手机浏览器扫描二维码访问
第16章 林尘的训练（第1页）
林尘等到第三天的时候去找慕千耀，只见林尘来到特殊生物部门的门口站着一排人。林尘有些不知所措的时候慕千耀出现了，看着出现的慕千耀林尘显得有些激动。最后慕千耀示意让他别激动，一切等离开这里再说。
林尘最后就跟慕千耀的车离开了，慕千耀把林尘带到了一个训练场地。那里有一个人已经等候多时间，见到慕千耀和林尘到来直接上前问道：“妹妹，你是让我来训练他的吗”。慕千耀闻言点点头表示肯定，那个人打量了一下林尘，林尘有些尴尬的不知道怎么搭话。那个人突然介绍道：“你好！林尘，我是慕千耀的哥哥慕枫”。林尘却突然脱口说道：“卧槽，直接来见大舅哥了”。
林尘这句话瞬间引起误会，只见还没等慕千耀解释，慕枫就说道：“想当我妹夫就看有没有这个本事，妹，你放心吧。你男人这么瘦我会让他更强壮的”。慕千耀闻言捂着脸连解释都没有直接走开，嘴里还说道：“林尘你自求多福吧，谁让你这么说的”。
林尘闻言突然感觉一阵寒意袭来，突然看到慕枫奇怪的表情说道：“你想干嘛”。慕枫此时说道：“当然是准备欢迎你这个妹夫”。林尘突然觉得阵阵寒意不由得后退几步，慕凡朝着训练场地的屋子挥手。只见有几个人从里面出来，手里不止拿着沙袋还有一个背篓。
林尘不由得说道：“训练格斗能力，难道还要这些东西”。慕枫笑道：“要是一般人我随便教他两招就行，你既然要做我的妹夫，自然不能和一般人相比，这只是最基础的。后面还有地狱级别的训练，加油吧骚年，谁让你敢泡我妹”。林尘闻言莫名其妙的说道：“我怎么泡你妹了，你妹倒贴”。
慕枫闻言直接示意让人架住林尘，林尘被架住无法反抗只能任慕枫摆布。慕枫将背篓让林尘背上，然后又在他腿上绑上沙袋。最后又把一些石头放在背篓里面，等松开林尘后问道：“你现在能跑得动吗”。林尘听到这话试了试，表示可以还可以跑。慕枫看到林尘的动作立刻说道：“你先围绕这个400米的操场跑几圈，让我先测试你的体能怎么样”。
林尘闻言先做了几个热身动作，然后开始围着这个操场跑步。慕枫则是在操场边上计数，当到第三圈的时候慕枫又给他加了几块石头。
林尘的速度立马慢了下来，等到十圈林尘直接就撑不住了。最后慕枫示意林尘可以慢慢停下来了，林尘看着看可以停下来了的动作。然后缓缓的停了下来，慕枫示意让人帮林尘解开沙袋放下背篓。
林尘看到身上的东西没了以后，直接坐到了地上。慕枫看到后直摇头说道：“你的体力终归还是太差了，哪怕教你格斗，你的体能也跟不上”。
林尘闻言尴尬的没说话，最后慕枫说道：“今天你先休息恢复一下，明天继续开始训练，还有从今天开始你就先住在这里，等什么时候合格了在离开”。林尘听到这话顿时苦笑起来，这摆明不让离开吗。然后幸幸爬起来走到慕枫帮他准备的房间，慕枫看着离去的林尘直接皱褶眉头，却没有再多说什么。
第二天一早林尘就被人从被窝里面拉出来，睡意朦胧的林尘还未说话直接又被套上了昨天的装备。然后在慕枫的示意下起跑，但是随着时间的推移林尘还是体力不支，最后昏倒还是发生了。
慕枫只能让人把林尘抬了回去，但是过了一夜林尘又活蹦乱跳起来。慕枫有些奇怪但是也只是当他恢复的比较快，事实上是光的力量在逐步强化林尘的身体。这样的训练加快了光的强化，也让林尘拥有可怕的恢复能力。慕枫决定加重训练程度，林尘还是一如既往的一样。
估计林尘自己也不知道原因，林尘经过半个月的训练。体力和耐力有了明显的提升，慕枫决定开始训练林尘的臂力和腰力。慕枫只是取下背篓，然后让人给林尘的脚上和手臂绑上沙袋。
最后叫他去做引体向上，林尘听到慕枫的指示然后开始照做。一开始也是试探林尘能做多少个，最后再定下多少个及格。林尘经过两个星期的努力才勉强达到及格线，慕枫我又让林尘在训练器材下训练。
直到满意了以后才开始让林尘训练腰力，最后两个星期后终于达到及格线。慕枫这才开始教林尘练习格斗，只见慕枫让人抬来一个双头木桩。林尘问道：“这是做什么”。慕枫淡定的说道：“挨打”。
