手机浏览器扫描二维码访问
第256章 脚踏实地（第1页）
第256章脚踏实地
颤颤巍巍，摇摇欲坠——
马特就要坚持不住了。
他紧咬牙关，从牙缝里挤出声音，“几分钟了？”
尼克又看了一眼手表，“距离你上次问我过去十五秒。”
“什么！”马特着实太震惊太意外，一下没有控制住自己，整个人往后一坐，膝盖一软就翻了过去。
噗通。
一屁股，马特就跌坐下来，满脸生无可恋的表情，眼睛出神，灵魂已经不知道云游到哪儿去了。
本来，马特还以为，扎马步很容易，和深蹲没有什么区别，这五十个一百个深蹲简直就是洒洒水；结果才坚持两分钟，全身每一块肌肉就出抗议。
度日如年？
不，每一秒都好像一个世纪。
不敢相信！完全不敢相信！居然三分钟都坚持不到！那三十分钟要怎么坚持下去！马特出灵魂拷问。
然而，抬起头来，马特现安森的马步又扎实又稳当，明明和他一起开始，但表情和动作看起来就好像才经过三秒一般，面部肌肉显得放松自然。
这样一看，不要说三十分钟了，三个小时也没有问题的样子。
马特没有再继续咋咋唬唬，而是抱着膝盖观察起来，也许他没有学习过功夫，但对健身却不陌生，此时就能够从安森的姿势看出来，力位置不同。
“啊！”
马特惊呼一声。
“扎马步，是不是有技巧？安森，力位置是不是有讲究？”
“啊，看我，这不是明摆的事实吗，我居然好像哥伦布现新大6一般大惊小怪，智商好像严重退步。”
眼前这一幕，让笑容悄然爬上安森的嘴角。
尽管马特已经是一线演员，却浑然没有架子，初次见面的陌生人也能够感受到平易近人的亲切与熟稔，毫不费力地拉近距离，而且完全没有刻意之感，一切都显得自然而简单。
在这里，安森绝对没有拉踩某位美女的意思。
但不得不说，这样的相处确实愉快，安森也没有吝啬，将自己的经验传授给马特，并且亲自指导了一番，确保马特完全理解之后，才让开位置，让马特自己好好感受一番。
马步，看似简单，实则需要调动全新肌肉，为了不费力而必须调动那些看不到的肌肉群然后达到训练效果。
短短一会儿，肌肉就开始燃烧起来。
马特仿佛能够感受到蚂蚁正在肌肉里爬行，那种燃烧感顺着肌肉纹理徐徐蔓延，紧绷的神经无法控制地微微颤抖起来，此时根本没有精力询问尼克，甚至就连关心时间流逝的余力都没有，百分之百专注。
此时，就能够看出马特骨子里的狠劲，眼神里能够看出“谍影重重”里杰森-伯恩的模样。
牙齿和牙齿在碰撞，竭尽全力紧咬牙关却依旧能够感受到下颌传来的力量，琐碎的声响在口腔里蹿动。
一时之间，马特也分辨不清，到底是气流的涌动，还是自己真的咬断牙齿。
三十分钟，听起来似乎不过尔尔，但真正投入实际操作之后才能够明白，这是多么变态的一项任务。
真正意义上地，用灵魂感受燃烧的能量。
然后。
捡到一岁小福宝，流放生活开挂了 从生产队赶大车开始 逆转乾坤之东汉末年的倒霉蛋儿们 综影之星辰的快穿之旅 重生2001，我是渣男我怕谁 四合院：赚到的美好人生 妈妈说一定要跟着舅舅 娱乐：明星穷游365天 神豪：我能看到女神的欲望清单 美利坚税务官 捡了个腹黑妖王做夫君 逃不脱的纯爱陷阱 四合院大国工匠 北境第一战神 直播演习：警察怎么全被绑了？ 重生八零，换亲嫁军官后我暴富了 大陆武道 偷香仙医 北境天王 团宠痞女：病娇王爷追妻难
鉴玉师
一个小古玩商鬼使神差的步入修行者的神秘江湖。家世里的隐秘祖辈的争夺与坚守，神秘而恐怖的对手。踏遍万千瑰丽壮阔的秘境身不由己的追寻世世代代坚守的大道！...
当我打车打到了中也的法拉利
本书简介当我打车打到中也的法拉利后，我的人生开始变得不正常了。事情是这样的，和朋友聚会后因为太晚没有地铁，所以我像往常一样打车回家。五分钟后，一辆红色的法拉利停在我面前。司机赭发蓝眸，黑色礼帽，显然是在cos重力使，而且脸很帅，身形看上去非常还原。在我犹豫要不要集邮时，这位不知名的coser发出了滚爷的声线。不上车吗？快超时了。用的还是日语。我？当我打车打到了中也的法拉利当我打车打到了中也的法拉利一只波斯喵魔蝎小说...
女配爱平淡
每次穿越前面的记忆都格式化，只留当前世界的。一宫心计姚金玲√已完成二万凰之王皇后沅婉√已完成三金枝欲孽尔淳√已完成四洛神郭嬛√已完成五笑傲江湖岳灵珊√六金装四大才子娉婷郡主√已完成七原来是美男啊Uhey√已完成八深宫计（宫心计2）太平公主√已完成九封神榜妲己√已完成十法证先锋林汀汀√已完成十一流星花园艾莎√已完成十二红楼梦王夫人√已完成十三傲慢与偏见简班纳特√已完成十四暮光之城白女巫√已完成没看过原著也不影响观看！魔蝎小说...
飒！去父留子后，战神王爷追来了
关于飒！去父留子后，战神王爷追来了双洁萌宝甜宠第一次，这个女人丢下一沓厚厚的银票一走了之第二次，这个女人丢下一张技术不太行的字条一走了之墨司冥从来没有被这么羞辱过！他发誓，不找到那个女人将她剥皮抽筋誓不为人！！沈云是女扮男装的北凉将军。五年前她第一次入都，结果不知是谁想把自己闺女强塞给她，竟然给她下了那药性霸道的催情香！她正担忧身份曝光，谁知就在草丛里发现了一个不要钱的男人！！反正她以后也不可能嫁人，再加上父亲对自己后继无人这事整天耿耿于怀，所以她不如就白捡个男人借个种吧。没想到这真的有后了，父亲又气得火冒三丈！！哎，男人的心海底针五年后，沈云入都述职，每晚睡前三省己身一碰到墨王要小心！二碰到墨王要谨慎！！三碰到墨王要束胸！！！...
别叫我歌神
...
星际大佬自带嫁妆求入赘
非娇软女主。男多女少的三角星系，没有精神力的女性才有生育价值。傅一一被渣男和闺蜜背叛后，穿越到这里，成为大佬们竞相追逐的对象。外冷内热的联邦元帅，全心全意的帮助女主。外表温文尔雅的联邦总理，实则是个疯批，自认为只有自己的知道女主的秘密。从小丧母的陆家继承人，一直被父亲纵容着，继母捧杀着，虽然顽劣不堪，但从不乱搞，直...