手机浏览器扫描二维码访问
他们人多,所有房间都拿来睡觉了,腾不出空间来搞一个健身房。
冬天睡觉简直不要太舒服了,但是起床的时候也是真的痛苦。
苏祠找虞伽要了点水洗脸,瞬间就清醒了。
沈行风等人都已经换好适合运动的衣服了,玉娆苒穿的瑜伽裤,上身是宽松的套头卫衣,薄薄的一件,冷的哆哆嗦嗦的。
玉娆苒声音都在颤抖,“救命救命救命,咱们快开始吧行吗?”
沈行风也穿的很少,整一运动套装,很休闲,衬得他整个人都很慵懒。
“先自己热身。”
玉娆苒早就开始热身了,没办法,实在是冷得很,但是穿太多了不便行动。
基本上他们都只穿两件,苏祠身体素质要差一些,生怕感冒,外面还套着一件毛绒绒的外套,等觉得热了再脱下来。
周岁也有训练任务,就是原地做广播操,做三次,基本上三次下来,周岁就冒汗了,热得很。
苏漾不参与这些活动,就在沙发上看着他们训练。
热身运动做了十五分钟,大家都稍微热了热,就开始训练了。
沈行风训人的人不分男女,他们又太久没系统化的接受体能训练了,玉娆苒差点没绷住,可怜的喘了好几口气,“救命…我申请…申请面对面做训练行不行啊?”
这才刚开始呢,他们先做三百个俯卧撑,标准姿势下的,季斯言他们轻轻松松,玉娆苒做完两百个就开始累得慌了。
到底是有差距的。
而且玉娆苒上肢训练评分每次都是最低分的。
何景驰轻轻松松,笑嘻嘻道,“谁要跟你面对面的。”
季斯言也不太想,主要是玉娆苒那家伙看着面对面训练的话,看他们的眼神贼他妈的老色批。
看的人浑身不自在。
就像是被什么色狼盯上了,偏生你还不能够对她动手的那种感觉。
喜欢女主她又不想活了请大家收藏:()女主她又不想活了
破茧仙路 狐狸判官:惊定阴阳冤案 纵火 莺鸾与白狐之倾世绝恋 逆天冥后 万域天尊 重生全能学霸只想种田 重生八零小军医 虚构魔法 山神成长手札 仍念雪 三国封神路 把反派养歪了怎么破 诸天:从龙族救下苏茜开始 点痣相师 波旁之主 遇见久逢晨阳 龙游天下四之龙御天下 我被季帅反套路了 护界真主
一条鱼?一只狐狸?一个阿飘?外加一位魔族!徒儿啊!你是一个人都不给为师收啊?!!扶山子额头青筋突跳,扭头看向自己的开山大弟子,只见他的大弟子躺在躺椅上,蒲扇轻轻摇动,好不快哉,悠然道师父,这话徒儿不爱听,不爱听啊!怎么没给你收人,那不就是随即手中蒲扇往远方一指,扶山子顺势看去,只觉吾命休矣,那可是人族修士...
...
关于地下皇帝从带着大嫂跑路开始黑帮财阀政客当无数充满魅力的角色汇聚在同一个时空,会碰撞出怎样激情的火花你方唱罢我登场,且看主角如何拨动风云,只手遮天,一步一步踏上顶峰我叫丁信,我,言而有信!...
原名失去纯阳之体的高玉麟被金瑶女帝抛弃,七千年后再世为人,当年真相另有苦衷?身怀阴阳合欢功,建立合欢宗,相助上万女修成就帝境界,到头来全员背叛?苦苦追寻的真相,竟然是引导他踏入深渊的不归路?魔种入侵,遭受背叛的他,是屈从心魔,化身黑暗,还是放下仇怨,拥抱光明,以身照耀世间。结局由你们决定!...
温书意是南城温家不受宠的大小姐,而霍谨行却是霍家未来的首席继承人。两人协议结婚两年,约好相敬如宾,各取所需。婚后,温书意总在每次缱绻暧昧时,勉强维持清醒霍谨行,联姻而已,别动心。男人淡漠的眼底毫不动情当然。两年之期眨眼将至,温书意留下一纸离婚协议,不做纠缠。所有人都庆贺霍谨行恢复单身,恰逢他初恋归国,众人纷纷为他出谋划策,就等两人复合。可男人离婚后公众场合却少见人影。一日暴雨,有记者拍到男人冒着大雨接一个女人下班。女人退后两步,不厌其烦霍总,你知道一个合格的前夫应该跟死了一样么?男人非但不气,反而温柔强势把女人搂入怀中,倾斜的雨伞下低眉顺眼霍太太,求个亲亲?...
...