手机浏览器扫描二维码访问
「好了,时间到了,收拾收拾做一下热身运动,咱们开始愉快的跑步吧。」
钟后,王明笑着对他们说道,而此时王明的笑容在三人眼里,已经成为了恶魔的微笑,到现在他们终于理解了何为魔鬼训练。
不过王明对此表示这只不过是开胃菜,等他们的身体素质提升起来过后,王明会亲眼让他们看到地狱。
就这样比马拉松还要残酷的长跑开始了,王明拿着教鞭十分闲庭信步的,跑在半死不活的三人身边,他督促方法也很特别。
跑在最后一名的人,每二十分钟屁股上就得挨一下,不管是谁在后面都会被打一下,反正每隔十分钟就注定有一个人要挨一下,王明这是让他们内卷起来了。
当然了,如果不内卷的话,他们也可以商量着轮流来挨打,这样的话一个小时之内每个人最多只被打一下,全程跑完也挨不了几下打。
不过三人现在没有这种合作精神,他们都是不要命的往前跑,生怕自己成为最后一个,其中吴刚和徐霆飞是内卷得最厉害的。
因为两人的身体素质都不如李昊天,李昊天一直牢牢的跑在第一名稳坐钓鱼台,而吴刚和徐霆飞,则需要用尽全力来保证自己不落后。
公里跑下来,两个人的屁股都被抽肿了,这种体能身体精神上的三重折磨,让三人苦不堪言。
几人跑完这一趟已经是晚上八点了,他们的速度比王明想象中的慢,当然了,王明也不是真的不让他们吃东西,之前说那些话都是吓唬人的。
不过有经验的人都知道疲劳过度的话,是没有什么胃口吃东西的,越累越不想吃东西,特别是夏天的时候。
反正这一天下来给三人折腾的够呛,不过该说他们的精神意志还是挺强的,第二天居然又一个不少的来了,王明对此很满意,给三人再次服用下那种特殊药物后,又开始了新一天的训练。
就这样,时间一晃就是一个星期过去了,徐霆飞,吴刚,李昊天三人此时也能够明显的发现自己身体的改变,他们身体素质变强了一大截,体力也是得到了长足的增长。
按理来说,就算是魔鬼训练,普通的锻炼也不可能有这种效果,而这就要归功于王明给他们服用的特殊药物了。
而今天,王明难得给三人放了一天假,毕竟锻炼这种事还是要劳逸结合,适当的放松会带来更好的效果。
李昊天这家伙是个工作狂,已经连续一个星期没去上班了,他自然是跑去上班了,不得不说他的精力是真的非常多。
而徐霆飞则是选择躺在家里宅一天,毕竟累了一个星期了,这样做也没错。
至于吴刚才是最奇葩的一个,他居然跑去打游戏了,不过他打的不是一般的电脑游戏,而是去游戏厅里面玩的,而且他去的时候正好遇到一个比赛,然后他就顺手拿了个冠军。
正当吴刚拿着冠军的奖杯,和一个煞有介事的证书走出游戏厅时,一个穿着黑色皮衣的小平头来到他身边说道。
「游戏王,有一个私人的比赛,不知道你有没有兴趣,比的就是你刚才拿冠军的那个游戏,他们那的冠军奖金有一万元,你敢不敢来试试?」
「你说什么啊,要比赛我们就光明正大的比赛,干嘛搞小动作?不好意思,俺吴刚对这种乱七八糟的比赛没兴趣。」
吴刚自然是一口就拒绝了,虽然他有些淳朴甚至天真,但他不傻,突然来了这么一个莫名其妙的人,要他去参加什么莫名其妙的比赛,这里面肯定有鬼。
吴刚说完就转身离开,不过他还没走几步,就听到了那个小平头略带嘲讽的话。
我爹是袁术?可我想当曹贼 全职法师:我有一个模拟器 凡刀 崇祯欠了我十亿两 离婚后,我被五个大佬宠上天 封建终结者 次元审判降临 重生之最强复制 恶魔她坚决不掉马 朝阳暮月 惊爆!隔壁女帝被我家狗咬了 我成了非洲狮王 男神成长系统 斗破:貔貅之主 可乘之机 诡影笔记 柯南之警察使命 没什么意思的故事 平行神典 流年吻过的:青春
这是一本非常硬核的中医小说!是一本真正的中医小说!这是一个天才小中医在因为某次医疗事故被开除之后,遇上一个不太聪明的系统,得以回到几十年前跟当代名医学习,然后逐渐成长为一个真中医的故事。这本书写的是正统中医治病救人的故事,写的是一个小中医用一生去践行大医精诚四个字的故事。我想通过这本书告诉大家中医到底能不能治病,到...