林尘闻言有些的尴尬但是并未言语，只见慕枫说道：“只要你用力打一头，另一头就会打你，唯有如此反复，才能提升你的抗击打能力，最后才能教你格斗”。林尘听到这话就照着做，林尘用力去打一头。另一头就用力把他打的趔趄，林尘左右反复打击把自己摔得够呛。林尘最后不由得发出疑问：“这个真的可以帮助我”。
慕枫依旧是淡定的说道：“这个不仅能帮你提升抗击打能力，也可以训练你的反应力，当另一头打你的时候，只要你反应够快，完全可以招架得住”。林尘闻言恍然大悟，然后继续加大力度练习。
最终经过十几天的练习总算适应了，但是离及格还有一段距离。但是不得不停下休息，毕竟这样高强度训练哪怕身体扛得住。精神也会产生疲倦，为此慕枫给了林尘几天的休息时间。
林尘休息好后再继续训练。慕千耀再度出现在训练场，看着变化很大的林尘，竟然有些认不出来。最后还是把林尘送到住所，然后回到特殊生物部门继续工作。林尘刚回到住的地方，监视他的那个神秘人再度出现。
看着变化很大的林尘说道：“今晚让你好好休息，明天我会给准备一份大礼”。说完就直接消失不见了。
都24年了，凭啥我穿木叶没系统 换亲养崽，清冷世子沦陷了 林姑娘不是人 圭臬 咸鱼他主动翻面了 女神的终极保镖 太子殿下今天又在装瞎吗 杳杳归霁 做极品美O的身下受【O攻A受】 你可以不发光 漂亮攻四被骗成为了万人迷（快穿） 延时审判 造化机缘 论酒厂转型水厂养鱼的可能性 按剑 老攻霉星高照 剑舞花落 纪女士我错了 床上有鬼 重来一次，觉醒短跑圣体
求原神神里凌华的书
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
末世曙光：重建文明之路
关于末世曙光重建文明之路新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
我亦神明
当异能者降临大陆吸收大陆的异气，却意外卷入一场未知的风暴当中，因为意外异能者受众人唾弃，可就在唾弃中产生了第一对普通人与异能者相恋的故事，而生下男主李宿宇隐藏异能者身份寻找当年真相...
![豪门女配想下班[穿书]](/img/3/3882.jpg)
豪门女配想下班[穿书]
本书简介预收豪门炮灰认错主角后红颜祸水快穿球收藏每天零点更新，特殊情况会提前说明。本文文案这是一本重生文。女主角前世错爱渣男，最后家破人亡含恨而死重生后她才幡然悔悟，认定了那个前世一直默默为她付出的真命天子，然后她大杀四方，开启了美满人生。季和风，真男主，但在女主重生前拿的剧本虐且惨，他默默付出爱而不得最后更是因为保护所爱之人身中十几刀而惨死。郁甜的任务是扮演季和风的狂热爱慕者舔狗女配，苟到重生后的女主找上门为止。第一次见季和风的郁甜就发出了疑惑的喵喵喵怎么，现在这种身价千亿的男菩萨都不香了吗，居然重生回来才知道是个宝？然后女主被现任男友欺负时，季和风在暗处皱眉，郁甜趴在他肩膀拱火。那都是她自己愿意的！她看不到季哥哥的好，但我看得到。女主的所有财产被骗子套牢无家可归，被连累致残的季和风派人送钱，却被女主当场羞辱时，郁甜坐在他已无知觉的腿上撒娇。我想要那个限量的铂金包。到女主身死，世界重置，郁甜拍拍屁股，捏了一把洋葱，准备杀青。走进季家大门，前世失去保护后受尽折磨的重生女主来了。郁甜敬业的用手捂住嘴，眼泪都被熏出来了，只等被甩，快乐下班。不料，本应深情不悔的英俊男人看都没看女主一眼，他望向郁甜，眼中带着近乎偏执的占有欲，但却又怕吓到眼前人一般，放软语气伸出了手乖，过来。女主？？？郁甜？？？我不要，我要下班qaq！！→男主从未喜欢过原女主，为避免剧透，感兴趣就看正文叭。防盗比例6072小时。豪门炮灰认错主角后每天都装傻瓜田跳跳猹咸鱼二小姐x占有欲强前扭曲后专业卖惨博老婆同情宠妻大佬上辈子的宋芷琳千辛万苦成为别人口中的商业神话，还没来得及享受战果就一命呜呼，成了一豪门智力低下的二小姐。