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每日感悟10（第1页）

每日感悟（10）

如何看待活在当下？

当下是一种感受，无法用语言文字形容，只可意会，不可言传。

比如说：

你看见了一座美丽的大山，你的全部身体与意识机能都调整到对大山的感受……！

当你去形容那座大山时，你说出来的大山已经不是你感受到的大山的全部了……！

我没有亲眼见过大海的宽广，但是这并不妨碍我认为大海是非常宽广的……！

我不曾完完全全的体验到活在当下是一种什么样的感受，但是也不妨碍我对活在当下的理解与感受……！

如果非要说每个人经历无穷无尽的人生体验之后才对人生有所感悟，有所了解，有所提升，我倒是想反问一下，那么学习有什么用呢？

我理解的学习是小中见大……，部分中看到了整体，局部中体验到了人生……，不去经历无穷无尽的痛苦，我们仍然感受到我们是幸福的存在……！

尽管当下无法描叙，但是我们仍然可以从一定的角度去看待与理解活在当下……！

（1）活在当下是一种抽象的感受，当我们用思维意识去捕捉什么是活在当下时，我们恰好就感受到更多的是念头带给我们的目的与方向，此时感受到的活在当下极其微弱……！

而当我们觉知到我们的想法与念头时，活在当下的感受又开始变得强烈……！

（2）活在当下更多的是我们的观察与觉知，此时的评价与判断极其微弱……！

比如说，我们自己的人生，我们经历了无穷无尽的人生，从小到大有无穷无尽个“我”，从出生到死亡整个过程中有无数个“我”的存在，究竟那一个“我”是活在当下的“我”……？

只有最后的一个能够觉知，能够觉察的我，才是最接近活在当下的我……！（比如说：现在的我正在写这段文字，写这段文字的我，就最接近活在当下的我，现在的你在看这段文字，真正看这段文字的你是最接近活在当下的你……！）

（3）过去算什么？而未来又是什么？

从我们感受的角度来看，没有过去也没有未来，只有感受……！

比如说：当我们感受到过去时，是因为过去存在，还是因为我们感受到过去存在……？

过去无穷无尽，我们为什么只是选择感受到过去的某一个点呢？

很明显是因为先有我们的感受，然后我们就感受到过去的某一点的存在……！

如果有过去，那么一定是先有我们对过去的感受存在……

如果有未来，那么一定是先有我们对未来的感受存在……

当只有我们的感受时，还是否有过去与未来呢……？

没有了，只有感受，只有活在当下的感受……！

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