手机浏览器扫描二维码访问
且说就在刘老六教李大力大哥李国庆怎么用跑步机的时候,突然传来“安静!大傻冒,煞笔,别在这瞎bb!”的怒骂声。骂得刘老六和李国庆都停止了锻炼,循声望去。而此时,李大利正学着别人,选择了蝴蝶机,做起了胸部训练,他没站起来,只是边锻炼,眼神边望向骂声传来的方向。那骂声来自李大利大哥李国庆旁边跑步机上的小伙子。只见那小伙子,穿着白色紧身叉背心,一身的莽撞肌肉。鼓鼓的肱二头肌,好似小鼓山包。两条胳膊上都绣着花里胡哨的纹身,一条胳膊上张牙舞爪,好似龙;一条胳膊上点点缀缀,有似蝌蚪,有像青蛙。“咔咔咔,咔咔咔,咔咔咔咔咔咔咔”此时,那个肌肉男正两手轮番扳动着指关节,咔咔作响,扳动完,继续骂道:“大傻冒,煞笔,别在这瞎bb!健身房内,不知道安静吗?!”“嗬!你敢骂我!你个小兔崽子!你这是看见岳父不搭腔——有眼不识泰山啊你!”刘老六也学着那肌肉男,扳动手指关节,咔咔作响。“咔咔咔,咔咔咔,咔咔咔咔咔咔咔”李大利大哥见了,瞟了眼那肌肉男满胳膊的纹身图案,不紧不慢地说道:“我看你是癞蛤蟆追青蛙——长得丑还玩的花啊,蝌蚪身上纹青蛙——你在秀你妈吗?”“秀你妈!特么的我看你们俩就是两只癞蛤蟆逛夜店——一个比一个能蹦跶!”肌肉男不依不饶地说道。“嗬!我看你是肚脐眼长在后背上——反了你了!”刘老六继续怒道。“对,我看他就是屎壳郎打哈欠——好大的口气!他就是铁匠铺的料——挨打的货!”李大利大哥李国庆也扳动手指关节。“咔咔咔,咔咔咔,咔咔咔咔咔咔咔!”三个人都在跑步机上,边散步边咔咔作响地扳动指关节,没一个人主动出击,真动手。“呵呵,来啊来啊?我看你们就是大拇指跟大腿比——小样!”肌肉男继续挑衅道。“呵呵,他就是屎壳郎戴面具——臭不要脸,我们不理他!”刘老六对着李大利大哥李国庆说道。“对,他那满胳膊花里胡哨的东西,还真是山羊放了个绵羊屁——既骚气又洋气啊!呵呵呵~”李大利大哥李国庆说道。此时,那些器材锻炼的人,都没走过来,但边锻炼边都津津有味地听着。连那个健身房好似掌柜的小伙子,也没制止他们,也是停了巡视,坐在一把健身椅上,津津有味地听他们说骂人歇后语。就听肌肉男继续嘲讽道:“呵呵,我看你们俩才是!光屁股拉磨——转着圈地不要脸啊!”“哼!你才真是光屁股打老虎——既不要脸也不要命啊你!”李大利大哥李国庆说道。此时,李大利也津津有味地,边用蝴蝶机做着扩胸锻炼,边听着。他心里想,这个小伙子应该不是刘老六和他大哥的对手,老听相声评书的人,那嘴可是损得很哦!也是看到了大家都笑嘻嘻地盯着他们看的表情了,那个肌肉男退下阵来,说道:“呵呵,我看你们俩是熊猫点外卖——笋到家了!今天大家伙可真是小刀拉屁股——真是开了眼了啊!呵呵,咱不跟你们遗老遗少较真!”说完,肌肉男走下跑步机。“呵呵,小老弟,你今天出门没吃药吧?嘿!咱爷当初是开药铺的,菜市口!我看你是菜市口药铺讨刀伤药,你是死到临头了啊你!”那肌肉男感觉自己真说不过他们了,直接甩了句:“切~~什么玩意!没工夫跟你们这遗老遗少打嘴仗!”听到那肌肉男说刘老六和他大哥遗老遗少,也不知道是不是通过蝴蝶机的胸部锻炼,给他充了足够的气。突然间,李大利感觉胸部涨气满满,急切想释放。蹭地一下,李大利起身,走向那肌肉男。气愤地,李大利对着肌肉男说道:“谁遗老遗少啊?你说谁遗老遗少啊?”“你哪根葱啊?蝙蝠身上插鸡毛——你算什么鸟?”肌肉男蔑视地表情望向李大利。“我我,我他们俩的弟弟!你知道遗老遗少是什么意思吗?你张口就来啊你?遗老,指的是前朝的旧臣;遗少,指的是留恋旧时代的青少年。遗老遗少,指的是,改朝换代之后,还在效忠上个朝代的老年人和青少年!这都什么时代了,哪里还有什么遗老遗少啊?你不是在明着嘲讽他们俩,是从骨灰里钻出来的人吗?!我作为他们俩的弟弟,我不愤!”李大利瞪大了眼睛,怒道。“哥们!你上过学没有啊?你钻牛角尖啊你?遗老遗少,现在是泛指了!