花屈肘靠在胸前，右手拉住冰刀变成了提刀燕式步，以匀速继续往前绕场，然后才完成整个动作。

真的太优美了，司空夏目不转睛的盯，眼神里闪过一丝期待，她以后能做得到吗？

“我……”

“恩？”科斯眼神透出询问的意思。

助前夫成新贵后他眼瞎认错恩司渊许梦云全文免费阅读完整版  红警之征战天下  追你时装高冷我选呆萌校花你哭啥程实夏宁虞白薇全集免费阅读  秦老板风华绝代  天渊  帝王婿叶辰夏倾月全文阅读  和离后我和前夫都重生了  被我渣了的六个前男友找上门了  把暴君认作未婚夫了  地球最强魔法师[全息]  程实夏宁虞白薇追你时装高冷我选呆萌校花你哭啥免费全文无删减阅读  抢走男配后白月光后悔了[快穿]  在清穿文里反向养崽  穿成炮灰男配后我成了万人宠  换婚前我重生了[八零]  我花钱会返现[神壕]  我确实都给他们抛过手绢  猫想报仇真难  当我成为退婚流女配后[快穿]  郭大炮的文娱生涯