手机浏览器扫描二维码访问
第50章 奶狼50首发晋江严禁盗文（第1页）
奶狼50
做运动这件事显然是冬灼自己擅长的，像是在这方面找到了自己能够获得的成就感，在顾医生的建议下，他当晚就开始监督苏隽鸣做运动。
健身房很明显是冬灼最熟悉的地方，各种运动器械都会使用，跟自理能力方面完全不一样，玩起来更是得心应手如鱼得水，还可以说是轻而易举。
就好比引体向上，一分钟能做三十个。引体向上的进阶版单杠双力臂，就是引体向上的基础动作用双臂将自己的下巴撑至单杠上方，这样的动作也是游刃有余。
更不用说其他力量型的运动。
苏隽鸣看着冬灼极富有线条感的手臂每次都想要退缩，那种扑面而来的压迫感绝对不是平时那种耍赖皮，就完全跟变了个人似的。
尤其是盯着自己时，就像是被狼捕捉到的猎物，即将对他发起攻击。
才动了一天他就有点想放弃了。
周日，家里健身房里——
“坚持住，还有一个引体向上。”
“……我……不……行……了。”
单杠上，苏隽鸣握着单杠的手因用力至泛白，双臂开始颤抖，已经是握不住的状态，他铆足劲都没法把自己再撑上去，最后直接是松开手。
就在这时，一只有力的手臂将他稳稳的拦腰一抱，直接把他抱下地。
苏隽鸣半个身靠在冬灼胸口，喘着气，胸膛上下起伏，额头脖颈已经出了不少汗，身上的白t恤也被汗浸湿了几块，他喘息着扭头看向冬灼，疲惫的抬手摆了摆：
“……年纪大，不来了。”
他已经太久没有进行过这样的锻炼，别说了引体向上，吊在上面都费劲，因为体力臂力跟不上，更别说肺活量了。
“主人，你只是在上面吊着而已，一个引体向上都没有做出来。”冬灼凝视着身前热得脸颊泛红染着薄汗的苏隽鸣，他笑出声：“有点没用哦。”
苏隽鸣：“……”他顿时有被刺激到，谁说他没用的。
于是转身走到旁边的瑜伽垫上躺下，开始做仰卧起坐。
顾医生说要他已经可以尝试做一些腹部运动增强心脏功能，不强烈的仰卧起坐有利于恢复。而且还是坐着躺着的，比较适合他。
然而才做了十个就开始不行了。
“……”
冬灼单膝跪在苏隽鸣跟前，见他做仰卧起坐时脚控制不住的抬起，便用手压住他的脚背，见他瞪了自己一眼，勾唇笑道：“主人，又不行了？”
苏隽鸣被冬灼摁住脚背的瞬间门，差点腰腹没挺起来，艰难的左扭右扭借力才坐起身，他喘着气坐起身，听到冬灼这么说带着放下扣在脑袋后的手，略有些愠怒的看着他。
气都差点没喘过来。
胸口隐约觉得有些发闷了。
看吧，他就不能坐仰卧起坐的。
冬灼的目光落在苏隽鸣鼻尖上滑落的那一滴汗，见他才动那么十几分钟就喘得那么厉害，又还生气了。本就染着运动过后绯红的面容，再加上恼怒的模样，这样生动的面容好像还是第一次看见。
一时间门，看得他有些入迷。
然后抬手帮苏隽鸣抹去那滴仿佛滴到他心上的鼻尖汗。
“我觉得我可能需要休息一下。”苏隽鸣提出要求，他见冬灼盯着自己，以为是在嘲笑自己，想着反驳但又似乎觉得没有必要了：“那个……我本来就心脏不舒服，不能做剧烈运动。”
正义的使命 清穿后，太子能听到我的心声 春夜困渡星河免费+全文 劳资不可能这么萌 Gin他不想回酒厂 痴情替身，全书首富 抗日之烽火特战组 我在现代留过学 至尊剑帝 贞观帝师 余生为她写经幡：林思晗结局+番外 林思晗桑吉嘉措 长宁将军 叶青语沈宁陆宴淮 庶女多福 魅力点满，继承游戏资产 梦幻大抽奖 让你当县令，你拥兵百万？ 领主他不做人[基建] 燃烬姜海吟邹言
神医小沫沫
关于神医小沫沫小神医下山即无敌，治病救人积攒人脉关系，击败各路对手，俘获人心，帅气的脸庞，加上神一样的存在，更是俘获了不少富家千金，贵族小姐姐们都芳心，最终一步步走向人生巅峰。...
