超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第五百三十七章 教孙招娣杀招（第3页）

「嘭！嘭！嘭！嘭！嘭！」

「嘭！嘭！嘭！嘭！嘭！」

现在的孙招娣根不不用他招呼，直接开始练习踢腿。

现在的她已经能踢四十多下了，照此下去，要不了多久就能超过杨军了。

「招娣，注意发力的技巧，别伤了腿。」杨军叮嘱道。

「知道了，杨叔。」

孙招娣嘴里说这话，腿却没闲着。

「嘭！嘭！嘭！嘭！嘭！」

杨军看了一会，就吩咐杨老四开始做高低运动。

这丫头也不是懒，实力摆在那，不到十个，整个人就趴在地上了。

杨老四一边高高的撅着屁股，一边用眼角瞟着杨军。

「大哥，我实在做不了，能不能先回去洗漱啊？」

杨军瞟了她一眼，无语道，

「去吧！」

他还能不知道这丫头故意偷懒吗。

不过，他懒得管就是。

他不要求自己的妹妹能像孙招娣那样，只要每天能坚持晨练就行了，有个健康的身体比什么都强。

而且坚持每天晨练也有助于锻炼一个人的意志力。

杨老四走后，杨军就开始练拳。

军体拳没个卵用，就是架子拳。

杨军自然不会练套路，他自有一套提升技艺的动作。

他把这么些年在战场上那些实战的动作都演练一遍，加强一下肌肉记忆，让整个身体协调性得到提升。

这世上根本就没有什么绝招。

一个简单的动作练到炉火纯青的地步就是绝招。

一套动作下来，累得杨军满身都是汗。

这些战场上的实战招数虽然耐用，但是也要速度和力量的配合，否则，招数再好，也发挥不出应有的威力。

「杨叔，我也要练。」

这时，孙招娣停了下来，两眼冒光的望着杨军。

她空有一身力气，对于招式什么的一窍不通。

杨军擦着汗，沉思了一下道，

「是时候教你一些拳脚了。」

杨军走到院子中，来到一块空旷的地方，招了招手，示意她过来。

「今天先教你三个动作，你要把它练熟了，让这些动作刻在你脑子里，刻在你肌肉里。」

[星穹铁道]网友想和你面基  伪装薄情  帝王婿顶点  我要这千亿嫁妆有何用  顶级偏爱  侯夫人她又美又娇  这碗软饭我先干为敬  我在漫威掀起诡秘复苏  无眠春潮[先孕后爱]  窈娘  谁说要向魔女效忠？  攻略游戏开局买下酒厂  在柯学世界扫黑除恶  大瑛弟国  炉炼苍生薪，证我大道果！  超级仙农  流放小厨娘心声日常  小古板和老心机闪婚后  在灵异游戏里当反派[玄学]  为了活下去必须当影帝