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0027 400米障碍考核(第2页)

“行,那就这么说定啦,反正也没多久,个把小时后就能看出结果。”2排长说道:

“好!那就这么说定啦,到时看结果。”老白班长,也笑着说道。

我们新兵排的新兵战士就在边上,多多少少也听见了一些。说来,训练的时候,班长,也给我们掐过表,我还真能跑进优秀,这个时间段。老白是新兵一班的班副,所以对我的情况他也知道一些。当然,当时的训练和现在的考核。现在的考核标准要求高的多。同时担心有意外情况发生。

如我前面进行的实弹射击,以前平均成绩都是在四十六七环。都是在优秀成绩。结果考核那一天的,头一枪就打个光头。这个又怎么说呢?

400米障碍训练考核再继续的进行着。我们营新兵三连战士,大约有一百五六十人左右。但是,每个新兵排参加考核的人数都没有满编制。因为每个新兵排都有不少伤员,参加不了这么剧烈的训练考核任务。

哦!400米障碍训练考核。方式是每隔60秒也就是一分钟放一个新兵进行参加,考核!虽然只有一个400米障碍训练场地,但同时都有两个以上的新兵在场地上进行考核着。

我们营前后要进行两个多小时的400米障碍,考核时间。等轮到我们新兵五排,参加考试的时候。还真像老兵2排长说的,我们还没有看见前面有新兵。跑400米障碍,有优秀成绩出现的。

而我们新兵5排是在营新兵三连最后面一个排,而我所在的新兵四班又是在我们新兵五排最后一个班。而我又是在我们新兵四班最后一位跑。因此,我是我们新兵三连,最后一位参加400米障碍训练考核的。当司令部军官要我趴在起跑线地上时。我的心情还是有点紧张的。这是我新兵三个月最后一个考核项目,可以说也是我的优势项目,想取得好成绩。来肯定自己,这三个月的训练成果。

‘预备,跑’

当听到司令部干部的命令下。我迅速的爬起来,往前面空跑100米,没有,有意的控制速度,但也没有,用力的跑。因为这100米跑要留力,但也不能太放松。在100米转弯处,有意识的控制身体迅速转弯。然后迅速的跨越第一个障碍物三步桩;在快速的跨越壕沟;在加力奔跑踏蹬跳越矮墙;再用力通过高板跳台;在迅速跳跃独木桥;再用冲的方法,俯卧攀越高墙;频率极快得通过地桩网;来到下一个转折转弯去。

这100米障碍跑,七个障碍物我都是用最快的方法,最节约时间的方式,最符合自己的姿势通过。

迅速有意识的控制身体的转弯,这后面往回跑的100米的七个障碍物。就要求我动作必须规范,不能来多余的不必要的动作,那样会增加通过障碍物的时间。因为这个时候的我,体力消耗已经够大了。动作不规范,多余的动作,每个障碍物增加一两秒时间,那整体时间就增加不少。同时要求我通过每一个障碍物时,必须要有强大的爆发力。必须做到障碍物是一次性通过。任何障碍物要通过做两次通过,那么你就不可能达到优秀成绩。

这时候是我爆发力和毅力表现的时间!迅速频率加快的通过跨网;一次性快速的用冲的臂撑式攀越高墙;规范的迅速的绕行桥下柱;快速蹬越跳台高板;迅速钻越洞孔;这时候我跑到了深壕,这个地方。为了成绩,也为了能表现自己,我胆子也挺大的!往深壕前沿跳,不是跳下深壕,而是往前方2.5米处深壕前沿跳!用两手撑地支撑自己的冲劲。然后迅速的抬腿跨上深壕,来到坪地继续往前面跑。光这一个大胆的动作,我就节约了两秒钟时间。

这时候我记得边上几位举旗的班长,都在大声的说;‘好样的!不错,!这个应该能跑出优秀来!加油!,继续!’

下面只有最后一个障碍物了没有别的要求,就是最快最迅速的通过,5步桩;在往前面跑几米有意识控制自己的身体转弯,然后来到最后100米空跑的地方。

经过前面300米的障碍物和空跑,我的体力消耗是非常大的了!但是,你想要成绩吗?你想要表现吗?你想自己承认自己的能力吗?

这时候!是玩命的时候了!你有多大能力就用多大能力。有多大本事就用多大本事的时候。而!短跑冲刺这也是我的强项!在平常的长跑锻炼中,包括以前的足球运动中。我都有意识的在最后100米。一般都是用,玩命性的冲刺来完成。通过这么多年的自我锻炼。我的爆发力和冲刺性是很不错的!

在我以玩命似的速度,冲过终点时;那时候几个监督考核的军官正在一起互相聊天。

因为我是我新兵三连最后一个参加400米障碍考核的,他们几个军官并没有注意到我的冲刺。等我冲过终点以后!负责看时间的军官才注意看表:

“哇艹!一分47?”这位军官对着我喊:你过来一下。

“你是老兵吧!”这个军官严厉的问我:

“不是啊,我是新兵!”我还气喘吁吁的回答道:

“你是新兵?你是哪个地方的?”这名军官不相信的问我:

“我是湖南的!”我大声地回到:

“啊!湖南的!你不错啊,新兵就能跑出优秀。”这位军官脸色好了不少,笑着对我说。因为我们部队在前几年都没有到湖南招兵。所以听说是湖南的,那么就不可能是老兵,只有可能是新兵。

这时候一班副老白,过来笑嘻嘻的拉着我,他拉着我来到了老兵2排长面前。说道:

“2排长,着怎么样?这可是正儿八经的新兵跑出了优秀成绩。你们也看到了,实际上他的成绩还不止一分47。起码要减两秒,他跑过终点的时候,那监督卡表的干部,根本就没看。后来才卡的表!就这都还是一分47秒,绝对的优秀成绩!”

······

至于后来二排长有没有拉一条烟我不知道。前几天实弹射击的考核是我心中的痛!那么今天的400米障碍考核是我心中的傲!同时我心里也轻松了不少,在连队里在说起我不会老是认为我是一个关系兵,是一个后门兵,你有一个当参谋长的舅舅,怎么怎么的!要是知道我可以这么说,是个突出的兵,是一个有能力的兵,是一个有本事的兵!是唯一一个在新兵时跑400米障碍跑出优秀的兵!

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