手机浏览器扫描二维码访问
第360章 瑜伽指导（第4页）
对于这位闺蜜，周佩苇向来是毫无保留，可是对沈远的事情，她有些开不了口。
“是不是舍不得走啊？”
罗冰颖走过去，轻声问道。
“可能吧，也有可能是因为明天有毛概课。”
周佩苇看向旁边的闺蜜：“算了，其实也没什么的。
你咋又换衣服了，上午不是才健过身么？”
“上午是跑步加器械，下午想要练练瑜伽，你要一起吗？”
“算了，我想睡个午觉，你先练吧。”
周佩苇很佩服闺蜜的自律，一周至少3次练瑜伽，雷打不动，就算来姨妈肚子痛都会坚持做半小时。
“行，那我在客厅练。”
罗冰颖穿着瑜伽裤和背心走出卧室，然后让管家送来一块瑜伽垫，就开始了伸展运动。
她的手臂纤细笔直，双腿也能并拢的严丝合缝，再加上玲珑有致的身材，柔柔的伸展开来，将女性的柔美体现的淋漓尽致。
简单的伸展运动后，罗冰颖开始做一些简单的动作，例如三角式、战士一式、船式之类的。
练瑜伽的时候，时间流逝的很快，不知不觉都已经4点了，罗冰颖打算再做一组猫牛式就结束今天的瑜伽运动。
可刚做一个，套房的房门被就打开了，罗冰颖艰难的转头一看，原来是沈远回来了。
PS：参考图（如果没显示出来，应该在审核中，会发到群里）
猫牛式，其实就是双手和双膝着地，像猫一样伸展和弯曲背部，这个动作可以伸展和弯曲脊柱，也能锻炼到背部的肌肉，提升平衡感。
可这个动作在沈远眼中，难免引人遐想非非，被淡蓝色包裹住的挺翘满月，以这种知识出现在自己面前，这不是引人犯罪吗？
罗冰颖也意识到这个动作太羞耻，一下子羞红了脸，想要站起身来，结果沈远轻声唤了一句：“别动，就这样。”
“我练完了，已经结束了。”
罗冰颖将目光侧到一旁，不敢直视沈远。
“我说了，不能动。”
沈远用毋庸置疑的说道。
罗冰颖身形一顿，只好咬着下唇保持静止状态。
沈远抽过来一张椅子，坐在她的身后，问道：“苇苇呢？”
“她在午睡。”
“喔，她午睡多久了？”
沈远问道。
“快1个小时了。”
罗冰颖忽然意识到了什么，羞赧的摇头道：“不行的，佩苇要是突然起来看到就麻烦了。”
“我又没说要干嘛，你那么急干什么。”
沈远饶有趣味的盯着这幅极好的娇躯，她虽然上围不及周佩苇饱满，但其他部位可以说是满配。
尤其是腰臀，本来先天条件就好，再加上常年的瑜伽，腰肢更细了，满月也更加紧致饱满。
玄幻：开局我让女帝喜当妈！ 赘婿神皇 一剑擎天 支柱计划 修仙，从龙女开始 邪神的世界游戏 宋棠宁萧厌小说全文免费阅读 洪荒霸体诀 规则怪谈：贫道从不开挂！ LOL：世界第一红温型中单！ 无止的界限 带空间去逃荒，婉姐一路大杀四方 玄幻，无敌从血夜开始 成为耽美女配后 军婚易撩，搬空家产带着灵泉随军 印染厂里的情和爱 我的邻居不大阳 特种兵穿越成大夏文武奇才 被偏执家主独宠，全帝都城都跪了 剑傲江湖
开局无敌长生，大帝都想拜我为师
关于开局无敌长生，大帝都想拜我为师顾北尘穿越到浩瀚无垠的修仙界，却被困于不周山下十万载。梦游九州，俯瞰世间，幕后一手缔造不周山长生禁地。十万年前，他教出了一代荒帝，横扫六合！八万年前，他一手带大了人皇，大兴人族！三万年前，琴帝怒撼不周山，想当冲师逆徒。十万年过去了，不周山塌，大争之世启，已经无敌的顾北尘终于能下山了。我顾北尘乐天知命，贪恋这世间烟火气，不喜打打杀杀。你们最好别惹我。毕竟我的徒儿都有大帝之姿！...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
八零养崽：在残疾大佬怀里嘤嘤撒娇
苏时安一觉醒来，不仅魂穿到了一本年代小说里，还成了书里只出现了三行就噶屁的反派后妈。开局就跟人私奔，私奔就算了还被老公当场抓住，现场直接噶屁。苏时安老天爷，你玩我呢！后来好不容易解决问题，面对白得的便宜老公，苏时安陷入沉思。上好的美男不要白不要。一开始，宋止戈看苏时安无趣。后来经营全国第一酒楼连锁店的是苏时安，精通多国语言的大佬是苏时安，就连未来的科研大佬，金融大亨和顶流影后都抢着叫她妈妈。宋止戈后悔了。苏时安现在轮到你追妻了哦...
乱世武道：从偷看邻家姐姐开始
关于乱世武道从偷看邻家姐姐开始大乾武国，这个世界暴雨，雷电，酷暑，民不聊生，也有帮派，世家，宗门，诸侯割据，笼络天下资源。许华穿越过来，成为了一名底层矿工，吃不饱，穿不暖，日子比狗都过得艰难。就在某天晚上，自己邻家姐姐正在沐浴，他就偷看了一眼，结果一脚摔倒在地。等许华醒来过后，发现自己获得一键升级系统。一门武学别人苦修三年，他只需一秒升级。别人修炼一门武学，他则是能身兼百门。...
重生：太子要造反
天崩开局重生后的黄权，是一朝太子，随时可能被废！母后已死，父皇不管，朝臣厌弃，就连宫中太监宫女，看黄权的眼神都透着轻蔑。身边的兄弟对黄权的太子位，虎视眈眈。北境长城破关，鞑子肆虐于中原，宁远军集团作壁上观。河洛长安蜀地，流民匪军杀之不尽。朝廷党争越演越烈，昨天阉党杀文臣，今天文臣坑害武将。废物？且看废物如何从底...
穿越种田从成立教派开始
关于穿越种田从成立教派开始24世纪主时间线粮食匮乏，时间穿梭者们前往古代时间支线获取粮食反哺主线。大家只当周宇是个损耗只有4的时间穿梭者天才，而其实他是个损耗只有004的怪物，还拥有一个慢慢扩大的私人空间。...