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乌鸦嘴灵验（第1页）

有些人喜欢给老人买点钙片，但过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收，还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。

其实，健康均衡的饮食即可提供足够的钙。

好的钙源包括牛奶，乳制品，豆制品，绿叶蔬菜等。

…………

早饭过了半个时辰之后，叶清打算锻炼下身体，她走到院子里阴凉的大树底下。

先轻轻闭了闭眼，吸了吸气，才睁眼，伸手做了下简单的热身运动。

接着她开始打了一套简化版的五禽戏，本来想练体术的，但那个姿势对古人来说太过怪异。

还是暂时不要当他们面做。

她练的这套简单的五禽戏，是原先她跟师父学的。

只是强身健体，可没什么武力值。

钱君宝坐在竹林外边，手里拿着一卷书在看，偶尔也会抬头看一眼叶清。

对于她做的那些动作，并没有露出太多的诧异来。

要是他没看错的话，她打的好像是~《华佗神医秘传》里说过的禽戏。

里面记载:“吾有一术，名五禽之戏:一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。

亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。

普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

这样看来叶清会一点医术，也就不奇怪了。

估计是她真的学过医吧。

他又想到早上请安的时候，刘氏那边人多，他没有提要回叶清卖身契的事情。

等午饭过后，他得把卖身契要到才行。

省的夜长梦多。

叶清练着有些不太标准的五禽戏，自己有些失望，倒是冬菱跟冬云站在不远处，看着入迷。

她们一个手里拿着布巾，一个手里拿着一壶水。

就在叶清刚练完五禽戏在擦擦汗的时候，青竹院外来了四个男子，为首的男子看着还有些面熟。

眼尖的冬菱跟着也发现了他们几人。

叶清奇异的发现正给她擦汗的冬菱的手停了下来，脸上一瞬间就红云密布。

“怎么了？”叶清问。

“是……是白公子，白公子来了！”没想到冬云也摸着胸口，不由得怦然心动起来，脸蛋红彤彤的喃喃道。

“白公子，有什么稀奇的，三头六臂么?”叶清眨眼。

话刚问完，只见两丫鬟飞一般的抛弃了她。

手里的东西随便往叶清身上一塞，连主仆的尊卑都忘记了，急切的跑到门口去了。

叶清深呼吸了一口气，为自己悲哀啊！

她拨拉了一下头发，正要上前，没想到钱君宝却忽然走到她的身边，将她拉住摇了摇头。

然后，带着她一起慢慢悠悠的走上前去，叶清发现钱君宝似乎又变得有些虚弱起来了。

只见为首那人正站在青竹院门外，客气的跟着小丫鬟们说着话。

为首的白离初，挺拔玉立，身穿淡蓝色锦袍，手里拿着折扇，腰际斜插着一管玉萧，温文儒雅。

其他三人也都未语先笑，看上去非常的亲切。

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