超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第96章 首先我自己做到给孩子树立榜样（第1页）

今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的好习惯：宝宝白天三个半小时吃一次奶，夜里七点二十到十二点到晚晨五点，五个小时吃一次夜奶，非常好。白天奶水有点少，睡前没吃饱，要不然宝宝能睡六个小时，这个我下午要多次喝水，睡醒了，一个小时喝一杯水，热的，一点一点喝，这样的奶水足，最少三四杯。每顿饭要喝一碗汤水。上午一半迷了两小觉，八点多和十点和十一点，这样不行，我给他改早晨一觉和夜里的接上，早晨五点吃奶，我要把他哄睡，六点再次哭了就把他继续拍拍哄睡，到了7.20醒来，直接起床给他洗漱吃AD，这样坚持三四天一个星期就会养成习惯。一直玩到九点半十点再让他睡个大觉，睡一个半小时左右到十一点半，这样玩一个半小时后就到了下午一点直接睡下午觉，睡两个小时到三个小时，下午三点到四点起来玩耍，下午五点半要是困了就米个半小时，要是六点以后就不让他睡了。现在大概就是这样，这个星期我会一点一点调整摸索儿子的睡觉习惯的。

暂时定的睡觉时间点：7.20起床

上午，9.30-11.01.5小时

下午，1.0-3.02个小时

5.0-5.30咪0.5个小时

晚上，7.0-7.20睡12个小时

夜里睡觉，在他的身边，让他知道妈妈在身边，有安全感，这样就会减少他夜里惊醒的次数了。

2.写完第九十六章。完成7.20起来的，有点困，当时想如果我起来写作能够完成，或是运动、看书到八点，能够完成新加的两个好习惯的养成。可是我心里不想起来，先想和宝宝交流十分钟，增加母子感情，可是玩一会后我就困了，就让宝宝自己玩，我睡了，玩了一会就不愿意唧唧哄哄的不愿意了，一看八点了干脆起来给他洗漱吃AD了。如果我直接起来了，周围安全给他啊呗让他自己玩，我出去喝点水醒醒神然后回来写作或是看书、运动，今天的目标就完成了。

3.产后修复，睡前骨盆收紧和盆底肌会阴肌锻炼，看着小说一边锻炼，夜里差点睡觉，我还是起来做了完了，完成今天的锻炼目标了。

看书，午休后睡醒看书，陪女儿写作业放下手机看书。从一点睡到三点半，中间惊醒两三次，比上几次睡的时间都长，这就是进步，睡醒后在看小说和看书之间我选择了看书，这本书麦肯锡有点苦涩难懂，可是我还是强迫自己沉下心来，看完了今天的十五页目标。

让妈看着宝宝我去外面看着女儿写作业，我想看小说看着她的，可是我突然想起一句话：幼儿园一年里的小朋友写作业时，父母不要看手机，你应该和孩子一起写字，我选择了看书，我想给她树立一个榜样。听说过，你想要孩子成为什么样，你自己就要做到什么样，父母是孩子最好的老师，孩子会模仿父母的行为，我不想孩子写作业注意力不集中一直想着玩手机，所以我要自己先做到，在她学习的时候以后不拿手机，拿一本书陪着他写作业。

我想到给自己和孩子树立一个写作业要求，首先我自己做到，给孩子树立榜样：

1??不要说话，不要说孩子打乱她的思路，会让他注意力不集中的。

2??不要做学习无关的事，喝水、擤鼻涕，上厕所提前做好。

3??不拖延，动作利索拿出作业和铅笔。

4??注意力集中，只有一件事写作业，其他任何声音和事情都与你无关。

5??做正身，立榜样。

6??作业一门尽量在半个小时内完成

儿子，晚上多一点耐心哄他睡觉。白天使劲让他玩耍，最近睡觉可能容易惊吓拥抱，我在他身边让他有安全感，抓着他的手或脚碰他脚，让他知道自己睡觉时有人。夜里惊醒我及时拍他哄睡。

女儿，写作业，读书。晚上睡前读半个小时的书，我要看着她，错了尽量不说话，让她自己读发现，我发现她的拼音基础好多不熟弄混了，基础不牢，认字读书也不行，所以我让她每天中午来家就坐下默写拼音一遍。一定要让她牢牢的记住。这个星期拼音是重点，让她记得烂熟于心。

老公，晚上工作不打扰。我也要长大了，在他有工作时，尽量不去打扰他，自己带孩子，要不然让他分心损失很多钱的。我也要独立，自己能做的事要自己做。

情绪稳定，夜里带儿子有耐心，女儿写作业控制自己想说和教训的冲动。

感恩，正念，感谢女儿儿子老公，身体健健康康的在我的身边，女儿儿子那么可爱，女儿每天都在进步，我应该感到满足，睡个好觉。

喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：（）从28岁开始规划我的后半生

霸占蛇叔基业后，佐助自发来投  战死诸天后重生武侠世界悠闲生活  僵尸：签到神机百炼  网游之五行真龙  窝囊攻总是被群狼环绕（快穿）  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰的全文免费阅读无弹窗  万倍返还徒弟筑基我直接成仙  龙震寰宇  农家福娃有空间  草，我不想死啊！  极品丹师：丹田破裂又何妨？  玄元剑心  甄嬛传之入宫就是为了当太后  人偶们的舞台剧  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰全文阅读  都市高武：修真就是科技与狠活  九张机：重生嫡女日常  我只是一个修机甲的  开局拐骗大宋将士造反  万族尊我为天帝，只因我九个徒弟！