手机浏览器扫描二维码访问
第34章 基础拳法和腿法（第1页）
“你感觉怎么样？”
“有没有不舒服的地方？”
看到张元从休息室出来，罗紫嫣连忙上前询问。
她是真怕，因为自己的一时鲁莽，给张元的修炼造成不好的影响。
“挺好。”
“多谢师姐关心。”
张元心中虽有疑惑，却没有表露出来，想到修炼时，罗紫嫣那严肃的神情，严厉的态度，恭恭敬敬的行了一礼。
“没事就好。”
“我哥让你醒了，过去找他一趟。”
“跟我走吧，今天就不用修炼了。”
罗紫嫣彻底放心下来，转身向着学院报到处走去。
此刻，武道修炼区，依然有不少学生在刻苦修炼。
早上几个跟张元有过交流的学生，见张元出来，纷纷过来打招呼。
其他不明所以的学生，见到这种情况，不免露出疑惑之色。
等张元跟罗紫嫣离开武道修炼区，有学生忍不住好奇，跟相识的人询问情况。
得知，张元是新生，而且在第一天站桩、举石就打破了身体极限，全都震惊不已。
张元第一天站桩举石的消息，随着这些学生的口口相传，很快在整个学院内被传开。
还没开学，就让张元在奉阳县驭兽武师学院有了一定名气。
新生报到处。
罗浩还在为刚刚赶过来的一个新生办理手续。
张元和罗紫嫣没有打扰。
两人等在一旁，有一句，没一句的闲聊。
不到一盏茶的功夫，把所有手续办好，见没有其他新生前来，罗浩带着张元、罗紫嫣两人，向着食堂走去。
途中，关心的说道：“张元，这次身体突破极限，应该能让你的气力、气血增长一大截。”
“明天只需要用站桩举石做热身，然后就可以开始用细沙和腿桩练习磨皮，让紫嫣教你招式，进行实战。”
“好。”
张元跟在后面微微点了点头。
“基础拳法和腿法的招式，同样具有很强的实战性，如果能将其修炼到炉火纯青，不会比其他拳法、腿法差。”
“并且，将基础拳法和腿法练好，以后遇到适合自己的拳法、腿法，能更好的入门修炼。”
“任何厉害的腿法、拳法，实际上，都是从基础拳法和腿法中演变而来。”
“你要是有本事把基础拳法、腿法练到登峰造极，出神入化的程度，便可以尝试自己创造属于自己的拳法和腿法。”
合作关系[gb] 虐文女配不想HE了 雾失楼台 我居然认得上古神文 我们迟早会离婚 天后她不想谈恋爱 最强兵王混花都 曾在时光里偷偷爱过你完结文+后续 逃什么，引妖入室日夜缠宠 不一样的毛利岚 带着王府一家穿六零 肉文女配不好当 九卷天书诸天无敌 永泰公主 姜晚意孟淮序 清穿女主的堂姐重生了 炮灰真世子科举逆袭 白桃乌龙gl 不小心攻略了女主师尊 大将军1叱咤风云
重生七零：甜妻的田园军婚
关于重生七零甜妻的田园军婚梁梅重生回到七零年代，决心改变自己和家人的命运。前世的她因任性和无知，错失诸多机遇，导致生活凄惨。重生后，她努力让家人过上幸福生活。梁梅的家庭温馨，有梁父梁建梁母敖琴梁大哥梁子智和梁爷爷梁卓等亲人。她提出多种地养鸡猪来增加收入的想法，得到了家人支持。面对缺少种子肥料和养殖技术等困难，她向梁五叔梁德梁大姑梁贞晶等人求助。凭借前世记忆尝试新种植方法后，生活迎来转机。在镇上卖鸡蛋时，梁梅与男主许浪相遇，他身穿军装英姿飒爽。许浪觉得梁梅朴实可爱，梁梅也发现他心地善良有担当，两人逐渐产生感情。然而，他们的交往遭到梁二堂叔梁进梁二婶梁霞的反对，梁五叔的儿子们也跟着起哄，暗恋许浪的梁二堂叔大女儿梁莹莹更是心怀怨恨，但小表弟陈洋熙和大表哥梁军一直支持梁梅。许浪的父母许父许良许母叶兰起初有些担心，但被梁梅的真诚打动，许大姐许珠姚和许二姐许珠银也认可她。最终，两人在大家祝福下走进婚姻殿堂。婚后他们共同努力，日子越过越好，不仅梁梅家盖了新房购置新家具，他们的爱情故事也成为小乡村的美丽传说。在这个过程中，他们还经历了怀孕生子孩子成长教育创业发展应对各种家庭和事业的挑战...