美食博主甘梨一睁眼,成了古代刚被丈夫婆婆打死的舔狗恋爱脑。本以为原主可怜,谁知也不是好人,重男轻女独宠儿子,而原主刚死,儿子就认了有钱寡妇做娘?甘梨拳头硬了,她这辈子什么都吃,就是不吃亏!打断恶婆婆的腿,狠敲软饭男百两竹竿,暴打肥猪儿子后,她带着女儿和离走人。可天下之大,何处能容她?她厚着脸皮,回了娘家。娘家不给进...
关于搂腰吻!咬她唇!被大佬跪哄溺宠一夜迷乱,沈若凝醒来身边躺着一个陌生男人。结果出席家宴,那男人竟是未婚夫的哥哥。更万万没想到,还是顶级矝贵傅氏掌权人。她逃他追,她插翅难飞。清冷禁欲的男人化身一块牛皮糖。甩不开,踹不掉,还天天搂着她的腰,昼夜贪欢…然而,这场如暴雨般的爱恋在那个秋天无疾而终。三年后,在沈若凝看来,她和傅宴洲之间的所有关系都可以用过去式三个字概括。可她身陷警察局,救她的是他。无家可归时带她回家的是他。大雪天封路,不顾危险来接她的人还是他。在她深陷舆论漩涡,被万人唾弃时,唯一相信的人,仍旧还是他。沈若凝阿宴,你为什么还要喜欢我?男人将她抵在床角,唇瓣贴着她的耳畔对你…我永远情难自控。高岭之花甘心入泥潭,将那满身泥泞的玫瑰捧进手心。...
换嫁宅斗打脸爽文暧昧宠妻前世,继妹抢走沈知初的婚事,将她迷晕扔给屠夫。可抢来的夫君是个奸臣,最后株连九族,继妹身首异处。反而,屠夫参军步步高升,沈知初做了将军夫人,封诰命。重生一世,继妹死心塌地的下嫁屠夫,却不知那些荣耀都是沈知初的苦心谋划。看着愚蠢的继妹,沈知初两手一摊,转头嫁奸臣。奸臣好啊,一心造反,不贪女色,她拾掇拾掇,哎嘿,养得根正苗红。后来,继妹急了,悔了。可惜奸臣已经口嫌体正,抱着亲亲夫人满腹委屈夫人在意这,在意那,甚至在意外人,怎么就不能多在意在意为夫呢?顺便扫了眼继妹,你谁?...
御兽流剧情流爽文孤儿院出身的晏苏上辈子好不容易上了个名牌大学,没想到一朝穿越又打回高考前,成为了人人厌恶的‘全校倒数第一’渣渣废材。老班轻蔑谁不知道你全校倒数第一?卷铺盖给我...
关于剑修的第三千个春天蓝星上的四大文明又一次结束了战争。在这个崭新的和平年代,你甚至可以在青州街上看到西大陆魔法师骑着赛斯坦代步车逛超市。在战争中失去了无数亲朋好友的吴尘百无聊赖的生活在这个令他反感的世道中。然而就在昨天,他仿佛又再次看到了他的未来那是剑修的未来亦是整个东煌修真界的未来吧?...