这是个被恶毒姐姐当枪使的傻子，专门欺负寄养在宋家的女主，待到女主被真命天子娶走，她的下场会相当凄惨。炮灰逆袭系统打了鸡血一样干劲满满冲吧！改变命运，脱离豪门，自力更生，开启励志人生！！一心只想当咸鱼的宋芷琳却眼皮都不想抬。就这么滴吧，卷不动了，当个不愁吃喝的傻子在豪门吃吃瓜也挺好。于是，系统让她攒钱离开宋家修罗场，她却每天睡到日上三竿，还乱逛宅邸，并在后院地下室发现了一浑身是伤的怪人，随手给他送了热的三明治和水。系统让她离恶毒亲姐远一点，她却悄咪咪跟踪，偷看了其劈腿全过程，还顺路找地下室行动不便的帅哥吃点心。后来，帅哥突然消失，宋家频频倒霉，破产前夕，跑路的宋芷琳被人在机场截胡，拦住她的男人依旧俊朗。只是本弱视到会逐渐失明的双眼现在竟能精准锁定她的脸，目光温柔又让人头皮发麻，那有疾的双腿如今也已痊愈，把她扛起来塞进车里的动作行云流水。还对她核善的笑乖孩子是不能乱跑的。宋芷琳蚌埠住了他到底是谁！！系统一阵乱码，然后惊悚死机对不起穿错了！这不是豪门言情文，这是唯一真男主楚池无数次被虐被摧残后逆袭复仇的龙傲天世界。满级的楚池冷酷无情没有心，作为害他家破人亡身心俱伤又关了他那么久的头号‘功臣’，宋家将第一个被团灭！快！跑！啊！别！回！头！宋芷琳谢谢，鲨了你）。楚池永远不会忘记，众叛亲离遍体鳞伤的那些昏暗日子里，是谁为他已无前路的黑夜中亮起了一束光。红颜祸水狡诈磨人精不讲武德遗千年的小祸害x前高冷后真香大佬养成型妻奴所谓红颜祸水，指漂亮的女人是祸害。她们是花瓶，也是最好的背锅侠。功业权利财富与她们无关，唯独兴败要算在她们头上。虞曼微微一笑，优雅之下，一身艳鬼的残暴我是你祖宗。1声名狼藉的前女团队长→夺回家产并强势回归的耀眼影后昔日羞辱玩弄过她的纨绔痛哭着诉说悔意，她温雅斯文，面不改色地踩断了对方的指骨。转头，传闻矜贵不近女色的男人上前，揽住了她盈盈的细腰。2受尽刁难被冠以克夫之名的新婚将军夫人→地位超然受人敬重的神女因迎娶救命恩人而给她递上一纸休书的将军红着眸求她回头，她双眼含笑，毫不动摇地烧了曾经的定情信物。身后，权倾朝野的狠辣摄政王亲手为她系上了自己佩戴了二十年的护身符。3为爱顶罪坐牢的落魄千金→新上任的貌美霸总害她坐牢又烧伤的前任白月光用匕首抵住自己的脸，要挟她的原谅，她温柔恶劣，动作利落地将刀子推进了对方的娇嫩皮肤。一旁，众人口中洁癖且不食人间烟火的投资之神掏出丝帕，为她仔细擦净了染血的手。4虞曼曾亲手剜除了艳族那控制着汹涌渴望的器官，从此只能汲取痛苦来获得愉悦。后来她遇到了那位流亡的神，从他的身上品尝到了至高无上的快意。从此，除了将负了她的人打落痛苦的泥潭，她还学会了渎神。→谈恋爱打脸→1v1。→架空无脑苏爽甜狗血。豪门女配想下班穿书全文免费阅读，如果您喜欢豪门女配想下班穿书黑荨最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
不修仙的我谈起了恋爱
关于不修仙的我谈起了恋爱我叫秦时。当亲生父亲找上门那天，我选择了回家，迎接我的不是满心欢喜的家人，而是母亲的嫌弃，姐姐的厌恶，养子的算计。在对家人彻底失望后，我释怀一笑，毅然离开。我已经不在乎虚伪的亲情，因为，身边有我爱和爱我的女孩，默默守护我的大哥，以及我的师父这一切的开端都在那个夏天。...
换嫁奸臣：每天都劝夫君先别反
换嫁宅斗打脸爽文暧昧宠妻前世，继妹抢走沈知初的婚事，将她迷晕扔给屠夫。可抢来的夫君是个奸臣，最后株连九族，继妹身首异处。反而，屠夫参军步步高升，沈知初做了将军夫人，封诰命。重生一世，继妹死心塌地的下嫁屠夫，却不知那些荣耀都是沈知初的苦心谋划。看着愚蠢的继妹，沈知初两手一摊，转头嫁奸臣。奸臣好啊，一心造反，不贪女色，她拾掇拾掇，哎嘿，养得根正苗红。后来，继妹急了，悔了。可惜奸臣已经口嫌体正，抱着亲亲夫人满腹委屈夫人在意这，在意那，甚至在意外人，怎么就不能多在意在意为夫呢？顺便扫了眼继妹，你谁？...