穿书后！搬空家当下乡当知青
关于穿书后！搬空家当下乡当知青本文为架空年代，现代孤儿叶南衣，在12岁那年意外得到一个空间，可后世到处都是监视器，所以空间并没有得到太大的作用。自从得到那个空间，叶南衣就不停的做一些梦。梦中的女孩的样子和叶南衣特别像，不同于叶南衣，她虽是孤儿，却也没有受过伤害。梦中的小女孩从5岁那年失去父亲之后，日子从天堂到了地狱。亲生母亲改嫁初恋后，立刻换了一副嘴脸，不停的虐待小女孩，伪善的继父，不停伤害小女孩的继哥继姐。一场意外，叶南衣代替了小女孩，她会有怎么样的行动，在叶南衣不停的得到小女孩的记忆后，她又会怎样报复这些人。报完仇后，叶南衣又将怎样在这个年代生活下来。...
南语
新婚之夜，新郎捏着她的下巴，恶狠狠的说，南语，不要妄想得到朕的心。一个月之后，他竟用堪比皇后之礼，迎娶他的皇贵妃，自此，她成为了后宫之中最大的笑话。当她在这后宫之中步步为营，只为保住父亲所说的皇后之位之时，却是一场更大的阴谋在等着她南语，你要记住，你南宫一族的后人，你要担起南宫一族的责任。南语，你是南宫一族仅存的后人，你怎么能委身于让你成为亡国之人的人。南语，杀了他，你就能为你南宫一族报仇了。南语，你连父亲的话都不听了吗？南语，你好大的胆子！魔蝎小说...
转生成太宰的幼驯染之后
本书简介 过激宰厨檀真昼死了，但，又活了。因为上辈子活的很够本，从三次元降格到二次元的他对新人生没有一点指望，直到看到邻居家黑发鸢眼的小男孩。！！！颤抖吧！氧化腐朽的世界！从今天起，他要为守护爱豆而战！太宰有个幼驯染，只比他大一天，名叫檀真昼。檀真昼六岁之前没说过一句话，第一次开口就是问他早上好，入水吗？太宰您有事吗？我才六岁！转生成太宰的幼驯染之后全文免费阅读，如果您喜欢转生成太宰的幼驯染之后陈免免最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
![穿成花瓶我摆烂退圈后爆红了[娱乐圈]](/img/1/1040.jpg)
穿成花瓶我摆烂退圈后爆红了[娱乐圈]
本书简介姜易安是爱豆里最会演戏的，影帝里最会唱跳的。然后他穿书了，穿成一个唱跳皆废，性格无趣，只有圈内神颜盘点会被拉出来的废物花瓶。姜易安那就直接开摆。他将上台绝不开麦，舞蹈永远划水的花瓶人设贯彻到底。网友废物点心滚出娱乐圈！好勒！他麻溜滚了。后来路人无意拍到退圈素人私下唱歌，音色舒展明亮，轻轻松松飙highc。黑粉假唱！粉丝瞎说！从不露脸的头部博主无意掉马，他几年前发布的跳着玩玩的舞蹈视频，卡点堪称一绝。黑粉替身！粉丝放屁！某旧剧花絮流出，导演痛心疾首将他演技超神的片段一剪梅，工作人员爆料是姜易安以撤资要挟导演干的。黑粉你是不是有病？粉丝我前担好像在玩一种很新的东西？姜易安已退圈，无cue。穿成花瓶我摆烂退圈后爆红了娱乐圈全文免费阅读，如果您喜欢穿成花瓶我摆烂退圈后爆红了娱乐圈暮西风最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
综影视之青漓
关于综影视之青漓世界一九叔世界（原创女主，cp九叔）完结世界二仙剑三（原创女主魅魔cp重楼）完结世界三妖狐仆xSS（魂穿凛凛蝶cp双炽）完结世界四神话完结世界五微微一笑已完结世界六莲花楼已完结世界七梁祝已完结世界八白蛇传已完结世界九三生三世已完结云之羽连载中。...