满朝都在听我心声嗑CP
每天零点更新，让我们一起愉快地吃瓜吧！作为小破站的神剪刀手，某福特的产粮大户，桑缈缈热衷拉郎配，真情实感地嗑每一对CP，直到她穿成了勾心斗角波诡云谲的后宫中活不过前三集的小炮灰桑美人，还附赠了一枚干啥啥不行，废话第一名的系统。桑缈缈还有这等好事呢！于是，躺平的桑缈缈惊坐了起来，带着系统过起了一边吃吃瓜看看戏，一边为绝美爱情落泪的神仙日子。但是她不知道，自己每次乱嗑CP的心声被笨蛋系统给公放了！魔蝎小说...
都市传奇之风云再起
关于都市传奇之风云再起讲述了小镇少年叶尘的传奇人生。叶尘出生于宁静的小镇，自幼对中医满怀热忱，跟随老中医学习医术，还痴迷武侠暗自习武。然而，叶家因遭人陷害而没落。一次意外，叶尘获得神秘古籍，从中发现家族没落背后与一个神秘组织相关，复仇的种子就此种下。为了家族复兴和探寻真相，叶尘毅然前往大都市。初来乍到，他历经挫折，却凭借精湛的中医医术在一家大型医疗机构崭露头角，还结识了一群挚友。期间，他偶然救下富家千金林晓萱，两人情愫渐生。叶尘在都市中不断打脸权贵，还参与盗墓探险，获取了与神秘组织有关的重要线索。在追寻真相的过程中，他遭遇家族联姻的困境，同时也逐渐揭开当年家族被陷害的巨大阴谋。面对神秘组织的疯狂报复，叶尘在朋友和林晓萱的帮助下绝地反击。成功复仇后，叶尘让家族重振声威，与林晓萱修成正果。他开办中医学院传承医术，成为江湖传奇。但平静不久，新的恶势力崛起，叶尘再次挺身而出，最终成功守护都市和平。这部小说融合了盗墓中医武侠复仇打脸等元素，展现了叶尘从小城镇到大都市的跌宕起伏的人生历程，以及他在爱情家族正义之间的抉择与坚守，是一部充满热血与温情的精彩之作...
我靠系统养活十八个弟弟妹妹
别人穿越那么是在宫里当娘娘，要么就是丞相府不受宠的嫡女，最差的也是农门小媳妇。到了乔林夕这里，就比较惨了，不但穿到了方圆百里寸草不生的地方，狗系统还给了她十八个弟弟妹妹，在那种干旱了几年的地方，乔林夕一个十四岁的孩子如何养活得了十八个弟弟妹妹啊。这就算了，狗系统还每天让她感谢上苍，这简直就是没天理吗？她感谢老天爷把她弄到这寸草不生的地方？感谢老天爷给了她十八个弟弟妹妹？说归说，系统出品，那必是精品，乔林夕还是靠着系统养活了十八个弟弟妹妹，什么将军贵妃的，都是她一手培养起来的。...
从手搓CPU开始横扫宇宙
关于从手搓CPU开始横扫宇宙人一心只能一用，但韩阳能一心万用，亿用！因为韩阳脑袋里有一枚CPU，还是可升级的。CPU越先进，算力越高，韩阳的能力便越强。他一人便可以操纵十亿台机器人开发一颗星球，一人就能建造出庞大的工业体系，一人就能生产十万艘星际战舰并展开浩大的宇宙战争。韩阳一人，就是一个文明。...
魔尊以为崽不是他的
本书简介 楚宥穿成了书里同名同姓的炮灰。炮灰心狠手辣，趁魔尊受伤时，对其百般折辱，欲夺位取而代之。后被养好伤的魔尊残忍折磨至死。楚宥穿过来时，炮灰刚毒打了魔尊，导致其恨他入骨。为寻一线生机，楚宥放走魔尊，并一路相护。哪知护着护着，肚子竟大了起来。见势不妙，楚宥赶紧死遁。逃亡路上，护着他对他好从没嫌弃过他的少年，是宴凛心中的白月光。后来少年没了，宴凛也疯了。他满身杀戮，走遍四海八荒，也势要复活少年。魔尊以为崽不是他的全文免费阅读，如果您喜欢魔尊以为崽不是他的一叶菩提最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...