手机浏览器扫描二维码访问
第1331章 陈总下场（第2页）
陈默听到周扬的提议，倒是有了一些兴趣。
他已经锻炼了将近半年的时间了，每次锻炼都是要锻炼到身体的极限。
而这个400米障碍跑这么难跑，他倒是可以试一下，看看自己可以跑到什么程度，对自己的身体也有一个大概的了解。
“可以。”
陈默点了点头。
“陈总，库房那边有新的训练服，要不要换上。”
李茂德在一旁开口提议一下。
陈总今天过来虽然穿的不是正装，但是400米障碍跑可是有在地下匍匐的动作，很容易将陈总的衣服弄脏的。
“嗯，换一下吧。”
陈默点头。
“陈总，那请跟我来。”
李茂德赶忙在前方带路。
半晌过后，
陈默换好训练服，重新来到了训练场地。
“陈总，这400米障碍跑的合格成绩是2分半，你觉得你可以跑多久。”
“再说一点，张兰最快的成绩可是2分零5秒。”
宁师笑着开口说道。
“你跑这么快吗？”
陈默一脸诧异的看向张兰，刚刚比赛的那几名最快的也是1分41秒。
慢一点的要到一分50多秒。
而张兰竟然能跑到两分零5秒，但张兰可是女生，在体能方面肯定是要弱势一些。
“看来陈总是没有看【我们是男子汉】，这个成绩是我在节目中跑出来的。”
张兰开口说道。
“嗯，比较忙，倒是没有看这个节目。”
陈默随口说了一句，看什么看，给自己添堵吗。
说完，
便走到400米障碍跑的起点处，开始活动身体。
“陈总，加油！”
李茂德开口道。
“陈总，小心一点，有些障碍如果弄不好，会受伤的。”
张兰在一旁提醒了一下。
“嗯！”
陈默点了点头，此时也活动好了，目光看向叶凡示意了一下。
年代：四合院之好好生活 第四天灾：星海狂潮 超脱之路：掠夺万界资源 御兽时代，开局一只寒冰白虎 喝醉后被白梦妍捡回家 震惊！我嘞个天幕难藏泪啊！ 创世序列 末世天灾：重生带着全家囤物资 不是贪心 签到万族之最狠使节 黑化！老婆都跑了，他还开朗什么 怒踹渣男后，前夫大哥哄我去领证 掐指一算，你是逃犯！ 谁是文仙 万劫仙途 直播算命：掐指一算你五行缺钱 改命记实录 真千金回归后她6翻了 四合院之谁都有秘密 没有挂你怎么敢让我当主角的？
重生成将门的娇美小福星
穿越重生重生成将门的娇美小福星作者汀澜听雨完结 简介 九州大陆，武道至上。 凡人武者练至後天十二层，可突破极限，晋级先天武者，进入仙域修炼。 仙魔大战，仙域九州剑尊，以身为剑，燃烧神魂，斩杀魔王，庇护一方平安。 一朝带着记忆重生，开局流放，暮雪烟挥了挥小手，表示不在意。 咱有神玉空间在手，吃喝不愁...
诸天养老从火红年代开始
绑定养老系统，体验票证生活，艰难岁月也能从容幸福。全部原创剧情，不同的人生，不同的家庭，穿越同样的火红年代。...
快穿我的人生我做主
兰溪倒霉催的被金手指给砸晕了，醒来后得知因为灵魂不全，只有一个月的活头了。死后做了阿飘，飘了五年。没想到又被系统给绑定，于是开启了快穿做任务，顺便补全灵魂之旅。...
三界捡尸人
...
小结巴失忆后，被高冷队长宠翻了
六月的徐城热浪滚烫，北郊GHI分局突然来了位清爽解暑的可人儿，眉如远山，眼似星辰，众人看的惊叹。然而这位帅哥来历不明缄默不语，除了长得好看，一问三不知。众人哦，是个哑巴啊。帅哥摇头我我不是众人哦，那是个结巴。帅哥点头嗯QAQ众人给出评价花瓶。可花瓶一个暴起就能单手制敌，空手夺刃，身手不凡。小结巴只会...
魂穿七零军官爱上豆芽菜
濒死军官遇上替嫁豆芽菜，两个苦命的人努力活着。斗极品，重回部队。她为了他勇往直前，他为了她努力奋斗。本该早死的人活得精彩绝伦。...