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第三百二十四章 尹凤(第1页)

我犹豫一下,接过毛巾擦擦脑袋上的汗,冲着她笑了笑,“谢谢!”

“不用客气!这都是贵宾卡应有的待遇。”

美女一脸微笑地看着我,“不过我建议您刚开始的时候不要选择这种运动量比较大的器材,而是先找一些轻松的项目,而且在开始锻炼之前,一定要提前做好热身运动,防止出现肌肉拉伤的情况。”

我笑了笑,她说的这些我都明白,凡是都要循序渐进,但问题是我刚刚开始健身,对各种项目器材都不熟悉,只能凭着兴趣爱好随便挑一个。再说了,锻炼之前的热身运动,我也没有经验,最多也就知道几个踢腿、压腿的动作,其他的,真是两眼一抹黑。

美女冲着我伸出手,“我叫尹凤,是这家健身房的健身顾问。每一位贵宾卡都可以申请一位私人的健身顾问,不知道我有没有这个荣幸成为您的私人顾问?”

我点点头,简单和她握了一下手,“当然,我刚好也需要一些健身方面的建议。”

可能是因为长期健身的原因,她的手并没有林微云的手那样柔软,但摸起来并不是不舒服,而是有一种特别的感觉。

尹凤把手收回去,说:“不知道您来健身房的目的是什么,是单纯的想要锻炼一下身体,还是对某个项目感兴趣?我可以针对您的目的做出不同的健身方案。”

我想了想,说:“主要还是锻炼身体,加强体质,对了,不知道你们这里有没有专业的防身教练,我还想学点防身技能。”

“防身教练?”

尹凤皱了皱眉头,“我们这里没有,不过我可以试着给您联系一下,只是可能需要额外的费用。”

我嗯了一声,“那就麻烦你帮我联系一下,有消息之后给我打电话。”

“好的。”尹凤做出一个OK的手势,往瑜伽室的方向看了看,说:“您女朋友的瑜伽课程可能还需要一些时间,我带您先做一些热身运动,然后给您挑选一些轻松点的项目,您觉得怎么样?”

“可以。”

尹凤带着我来到一处空地,亲身示范了一组热身动作。刚才已经提到,她穿了一件紧身背心,热身的时候难免弯腰,那一对不是特别丰满但形状绝对正点的半球几乎就完全暴露在我面前,甚至还能看到她里面白色的bra。

除了弯腰,在她压腿的时候,修长毫无赘肉的双腿也完全展现在我面前,肤色不是很白,腿型也比不上柳萌萌,但绝对是一双美腿,尤其是丰腴的小腿肚,总能引起我某些方面的遐想。

热身运动结束,尹凤带着我来到一台跑步机前,“跑步能够带动人体大部分肌肉,可以达到全面锻炼的目的,而且强度不高,适合您这样刚开始健身的人。”

我点点头,小心翼翼地走上跑步机,虽然速度不快,但我的双手还是抓着扶杆不肯松开。毕竟是第一次尝试,小心一些是正常的。

尹凤则是在旁边仔细跟我讲解需要注意的地方,五分钟之后我就感觉有些累了,呼吸变得有些沉重,让我不禁感叹身体素质确实差了很多,放在上学的时候,这种给程度的慢跑至少能坚持半个小时。

从跑步机上下来的时候,因为惯性的原因,我有些站立不稳,幸亏尹凤及时上来扶住了我,我连忙道谢,却发现她脸上闪过一丝红晕,低头一看才发现我的手刚好撞到了她的胸口,隔着紧身背心和bra都能感受到她那里惊人的弹性,我尴尬地笑一下,急忙把手收回来,“对不起,我不是故意的。”

尹凤笑了笑,“没关系,通过刚才的观察,我发现您的体质并不是特别好,我可以针对您的情况制定一个专业的健身计划,您觉得怎么样?”

“当然可以,我来这里就是想要一套专业的健身方案。”

“那我给您一个联系方式,不管什么时候,您在健身方面有任何疑问,都可以来问我,我会竭诚为您服务。”

说完她递给我一张名片,我刚要接过来,林微云就过来抱住我的胳膊,顺手把名片接过来,上下打量一下尹凤,笑着说:“刚好我对健身也挺感兴趣,要是我有疑问的话,我可以咨询你吗?”

“当然可以。”尹凤面不改色。

“那就谢谢啦!”

林微云转过头看着我,“周文,我们走吧,好不容易你出来陪我一会,不能一直留在这里。”

我自然是笑着应下来。

走出健身房,林微云松开抱着我胳膊的手,用力在我的腰上拧了一把,“刚才你跟那个尹凤都干什么了?为什么要留她的电话?”

我一脸无辜地看着她,“没干什么啊,她是健身顾问,而我刚办了贵宾卡,所以她来给我一些健身方面的意见。”

“是吗?”林微云盯着我,“怎么我总觉得她对你有意思?”

“怎么可能?我哪有那么受欢迎?”

其实说这句话的时候我心里还是有些发虚的,从刚才尹凤的表现,我能感受出来她对我不敢说是有意思,但最起码是没有反感的。

这不是我自我感觉良好,而是因为我能一脸轻松地拿出六七千办健身卡,这一举动就代表了我在一定程度上,不缺钱。说得现实一点,男人最大的魅力不是在于他有多帅,而是他有多大的实力。

不把六七千当回事,虽然不是大富大贵,但也超越了大部分人,而且我的岁数还是如此年轻,如果这都不能让尹凤另眼相看,那才不正常了。

同样的,换一个人跟我做同样的事,一样能赢得尹凤的好感。

而我呢,对尹凤也抱着一种欣赏的态度,尤其是刚才跟她的接触,发现她并没有像琳达那样刻意的勾引或者讨好我,从始至终都保持了一定的距离却又不会让我感到不适,让我觉得她这个人还是不错的。

而我没有意识到的是,男人的原则往往没有那么强,尤其是在女人这方面,男人通常都会高估自己……

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