手机浏览器扫描二维码访问
第1332章 学校开学（第1页）
没过多久。
陈默重新跑回到起点，叶凡也准时的按下计时器。
“多长时间？”
陈默看向叶凡，有些喘息的问道。
叶凡看着手中的计时器，表情很是惊讶。
“陈总，你的时间是1分58秒，已经很厉害了。”
“看来陈总平时也是没少锻炼啊。”
怪不得陈总一直要求严格训练那些公司的员工，原来陈总自己也在这样训练。
“陈总，你之前有进行过，400米障碍跑的训练吗？”
周扬听到叶凡报的时间，好奇的问道。
“没有的。”
陈默摇了摇头。
“那陈总的体能真的是太好了。”
周扬听到陈总的回答心中更是诧异，没有进行过400米障碍跑的训练，就能够跑到这个成绩。
如果系统的训练一下，时间还能缩短更多。
毕竟那些障碍，还是需要一些发力技巧的。
如果能够掌握发力技巧，肯定是还能更快一些的。
张兰在一旁也很是意外，没有想到陈总这么厉害。
陈默听到叶凡说出来的时间，满意的点了点头。
自己的体能看来还是很不错的。
但这个障碍跑确实很耗费体力，在往回跑的时候，他已经明显感觉自己的体力在快速的下降。
“陈总，这边休息一下吧。”
张兰上前将陈默扶到观看席的座椅上坐了下来。
而退伍军人和新兵的比拼继续。
陈默靠坐到座椅上，目光看向前方的比拼。
看来以后可以尝试一下类似于障碍跑的训练，这个差不多可以快速的让自己到达极限的状态。
时间一点点过去。
比拼也进入了尾声，陈默感觉体力也恢复的差不多了，便起身离开了这边的训练场地。
到员工训练场地那边看了一下，简单的看了一下那些员工筋疲力尽的样子，便直接离开了非武安保。
...................
喝醉后被白梦妍捡回家 改命记实录 黑化！老婆都跑了，他还开朗什么 直播算命：掐指一算你五行缺钱 第四天灾：星海狂潮 签到万族之最狠使节 掐指一算，你是逃犯！ 御兽时代，开局一只寒冰白虎 超脱之路：掠夺万界资源 年代：四合院之好好生活 怒踹渣男后，前夫大哥哄我去领证 末世天灾：重生带着全家囤物资 真千金回归后她6翻了 不是贪心 震惊！我嘞个天幕难藏泪啊！ 创世序列 四合院之谁都有秘密 万劫仙途 没有挂你怎么敢让我当主角的？ 谁是文仙
重生成将门的娇美小福星
穿越重生重生成将门的娇美小福星作者汀澜听雨完结 简介 九州大陆，武道至上。 凡人武者练至後天十二层，可突破极限，晋级先天武者，进入仙域修炼。 仙魔大战，仙域九州剑尊，以身为剑，燃烧神魂，斩杀魔王，庇护一方平安。 一朝带着记忆重生，开局流放，暮雪烟挥了挥小手，表示不在意。 咱有神玉空间在手，吃喝不愁...
诸天养老从火红年代开始
绑定养老系统，体验票证生活，艰难岁月也能从容幸福。全部原创剧情，不同的人生，不同的家庭，穿越同样的火红年代。...
快穿我的人生我做主
兰溪倒霉催的被金手指给砸晕了，醒来后得知因为灵魂不全，只有一个月的活头了。死后做了阿飘，飘了五年。没想到又被系统给绑定，于是开启了快穿做任务，顺便补全灵魂之旅。...
三界捡尸人
...
小结巴失忆后，被高冷队长宠翻了
六月的徐城热浪滚烫，北郊GHI分局突然来了位清爽解暑的可人儿，眉如远山，眼似星辰，众人看的惊叹。然而这位帅哥来历不明缄默不语，除了长得好看，一问三不知。众人哦，是个哑巴啊。帅哥摇头我我不是众人哦，那是个结巴。帅哥点头嗯QAQ众人给出评价花瓶。可花瓶一个暴起就能单手制敌，空手夺刃，身手不凡。小结巴只会...
魂穿七零军官爱上豆芽菜
濒死军官遇上替嫁豆芽菜，两个苦命的人努力活着。斗极品，重回部队。她为了他勇往直前，他为了她努力奋斗。本该早死的人活得精彩绝伦。...