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092 小舞老师的教学(第1页)

望着玉小刚离去的背影,马红俊心中猛然一跳。

大师不会过河拆桥吧?!!

戴玉白也有着同样的想法,玉小刚他早看不爽了。

要不是因为玉小刚的训练确实有点效果,而且自身还需要待在史莱克,得到院长的支持和保护。

否则,以他的高傲和心性,玉小刚早就被打得满地找牙。

“小三又去找他老师了,不会是两人还有秘密训练吧。每天唐三都会早早起床坐在屋顶,不知道在干什么。”奥斯卡桃花眼中满是猜疑。

“走了小奥,他要藏着那又能有什么办法。”戴玉白不屑,带着奥斯卡和马红俊返回宿舍继续修炼……

……

一片被密林包围的空地上,竹清、程柔和荣荣正盘坐看。

她们疑惑看着身前的小舞老师摆着怪异的动作。

“这叫一之型。”小舞右手举起,右臂支撑着左手,脚尖独立,另一只脚放在独立的大腿上。

小舞穿着小热衣,小热裤,大腿手臂大部分裸露在空气中,别有一番苗条少女情趣。

荣荣三人也觉得小舞嫩躯异常养眼。

“你们认真记住我的每个动作要领。”小舞打量三个女孩,再次严肃起来。

说完,又半蹲摆了一个双腿交叠……

一套又一套的高难度动作被小舞完美的演绎出。

“总共9套动作,你们记住了吗?这些都是小舞日夜研究出来的可以感受身体力量流动,锻炼身体的姿势。”小舞双手叉腰,很是得意。

荣荣看完小舞的这些教学动作,纤细小手放在樱桃小嘴上,眼中满是不可思议。

竹清面色则是羞红,程柔则是若有所思。

“荣荣,表情自然点,你这样很像没见过世面的乡巴佬,有什么好震惊的。”小舞鄙视。

“你..这些你都是怎么想出来的。”荣荣一字一字机械般的说出。

“哈哈,佩服死小舞姐了吗?”小舞得意着。

“不,只是觉得不知廉耻罢了。”荣荣摇头晃脑。

“什么,荣荣,等会你就是第一个让我检查动作对不对的人。”小舞报复性说道。

几女闹归闹,自然不会认为小舞这是想用这些动作来羞辱她们。

三人也开始在脑海中回忆小舞的动作要诀,身体慢慢的演练起各种形态。

在做这些动作的过程中,竹清确实发现了其中的奥妙。

她自身身体素质和力量本身就不低,做小舞的教学动作,能更真切的感觉到某个点力量特别集中。

程柔和荣荣也有这种不真切的感觉。

在小舞的要求下她们不停的重复着……

“可以了,小舞老师来为你们纠正各自动作的错误点。”小舞看着三女越来越熟练,也起身进行她的下一步教学。

“荣荣你先来,一之型。”小舞老师严厉开口。

荣荣毫不退缩看着小舞,开始熟练摆放一之型。

“嗯,荣荣,很不错,不过腰还要斜一点,屁股稍微在翘一点,双腿还不够自然。”小舞认真分析,并亲自为荣荣纠正错误。

“不要动,认真记住现在的姿势。”小舞发现荣荣想要反抗,再次严肃警告。

荣荣总感觉被小舞占了便宜。说出错误我自己改不就好了,还要用你的手来帮忙?

带着行李穿越了  小千岁  希腊神话那些事  我在末世搞事业  从恋综走出的文娱巨星  女帝登基后,我被迫当了九千岁  我在东京当只狼  能不能再为你跳一支舞  我竟然夺舍了域外天魔  都市极品道尊  凡仙逆  我的剑渴望鲜血  从水月洞天开始的诸天之旅  未来思维  反派:我真的在拉低好感度啊  影视从流金岁月开始  元神计划  隋唐风云  孤勇大明  穿越后她成了人生赢家  

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