手机浏览器扫描二维码访问
今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力,让他有安全感,让他睡长时间一点。昨天晚上都没睡好,老是唧唧哭的,夜里哄她怎么都不睡,我气的乎他屁股两下,不问他让他自己在床上滚来滚去的,过了一会不断的往我身上粘,我才抱他哄睡觉,早晨五点多就醒了,可能光线有点亮了,以后早晨四五点能够把窗帘关上最好了。
9.30儿子困了,早晨吃了快一个小鸡蛋,喝了半碗小米南瓜粥,等他醒了我在给他喝半碗粥。上午让他多睡一会,夜里没有睡好。下午一点让他睡三个小时。要是今天没有订猪,老公就回老家把电动车开来,可能不在家,我自己带着儿子睡觉,自己在家也很爽。
明天干姐妹来家做客,我晚上给奶奶打电话让他晚上来,明天带着儿子,老公在家就早晨带着女儿去学校报名,十点我就回家准备做饭。要是不在家,我就自己带着女儿去报名。让奶奶把美团买的烤肠和滋粑拿来。
我现在刚搬家没有理顺,事情有点多,我也不要着急,慢慢来,我会慢慢的理顺我的生活节奏。以后老公在家,或者是星期天回老家,或者是奶奶星期来我们家,就是有人带孩子,我就早晨或者是晚上运动半个小时或者是一个小时。跳操有氧瘦腰瘦腿运动3组30分钟,我想加上深蹲每天一百个,我想买个哑铃,送给自己的礼物,好吧,就算是进入九月我给自己的继续,我可以以后每个月送给自己一个自己喜欢的继续,这样也算是我好好爱自己的一个表现。九月份送给自己一个礼物哑铃,我想在keep上买个质量好的。好好地锻炼我的臀部,臀部学会正确的发力,腿会正确的发力。
早晨七点起来,小推车推着带着儿子在小区外面散步,也是我每天的锻炼了,这样每天半个小时都是我的瘦腿时间,也是挺好的。有时我也可以推着儿子去沙沟湖玩玩散步。每天下午五点带着儿子出去溜达,小区散步,看着别人打篮球玩耍。给他穿好鞋子夹着他学习走路,跑跑。玩到天黑了,七点左右就回家,我们吃饭洗澡,睡觉了。以后睡醒了就陪着他看五分钟的书,讲讲故事,或者是亲子时光,就是教他启蒙的。以后可以把时间延迟十分钟,十五分钟。慢慢来,我的目的就是给儿子养成读书喜欢读书的好习惯。以后我会不断的完善我的新生活方式和节奏的。
2.完成今天的写作。9.36儿子睡觉了我就先开始写三分钟
3.在床上运动拉伸,晚上睡前拉伸,矫正小腿腿型,拉长肌肉线条更好看。
晚上睡前半个小时我腿拉伸,一边看小说一边拉伸,晚上吃的烤面筋和炸臭豆腐,吃的热量有点高,夜里喝水多,有电渴,早晨醒来喉咙有痰感觉不舒服。
喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏:()从28岁开始规划我的后半生
甄嬛传之入宫就是为了当太后 玄元剑心 人偶们的舞台剧 我只是一个修机甲的 被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰的全文免费阅读无弹窗 草,我不想死啊! 网游之五行真龙 开局拐骗大宋将士造反 霸占蛇叔基业后,佐助自发来投 万倍返还徒弟筑基我直接成仙 龙震寰宇 万族尊我为天帝,只因我九个徒弟! 极品丹师:丹田破裂又何妨? 战死诸天后重生武侠世界悠闲生活 都市高武:修真就是科技与狠活 僵尸:签到神机百炼 被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰全文阅读 九张机:重生嫡女日常 农家福娃有空间 窝囊攻总是被群狼环绕(快穿)
关于穿越守活寡六个儿子来养老好消息桃花村的祸害蓝七言嫁人了。坏消息是寡妇。蓝七言刚穿过来的时候发现自己被五花大绑的栓在了前去成亲的驴车上。这个家很穷,除了似倒非倒非几面墙,就是六个娃瘫痪婆婆,小偷来了都得留下二两泪。不过她不在乎,还能跑咋滴,撸起袖子加油干吧,当一切都向好发展时,那死了的丈夫突然回来了。既然这样她分分钟要跑路。于是半夜三更翻上篱笆院。大儿子,娘这是想去哪里?蓝七言今晚夜色不错,为娘登高赏月!第二笔她匍匐到了一个狗洞。二儿子娘这是想去哪里?蓝七言最近睡床睡够了,总想睡下狗窝。第三次蓝七言决定挖个地道。三儿子逮到娘这是打算去哪里?蓝七言为娘想拓宽下地窖。第四次她爬上了屋后的歪脖子树。四儿子娘想去哪里?蓝七言为娘摘果子你信不信?第五次从茅坑翻墙。五儿子娘去哪里啊?蓝七言站的高尿的远,为娘想试试。第六次她跳进了河。六儿子娘?蓝七言为娘逮鱼为你们补身子你信吗?玉子安夫人为何总想逃?蓝七言世界辣么大,我想去看看!...
关于四合院之走秦淮茹的路病入膏肓的徐慧珍,寿终正寝后,穿越到了五十年代的剧情里,成了女主徐慧真。绑定了正义无限系统。完成系统发布的任务就有奖励。什么?系统发布任务让我嫁给傻柱?都傻成那样了,还有救吗?傻柱在梦中预知了自己未来的命运,当机立断甩开秦淮茹。携手徐慧真,事业虐渣两不误。这个年代不让私人做生意,搞个街道工厂可以吧。于是十字绣走起来,为国家创外汇。想像一下,大街小巷里,大姑娘小媳妇都绣十字绣的场面。两人联合办个食品厂,解决知识青年就业难的问题,于是方便面火腿肠提前问世了。夫妻两个一步一个脚印,改变原剧情,成为人生赢家。...
出了车祸后她才彻底死心了,这个家原来真的不爱她,十万!为了区区十万他们放弃了她。真是太可笑了。可她都打算放弃自己了,为何又被救了回来,既然这都死不了,那么,她是不是也可以拼一次呢!重来一次后赚钱反而成为了最简单的事情。什么?觉醒的超能力是家族遗传?亲生父母另有其人?她的人生从她出生起老天爷就跟她开了一场玩笑。重来一...
...
关于超神学院里的构装巫师他,一个巫师世界的逃亡者。在巫术与科技的双重加持下,用智慧与勇气在超神宇宙中,铸就了独属于他的不朽传奇...
关于激活系统后就成了祖宗人上辈子碌碌无为活的憋屈,因为生病郁郁而终,没想到却重生到了其他世界,不但如此还激活了掠夺系统,可以通过任何手段获取他人身上资源来强化自身。刚开始我要做个好人。慢慢的我要做个有底线的人。到最后什么你们的世界,那是我的,是我的诸天!...