超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第33章 贴心的徒弟陌（第1页）

“管他呢，就这么决定了！齁不住那是他们的事！”

“……”

“好了，上床，熄灯，睡觉。”红茉一把抱住小尛，直接关了灯，爬上了床。

次日，酉时。

陌五兄弟如约而至。

“人都齐了？”红茉一本正经地问道。

“齐了，导师。”陌晗说道。

“很好，现在开始，我们要到地下室训练。”红茉说道，她并不是开玩笑的，在她住进月笙阁的那一天，她就让人在地底下打造了一个大型的体育场，和一些二十二世纪常见的体育器材，供她锻炼用。

说罢，红茉便把他们带到了地下室。

红茉现是要他们扎马步，这可是锻炼最基础的一个步骤，若是连这个也做不好，那就别谈当什么厉害人物了。

红茉先做了一个扎马步的动作，让他们五个人学着做，可是这五个人里压根就每一个人做对，无奈之下，红茉只好上前去纠正这些错位的动作。

当红茉挨个纠正完之后，已经过了差不多一炷香时间。

“现在开始，不准动，给我坚持半个时辰！”红茉大声道，还让小尛给她带来了五盆小小的仙人掌，放在了五人的两脚之间，全部都有用椅子撑着，要是有人敢动一下，屁股就会被扎满刺！

红茉则在一旁享受着小尛的泰式按摩，一边享受一边计时一边监督。

五个陌家兄弟看着红茉在他们面前光明正大地做按摩，简直是不想睁开眼睛啊……

这可是泰式按摩啊……

可是，一炷香时间还没到呢，就没有人能够坚持住了。

“导师，让我们休息一会吧……”

“是啊暗凛导师，我们真的撑不住的……”

“暗凛导师，拜托就让我们休息一小会儿嘛……”

“暗凛导师……”

“……”

在这几个人的求饶声中，红茉并没有听见陌晗的声音，她瞥了一眼陌晗，见陌晗跟其他人没什么不同，也快撑不住了，可是陌晗却还是不肯说话、认输。

就在这时，红茉开口了：“我不是说过了吗，怕累的话就滚啊，你们也不看看人家陌晗，即便快撑不住了了，人家也不像你们这样子哭爹喊娘！”

这一说，他们就乖乖闭嘴了……

当一个时辰过去之后，红茉终于示意他们可以起来了，陌五兄弟刚以为可以休息了，没想到红茉又让他们去跑步，而且还要跑到她满意为止。

刚刚扎完马步的退是麻的，所有人都没跑得了多快，所以，红茉就一直没有让他们停下，直到亥时红茉才让他们停下。

可是，这刚停下的，红茉又让他们做两百多个深蹲跳，做完才可以走，自己则在一旁休息，她也懒得看，反正要她训练的话，那么那些人就要比其他人自觉、老实了。

当陌五兄弟听到这个任务的时候，那表情，简直就是想拿块豆腐撞死自己……

玫瑰之下  我重生在死对头的白月光身上  愈演愈烈  拯救男配计划  乡村教师花晓桃  凶兽养崽日记  刚好，我也喜欢你！  穿成流放文绝色丫鬟（穿书）  我全家都不对劲[年代]  女帝：假太监，朕的后宫都让你凿光了  转生成为哥谭美貌废物  皇妃九岁半，掀桌造反她都干！  神魂寂灭  中国猎人  请停止你的替身行为[沙雕]  结错婚后我离不掉了  偏执太子的人设崩了之后  [娱乐圈]逃离死亡  扬骨灰！灭嫡姐！重生弃女杀疯了  流放后我靠种田位极人臣