手机浏览器扫描二维码访问
第953章 两个和一个（第2页）
按阿萨的话说，阿瞳是个易胖体质，这一类的东西是要严格控制的，可这家伙的总是偷偷喝，意志极为不坚定。
嬉闹了一会，两女都是气喘吁吁的，额头都冒汗了。
“今天你喝了半瓶果汁，瑜伽锻炼时间，必须要加半小时，一分钟都不能偷懒”阿萨严厉的说道
“好吧”阿瞳无奈的答应了下来，谁让她出的馊主意，让阿萨监督她呢。
瑜伽！这个运动项目是张元最喜欢的，特别是两个小美女一起做瑜伽的时候，看起来很是赏心悦目。
当两人穿好瑜伽服走出来时，张元的目光不由自主地被吸引住了。
阿萨身着一袭淡蓝色的瑜伽服，清新而优雅；而阿瞳则身穿一套淡紫色的瑜伽服，显得温婉而迷人。
这个时候，阿瞳的身材优势展露无遗，尽管她的身高略逊于阿萨，但她的身材比例却更为完美，线条流畅，凹凸有致。
“还看！再看把你的眼珠子挖出来”阿萨用手势威胁，然后恶狠狠的说道。
“你们都这么漂亮，我当然要多看两眼了，而且又不是没有看过”
“哼！你小心点~小心我把你咔嚓了~”阿萨威胁道。
阿瞳倒是无所谓，她已经习惯了，之前的时候还有些不好意思，现在每天都要做上这么一遍，还有什么可不好意思的。
她们俩习惯以后，觉得无所谓了，可张元每天还是看到津津有味，一点都没有厌烦。
恩~今天阿瞳的这个舒展，做的不错，把自己的优势展现的更加突出了。
（ノ⊙w⊙）ノ嚯~这个姿势也不错，还能保持这么长时间，厉害~
哎呦，还有这招，一般人肯定招架不住，我应该没有问题！
张元一边喝茶一边正大光明的欣赏着两人的瑜伽招式，真有点秀色可餐的意思了。
“你也别一直坐着了，也来锻炼锻炼吧，对你身体的柔韧性有很大的帮助”阿萨边做瑜伽边说道、
张元其实也有加入一起做锻炼的心思，可一低头，想了想还是算了吧。
“你们做吧，这个不适合我，你们女孩子做瑜伽赏心悦目的，我这么一个大体格要做这个动作，你们还不笑惨了？”
“不会的，快来吧~”
张元还是摇头，表示不去，不是不想去，而是不能去。
等这两位锻炼结束后，张元这走了过去，准备运动一下，家里的哑铃是阿萨为他准备的，不过他很少用这个锻炼。
“你不用哑铃，你用什么？跑步机？”
张元摇了摇头，他今天要给这两位展示一下，什么才是锻炼，什么才是力量。
“这样，你们俩一边一个，蹲下抓紧我的胳膊，来过来试试~”
阿瞳也是很好奇，双手抓紧对方的胳膊后，这家伙竟然直接把她俩一个胳膊挂一个，给抬起来了。
“你们一起数数，看我能做多少个！”
随着张元的一声令下，两人笑嘻嘻的开始数了起来。
“一、二、三、四...........”
四合院：开局五张嘴等吃饭 惨鸣 放任凋零 我的高冷女总裁 销魂殿之霸气侧漏 兄长不如弟？那就到人皇幡内一叙 理想天国 踹掉渣男后，她成了首辅夫人 我通关了现实日常游戏 穿越诡异世界？我伪装成神明！ 蜀山妖侠传 重生七零彪悍军嫂又生龙凤胎了 年代1979：带着老婆孩子吃肉 天才成长实录 大明不革命 御剑问仙 玉帝命我阻西游，一阻便是一千年 一朝穿越时尚女王 我都结婚了，渣夫还等我求复合呢 四十不惑，觉醒属性面板
人在东京，有许愿机
被人沉尸东京湾，孩子没人带，让我帮忙带孩子？胸前赘肉太重，想让我帮忙减轻一点？汪汪！！一只狗竟然想要给主人报仇！带着许愿机穿越到平行时空的日本东京，东野广泽不时吐槽各种冒出来的奇葩愿望委托。不过，为了他能一拳核爆的宏大目标！都给我放马过来！...
![[西游]莲藕炖乌龟](/img/5/5058.jpg)
[西游]莲藕炖乌龟
本书简介我穿越投胎成乌龟后就一直努力修炼化形，对我有知遇之恩的东海龟丞相给我一个机会入职当差。上班才三年，就被一个绝美少年给端了饭碗。龙宫都被砸了，老板儿子都被抽筋了！为了报答龟丞相，我平生做的最勇敢的事就是在少年的尊臀上咬了一口，就是这几秒，老板拖家带口地跑掉了。少年被咬那一口，锐利如刀锋的眼神直刺过来，让我做了一个月的噩梦，还是不重样的。后来又发生了一些事，我逐渐了解到情况，砸我饭碗的是哪吒三太子！这里是西游记的世界！救命啊！这个哪吒超级记仇的！他复活后就要找亲爹算账，亲爹他都要扬，何况我这个咬过他屁屁的乌龟精！完了，要变成乌龟汤了！西游莲藕炖乌龟西游莲藕炖乌龟竹子吃熊猫魔蝎小说...
我的神通有技术
...
天生神力，我打爆元朝当开国皇帝
关于天生神力，我打爆元朝当开国皇帝常青穿越倚天，成为天鹰教的无名小卒，还好系统激活，觉醒天生神力。所谓天生神力者，百脉俱通，气血如龙，铜皮铁骨，力大无穷。依仗无敌神力，常青拳镇六派脚踢武林推翻暴元建立新朝，硬生生从位面之子朱重八手中夺走天命，成为天下共主，开国皇帝。有道是，武之尽头谁为峰，一见常青道成空，天下武者三百万，见我也需尽低眉。我叫常青，万古长青的常青！...
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
美滋美味的六零养娃日常
...