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好在陈凝并没多问,痛痛快快地答应了,还问他:“今天就开始教吗?”
“嗯,今天就开始,只要我在家就陪你练,先吃饭,一会儿吃完饭就教。”
这时外面已经下起了雨,雨丝泛起的寒湿之气吹到陈凝身上,她不由打了个哆嗦。
季野赶紧把门关上,越发觉得陈凝这身子骨不太好,确实得练。
饭后俩人歇了一会儿,稍微消化消化,季野就把陈凝叫到屋里空地大的地方,指着自己小腿前面的骨头,说:“除了击打太阳穴和锁喉这些招术,你还可以用脚去踹别人的迎面骨,迎面骨就在小腿正前方,这里肌肉层很薄,突然受到袭击会很疼,也容易站立不稳甚至摔倒。”
“咱们一样一样练,今天就先练怎么踢迎面骨,记得要用腰部发力。”
说着,季野自己双脚分开站好,示意陈凝往他小腿骨头上踢。
“会很疼的,你能行吗?”陈凝觉得自己力气虽然不算大,可真狠劲踢过去,也很疼吧?她有点下不去手。
季野没好气地看了她一眼,说:“你尽管踢好了,我受过长时间的训练,骨密度大,痛感也很弱,跟普通人不一样。”
“再说你踢的点位如果不对,发力部位和方式也不到位的话,对我根本造不成什么伤害。赶紧踢,别磨蹭。”
说着,他故意伸手扯了下陈凝耳垂,还搓了搓。
陈凝打开他的手,说:“踢就踢,把你踢疼了你可别哭。”
季野呵了一声,说:“我哭?一会你就知道哭的人是谁了。”
陈凝:……
既然这样,她也不客气了,于是她抬起右脚,真的用力朝着季野左边小腿上踢了过去。
这一踢,她感觉自己的脚像踢到了钢板上,一股锐痛袭来,疼得她咝咝直抽气。
季野知道她疼,但他并不想就此让她放弃。就算心疼表面上也没有表现出来,仍没什么表情地站着,只说:“再来!”
陈凝也知道季野不是随便说说,更不是一时兴起,他是认真的。等她缓过劲来,再次抬脚踢了上去。
“再来!”
“往上一点!”
“用腰部发力!”
……
陈凝一下一下踢着,疼得眼里泛起泪花,但一直忍着没停。到后来她也慢慢掌握了如何发力的窍门。
半个小时后,季野看她实在疼得厉害,也知道再继续下去她该承受不住了,而她这时也掌握了动作要领,就抓住她的手,一把将她抱起来,放到床上,说:“今天先这样,先别练了,我看看腿怎么样了?”
陈凝咬着牙,看着他把她的鞋袜脱掉,再低头一看,发现自己脚面和小腿都青了。
季野心里不好受,抱了抱陈凝,转身吸了吸气,去拿药膏。
给陈凝涂药的时候,她仍然咝咝抽着气,以至于季野根本就不敢用力,手上动作很轻。
陈凝自己也愿意学,也知道季野是为她好,更知道刚开始经历这个过程是必然的,所以她虽然疼得厉害,情绪倒还好,也没有乱埋怨。
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