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第一百七十八章 早餐养胃 少食多餐（第1页）

出了太极殿，百里云便和众人聚集在了城门口。

百里云看了看，大概有十几个人的样子，除了程咬金，尉迟恭，秦琼之外，大多官阶不高，和他来往并不是很密切，有几个甚至连名字都叫不上来。

文官里就只有杜如晦来了，显得颇为孤单。虞世南休假，今个却是没来。

百里云道：“众位，咱们各自坐车，这就去我的百味楼就餐吧！”

“好咧，静等着你这句话呢！走着！”众人闹闹腾腾的各自上车走了。

杜如晦和程咬金秦琼则是留了下来。

老程言道：“我今个就做你的车了，早就看这车眼热了，叫你给我弄一辆，都好久了也没个信！”

百里云告罪道：“哎呦呦，瞧您说的，这不是最近太忙嘛！等我腾出手来，保证给您预备一辆！”

老程咧嘴笑道：“这才像话嘛！”

秦琼言道：“行了行了，闲话稍后再说，我饿了半天了，人老了精气神都不行了，以前好几天不吃饭都没问题，现在一顿不吃就饿得慌，真是！”

杜如晦摇头道：“不服老是不行啊！”

众人上车，百里云道：“胃好了，才能有一个好的身体。尤其是克明兄，你这胃不好的人可是要坚持住每天定点定量好好吃早餐才是，把早餐提上日程！”

杜如晦问道：“怎么，这早餐对胃有好处？”

百里云点头道：“这是自然。这胃啊，就像是腿上的肌肉，一天不锻炼就会懈怠瘫软。胃里面有胃酸可以消化饭食。平日里还不觉得什么。但是一旦人老了，身体能力下降，就会发现这胃的能力越来越差，吃饭的时候不一定能消化，但是等不吃的时候这胃酸却还在分泌，那还能有个好。”

“所以建议有胃病的人每顿饭少吃一些，吃个八成饱就可以。不要暴饮暴食，省的消化不良。少食多餐，而且一定要吃早餐。这胃里经过一夜的休养早就不知道积了多少胃酸了，你要是等到快到中午再吃，那就受不住了。所以要定点吃早餐，把这些胃酸用掉。缓解胃部不适。”

百里云说的都是大白话。众人顿时了然，暗道：“原来如此！”

杜如晦颔首道：“没想到还有这般多的说道，以前只是有所耳闻，却不详知，没有保养好自己啊！”

百里云点头道：“正是如此，克明兄，你这老胃病的可一定要记住啊！每天定时吃早餐，将两餐改成三餐。晚上睡觉前不要吃夜宵，少食多餐。饭前喝些汤舒缓胃部。”

杜如晦拱手道：“恩，受教了，无疾，以后我一定常去你那光顾！”

老程打诨道：“青阳小子，你不是为了叫我们去你那酒馆吃饭才晃点我们吧？”

百里云知道他是在说笑，当即撇嘴道：“是啊，是啊，就是叫你们去给我掏银子，你们常来我才能多赚钱啊！不仅是酒楼和早餐店，以后我还要做咸菜店，零食店，路边摊，小食街，把所有的餐饮行业都做足了，使劲赚你们的钱！”

老程大笑道：“那敢情好，你尽管使劲的开，哥几个天天去你那消费，尝遍你所有的手艺才是！”

秦琼摇摇头，笑骂道：“别废话了，留点力气吃饭，小心一会儿咱们这老胳膊老腿的抢不过别人！”

老程横道：“敢，有我老程在，饭桌上谁还敢跟我抢，活拧巴了！”

半天没吭声的铁甲七突然大声道：“那你可不能跟我抢饭，今早上的都给你了，我还饿着呢！”

众人闻言捧腹大笑。

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