手机浏览器扫描二维码访问
姜吾不由得又想起那句广告词,忽然觉得梦想二字一点也不轻易。
完整阅读了课程表和日程表后,姜吾才打开门。
“你怎么磨蹭这么久!”
耿嘉致摘下头戴式耳机,假意怨怼地看向他。
第6章
下午的摸底测试在临时练习室中进行。10间练习室,也是平时将会用作舞蹈教室。
教室贴了两面墙的镜子,将整个空间放大数倍,20个少年,依次进入。
姜吾和耿嘉致同时分在了1教室。
和他们分到一起的还有宿舍里那个染黄毛的少年,剩下的孩子大多陌生。
但是没关系。
300天,他们总会熟悉起来。
助教老师清点人数之后,让他们依次排队领取号码贴,并将每一个学员的名字和号码进行匹配。
“这些号码牌都是随机的,大家不用有压力,之后的十个月里,这张号码牌都会跟随大家,见证大家的努力与汗水。
也希望在300天后,还能够在大家的衣服上看到你们的号码。”
姜吾的号码牌是61,耿嘉致是99。很快,教室里想起大片离型纸脱离的声音,两个少年互相帮忙,将号码贴在彼此的背后。
1教室有人缺席。
所有人都拿到了号码牌,却独独落下了一张“5”。
助教老师将多出来的那张号码牌收回,在花名册的某处做了个标记。
接着,她让少年们按身高次序前后排列,前后左右间隔一臂距离。
“现在开始热身。”
教室东面墙上的显示器开始播放热身运动引导视频。
最先开始的是,全身动态拉伸。包含了肩部绕环和髋部旋转的动作。
尽管已经半年没有参加学校的间操,但这样的动作还算温和,姜吾暂时适应良好。
姜吾今年176,在这群孩子中算中等身高,站的位置靠近边缘,活动范围很宽。
他跟着视频指示,将每一个动作都执行到位。
比起教室里的其他人,他的骨头和筋都不够灵活,这种情况下,更需要热身到位。
姜吾大概能够猜到,后面的测试会是活动量非常大的项目,他必须保证自己不会在第一天就因为热身不够而受伤。
很快,舒畅柔软的拉伸运动结束,随之而来的是开合跳,高抬腿。
虽然持续的时间并不长,但姜吾身上很快出了汗。
原本僵硬的四肢正在舒展,发热。
接着是下半身激活,15次深蹲,15次弓步交替。
顺逆时针方向的手腕和脚踝的旋转舒展,以及最后的猫牛式伸展。
和清冷反差女友的游乐园约会,摩天轮上的黑丝腿交只是前菜,晚上把打扮成魅魔的女友爆 变形计[修仙] 被高冷竹马疯狂操弄 诱惑 黑人戴德的媚黑后宫 极致的媚外主义,身为警察的亚裔美人当然是假装落败被黑人们群奸啊 黑人肉棒的挑逗 健身美母(纯爱版) 伪装Alpha的她掉马了 淫荡少妇和她的性冷淡闺蜜 旗袍裙下(民国h) 台上五分钟 婚舰沦为黑人玩物的指挥官 你总在我身后 空恋(骨科兄妹) 和风纪委员大凤一同违反风纪在学校里激烈做爱 【眷思量/all镜玄】花开早 家里屈辱的女人 爆乳职业女性骚货合集 高冷美母的绽放与重生
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!本书说的是医学女博士,多才多艺的富二代,实验室爆炸穿越到公元前大周朝同名同姓流放路上的王妃身上,用自己所学,为王爷打下一片江山…...
关于六零真千金不要?我反手断亲重生成真千金,城里的父母不欢迎她,那就回乡下跟寡妇妈过日子,凭借自己的本事扭转命运。吴优从未想过自己会穿越到过去的年代。上大学,当干部,做领导,让所有人佩服!听说了吗?张寡妇那姑娘是城里抱错的。是啊,还不要她被撵回来了。听说她当上工人了!什么?!靠山屯全体村民惊呆!当工人只是第一步!上大学镀金,走仕途才是她的目标!吴优靠着自己的小聪明走的越来越远,让所有人羡慕!...
无cp除夕夜,陈眠被选中,成为蓝星上千年来唯一的一个世界网玩家,她选择走上了法师的凡之路。隐居海岛,与一只幽灵犬相伴,学习神奇的法术,来往多姿多彩的任务世界,对付各种稀奇古怪的生物,认识洪荒大世界各位面的人族精英。本文dnd架构,有属性数据,主线升级打怪做任务,任务自由性比较高,所有的能力都要自己学习,无各种极品。...
仙帝萧默魂穿大乾王朝在北莽王庭的质子三殿下,九年忍辱负重,潜行修炼,一朝脱困,龙游四海,从此天地间再也没有谁能困住他,无论是世间的人皇妖王,还是天上的神仙天兵,敢阻挡其道途的,只有一个字杀!...
关于御奴高岭,从收下绝美总裁开始主人,请吃葡萄。秦凡看着高岭之花跪在自己面前,有些恍惚。曾经自己还是个人尽皆知的穷学生,意外觉醒女仆系统后。女总裁,黑道千金,高冷校花,绝美明星,纷纷和秦凡签订契约。简介苍白无力,还请帅哥美女大大移步正文!...
关于告诉桃花不必开了,浩雪篇高三迎来的中日混血转校生竟是我的小迷妹,隔壁的班花还是我的前女友,与年级第一娇小女神又有着逆天的缘分恋爱之后的桃花不减反增喂,我只想平平淡淡的谈个恋爱,享受生活…...