手机浏览器扫描二维码访问
第136章 136小助理（第4页）
闫涵开心点头，“是啊，他们是最好的爸妈，舍不得我吃苦但也尊重我的选择，让我不要有任何的包袱。”
“真好。”元锦笑了笑，提醒道，“快去吧，学姐们这会估计刚午睡起来。”
闫涵应声跑了出去。
元锦摇摇头，打开薯片拿了一片丢进嘴里，靠着椅背继续看自己借回来的材料力学资料。
吃胖容易减肥难。
她进入这个世界后，就很少吃会让自己发胖的食物，奶茶都很少喝。
飞行员的体重会影响到战机，新训时指导员就不停嘱咐她们，不要暴饮暴食也不要饿着肚子减肥。
下午其他人也陆续回来，一起去参加飞班的周日主题团活动。
在这里，自由度比空航略高，跟普通学生比又会产生很大的落差。因而每周都会组织主题团活动，或者是会议，这周还要分成四个小班选骨干。
管理模式沿用空航的管理体系。
元锦她们这一小班的班长由庄宜担任，副班长是卓灵珊，每学期轮换。
两个小班长主要是负责小班的生活、学习、纪律、思想工作。
选好了各小班骨干，飞班的学习也正式拉开帷幕。
周三下午，新飞班的第一次航体课开课，大家换上作训服顶着烈日开始8公里长跑训练。
跑到一半时女飞这边明显开始掉队，跟不上节奏。元锦放缓了速度的等她们跟上来，小声询问，“还能坚持吧？”
新训时每天三千米跑，五公里越野，大家完成都很好。
“能坚持。”闫涵用力咬牙，“我们不能认输，不需要谁特殊照顾。”
“我们不需要特殊照顾。”庄宜嗓子发哑，“加油，跑起来。”
管向梦和卓灵珊点了头，表示自己同意，咬着牙继续跑起来。
元锦稍稍安心，和庄宜一起带着她们跟上男飞的脚步。
看来真的得找区队长谈谈，早上起来加时晨跑的事，女飞的体能想要提高，跟男飞一样拥有过人体能，需要付出更多的汗水。
8公里长跑结束，接下来是变速跑、吊杠和体能小五项：杠铃卧推、下蹲起立、仰卧举腿、快速跳绳、绕杆跑。
变速跑女生比男生少2圈，大家咬着牙坚持下来，感觉没有很糟糕。
体能小五项之前新训练过，难度不算太高，头疼的是吊杠。
“元锦，你能坚持多久？”庄宜看着男生那边的看似轻松的模样，心里直打鼓，“学姐们说，这个项目坚持到42秒算及格。”
自己可能10秒都不到。
“试试就知道了。”元锦俏皮眨眼，“你们要不要跟我赌一下，如果我赢了，今后的体能训练听我安排，庄宜负责监督。”
闫涵、管向梦和卓灵珊对视片刻，齐齐点头，“赌。”
“我能坚持两分钟以上。”元锦说完报告出列。
要赢过男飞，目前的训练方式再加强也很难在短时间内提升，用她的训练方式会快一些。，.
.
快穿：被男神讨厌的一百种方法 神医小沫沫 重生之大魔皇 深陷于她 她大逆不道 从荒野求生节目开始 我有一只绣花鞋 七零反派是宠妹狂魔 拢娇儿 大唐：从安史之乱开始逐鹿天下 家传诅咒真的好用 重生后成了渣老公的白月光宋若星傅遇 阮郎归初夏 暗恋巴比伦 风云1200 仙尊穿进万人迷团宠文 我在恋爱综艺当咸鱼 我与夫君隐婚之后 娇妻难求:腹黑总裁惹不起 七零之漂亮女配
神豪系统：四大校花非我不嫁
关于神豪系统四大校花非我不嫁表白后，李洋发现自己被女神当了沸羊羊。这时系统横空出世，助他一路逆袭，男性魅力逐渐增长，让女生们的疯狂青睐，与此同时系统随机奖励也越来越多。李洋可以攻略女神兑换颜值身材情商智商等，从此神一样的男人逐渐诞生，校园里都是他的传说。高冷校花只要你愿意跟我在一起，我家里的产业都是你的。萝莉学妹学长，只要能待在你身边就好。性感主播哪怕脱粉，我也要跟你高调示爱。李洋也分不清这些别人眼中遥不可及的女神究竟是看中了他的钱还是他的人，每个都狂献殷勤，格外懂事粘人。...
官道无疆
自信人生二百年，会当击水三千里！当改革开放的时代大潮来袭，陆为民该如何重掌这人生际遇？从毕业分配失意到自信人生的崛起，诡谲起伏的人生，沉浮跌宕的官场，一步一个脚印，抓住每一个机会，大道无形，行者无疆，漫漫官道，唯有胸怀天地，志存高远，方能直抵彼岸。各位书友要是觉得官道无疆还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的...
重生1970
...
老登，看！咱家的散装宗门
一条鱼？一只狐狸？一个阿飘？外加一位魔族！徒儿啊！你是一个人都不给为师收啊？！！扶山子额头青筋突跳，扭头看向自己的开山大弟子，只见他的大弟子躺在躺椅上，蒲扇轻轻摇动，好不快哉，悠然道师父，这话徒儿不爱听，不爱听啊！怎么没给你收人，那不就是随即手中蒲扇往远方一指，扶山子顺势看去，只觉吾命休矣，那可是人族修士...
末世：开局蹬三轮，经营移动超市
关于末世开局蹬三轮，经营移动超市姜禾在新世界当了半年冤种后，超强经营系统才姗姗来迟。绑定完毕，她开局蹬一辆小三轮，经营一家移动超市，另外还要做各种奇奇怪怪的签到任务，获得进货时间。宿主，看到那座火山了吗？拿下它，你可以有5分钟进货时间！就此，姜禾成了末世独树一帜的奇葩，显眼包！售卖的货物被各方人士疯抢，各大基地争着抢着让姜老板来摆摊。姜禾带上移动超市，走遍大江南北，小三轮直接爆改豪华房车，小超市升级成商业帝国，美食日用品神奇宝贝，应有尽有。在曙光超市，只有你想不到的，没有你买不到的！天灾末世极热洪灾极寒冰雹虫灾地震极夜暴雨龙卷风（没丧尸，后期有变异动植物）...
从垃圾堆走出的强者
我爸是个瘸子，以捡破烂为生，我一直活在自卑和恐惧里，直到有一天作者本人QQ2759004700作者微信公众号沦陷的书生魔蝎小说...