是泛指!泛指那些留恋过去,思想又顽固不化的人!你刚才听那个老头讲什么了吗?”肌肉男也是毫不畏惧地说道。“讲什么了?”李大利问道。“他上来就跑,还让这个大哥上来就跑,这不是大傻冒,煞笔,是什么啊?谁不知道做有氧运动前要热身预防肌肉拉伤啊?就只有上个朝代的人才不知道吧?!还有,他是不是在这瞎bb!他直接堆在跑步机的车头,还告诉这个大哥,说跟握车把一样,跟蹬三轮车一样,要弯腰要躬身,使出洪荒之力,使劲蹬哦!你说,这是不是瞎bb?!”肌肉男怒道。“哈哈哈哈,哈哈哈哈”大家听了都哄堂大笑。李大利因为也没用过跑步机,也不敢继续质疑。接着,肌肉男又重新上了跑步机,边示范边说道:“知不知道什么是跑步机上跑步的正确姿势吗?站位要站在跑带中间部位,不能太靠前,也不能太靠后,更不要跑偏。正确的跑步姿势也是,头部、脖子,还有背部,要保持一条直线,双眼平视前方,不能低头。之后,双肩放松,自然下垂,两条胳膊自然微屈,双手半握拳姿势,前后摆臂;步幅要小,用脚后跟和脚中部落地,之后,快速向前滚动脚掌,前脚掌蹬地离开传送带。还有,开始练,新手,要慢慢提速。如果一次加速太快,可能会出现跑步姿势变形,甚至摔倒的可能。开始先走步,逐渐过渡到跑步。否则,关节伤害,得不偿失!”呱唧呱唧,掌声响起。专业的操作,专业的动作,专业的口气,说得李大利和他大哥李国庆,还有刘老六都心服口服。“对对付,要预防关节伤害,氨糖软骨素,守护关节健康!大爷,我们这里新进的关节保健品,看看看看!”健身房小伙子兴奋地说道。:()唤醒:悟人世正类春蚕
活在星际开启我的成长史 真千金重生后,全侯府火葬场 侯夫人重生日记 阿古茹传说 容枝枝沈砚书宴别枝免费阅读 空间:这个杀手有点甜 综影视之茉莉 喵喵(1v1) 房东太太的秘密 娇蕊(父女) 宴别枝容枝枝沈砚书免费阅读全集目录 丰沛琉璃 宴别枝容枝枝沈砚书无弹窗 点灯的人 重生龙珠之想超脱的赛亚人 善怜封神记 宴别枝容枝枝沈砚书目录 辣媳甜又娇,七零糙汉不经撩 我的桃花朵朵红 容枝枝沈砚书宴别枝
关于运气爆棚,随手捡了个首富甜宠双强萌宝现言搞笑医毒术腹黑肖倩倩无意中救了一个男人的命,并把他捡回了家,本以为就是她救过的很多路人中的一枚,哪知这个男人失忆了,说自己都不知道自己是谁,没有办法回家,厚着脸皮要她收留他。夜博森,京城出了名的手段狠辣,权势滔天,又是百年难遇的商业奇才,因家族争斗,被人追杀,被肖倩倩当路人捡回了家,这个有点可爱,又有点直率的小女人一下入了他的眼,入了他的心,即使恢复记忆也腹黑的没有告诉她,厚着脸皮要她收留她,并还要以身相许。...
...
关于军官暗恋十年,忍不住抢婚了!上辈子,许微兰被继妹陷害,嫁给了乡下糙汉,而继妹则替她嫁去了大院做军太太。婚后乡下糙汉下海经商,成为有名的富翁,许微兰成了富太太,坐小汽车,住小洋楼,全城女人羡慕至极。可继妹却一直独守空房,秦砚还早早牺牲,她年纪轻轻守了寡,她舍不下荣华富贵,谎称肚中有遗腹子,结果最后鸡飞蛋打,死于非命!这辈子,许微兰重生了!继妹也重生了!继妹先一步抢了上辈子那个成为富商的糙汉!许微兰看透不说透,欢喜的嫁去大院做军太太。秦家可是个福窝窝,公公是高官,婆婆是富商,不缺钱,不缺权,等秦砚牺牲后,她做个独美的小寡妇不好吗?什么?秦砚心里的白月光是自己?还天天拉她造人,说他们家三代单传,他们得多生几个!而嫁去农村的继妹,面对又臭又硬,油盐不进的糙汉,一天天忍,好不容易劝去下海经商,结果生意亏本,糙汉把她都赔了进去!...
...
上天选择我来这走一世,我便要只争朝夕!在这个百家争鸣的乱世,在这个也是百家争霸的乱世!!命格破军,便要领千军万众,横刀立马命格紫微,便要泽被苍生,主大地浮沉命格辅弼,便要治理天下,万人之上,一人之下!而我命格妖星,便要混淆天机,乱九州,寇天下!圣人不死,大盗不止!!!!我是谁,谁是我??有一...