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第60章 第六十章 （第3页）

另一头，估摸着大家都差不多从上轮比赛带来的喜悦中冷静下来了，安戈也很快催促起众人，让他们回归日常的训练。

开始训练之前，自然是要先开个例行的小会。

这种例会一般就是用来复盘的，安戈有时也会根据大家的表现给出指导建议。上轮因为大家的表现都很稳，安戈也就没多说什么，只额外点名了黑乌——

“两天时间。”他面无表情地盯着黑乌，敲了敲面前的桌面，“给你两天时间，把最常规的美术用色相环给我背下来。一个名字都不准错。”

黑乌：“……”

“还有你那些什么羽人方言，也全部都理出来，给我对着星际通用语，一个一个地背。”安戈继续道，“下次再让我看到类似这回‘暮光黄’一样的闹剧，我就把你的脑袋染成暮光黄。”

“……！”黑乌往后一仰，本能地用手护住了头上冠羽，一旁的莎拉蒂不客气地喷笑出声。

然而很快她就笑不出来了。因为下一刻就听安戈道：“莎拉蒂，你会的语言比较多，帮着辅导一下。别光顾着看热闹。”

莎拉蒂：“……哦。”

她不太高兴地撇了撇嘴，坐在旁边的苏凉安抚地拍拍她的肩，一抬眸子，正好对上安戈望过来的目光，不由一顿：“不会我也要帮忙吧？”

“……不是，是要和你说另外的事。”安戈抿了抿唇，“是关于上次提的让你改善比赛节奏的事的。”

他对苏凉曾用古诗文用到晕倒一事始终心有余悸，总想着该如何避免这种事再次发生。他本来的想法是让苏凉用一阵子考试听力来调整下节奏，然而苏凉在上一轮被迫尝试之后，就主动找他私聊过一次，明确表示了对这个提议的抗拒。

“我的家乡有句古话，由俭入奢易，由奢入俭难。”当时的苏凉，不管是语气还是眼神都特别诚恳，“考试听力念着太冗长了，拖慢节奏啊教练。再说，这玩意儿真消耗起来，可比古诗文厉害多了。”

古诗文是小额扣款，钱不知不觉就花完了；而考试听力，则是大额分期，看似促进理智消费，实际该花的时候还得花，花完一样空虚。

就像上一轮里对战蜥蜴人那场。她实际都没念出多少言灵，但在战斗结束后，还是累得不轻。事实上，她打架打到一半就已经有些吃不消了。

“你看到我最后对着蜥蜴人说话那段了吗？”她问安戈，“就用‘得成比目何辞死’之前那段。”

“昂。”安戈不明所以地点头，“挺帅的，怎么了？”

苏凉直言不讳：“我当时实际已经累到腿软了。”

看似稳如老狗，实际急得一批。真当她优哉游哉在那儿装逼啊，实际就拖着时间等回复呢。

安戈：“……”

苏凉的反驳有理有据，而且考虑到之后比赛的难度问题，主动放弃古诗文也确实不太理智。安戈当时便同意了苏凉的说法，然而该如何改善比赛节奏这个问题，他还是一直在私下琢磨。

琢磨了这么两天，总算是有了些成果——趁着这次开例会，他将一些自己总结整理的心得，以及从其他教练那儿打听到的经验，全都直接分享了出来。

“不止是苏凉，你们其他人也可以好好看看。在比赛里力竭是很严重的事，你们必须尽力避免这种情况。”安戈简单讲起手头的资料，讲完后正色补充一句。

话音落下，他又转头看向了苏凉：“另外，对于你，我还有个建议。”

苏凉：“……啊？”

……

“所以，你以后真打算和我一起锻炼啊？”

转天早上，备战区练身房。

娜菲一边驾轻就熟地往面前的健身器材上输入着锻炼计划，一边侧头望过来：“我以为你就嘴上答应下而已。”

“……主要是觉得没准真有用呢。”苏凉说着，伸手戳了戳自己面前的器械，“而且健身这种事，多练练总没坏处的。”

对，健身——这就是安戈给苏凉的另一个建议。

苏凉一开始还奇怪，撸铁难道还能改善比赛节奏的？听安戈细细解释了才知道，这是用来提高体能和意志力的。

体能能影响精神力实际的发挥效果。而且部分研究证明，强大的意志力能加快精神力的回复——安戈是这么说的。

老实说，苏凉现在的这具身体体能不算差，但放在长尾星队里，就不太够看。大概也就是倒数第二第三的位置——严格来说是保二争三。

大宋将门  万人迷，但遗孀[全息]  反派女配她和女主he了  万人迷又在崩剧情  玄幻:开局好友系统，玩坏修仙界  只在周末说爱你  青云台  吐槽被剧中人听到后  夫君是千古第一美强惨  大清第一作家  恋爱脑哒咩！  难舍  直男酷哥被钓系美人攻了  笙笙予我  我爸重生在了高冷学神身上  多子多福，从娶妻开始争霸天下  偏执掌印折娇录（重生）  转生恶役反派大小姐只想抱走奶爸  说剑  皇帝为我发疯日常