手机浏览器扫描二维码访问
第78章（第1页）
钥匙开门揣兜，江离开灯说：「不用脱鞋。」
容卷跟着走进去，江离先带着他转了一圈介绍，整个房间特别干净整洁，采用现代轻奢风格，做了规划分布，茶水间丶休息区丶储物区丶沐浴更衣室。健身房是众多区域中面积最大的，除了跑步机丶哑铃，深蹲架等各种运动器材，空荡荡的中央完全可以摆几张瑜伽垫。
江离随手拿起哑铃，容卷盯着他问：「你每天都要过来锻炼吗？」
「要啊，每天下课后都会来练一会，不过我还是喜欢在小区外跑步。」
「小区外的绿化做得很好，空气很舒服。」
「嗯，你要试试吗？」江离脱了外套甩在沙发上，走到跑步机旁边说。
「我先看看。」容卷说。
江离点头，在一旁热身，来都来了，他想把今日份的运动做了。
换上运动背心的江离正坐在站姿拉力器上做扩胸，端正着身姿，缓慢呼吸，手臂上跟身躯成一条直线，脖颈上汗珠滑过胸肌下滑腹肌最后没入人鱼线内，他的发丝略有变湿，平日具有压迫性的高大身躯在暖黄色的灯光下显得健美好看。
等过了好一会。
「这个是什么？」容卷走过来指着一个不太熟悉的器材问。
江离说：「绳索硬拉。」
「我试试这个。」
江离本来想要从最简单的动作开始，看他只是想试试，于是手把手教他。他让容卷背对绳索机，给他递绳子：「这个从腿下拉住。」
容卷抓着绳索往前走几步，感觉到绳索的拉张力。
「动作不对，放轻松，弯曲。」江离蹲身摸着他膝盖，在让他双脚站距位置再稍微大一点。「双脚踩稳，重心放在脚后跟。」
容卷挺胸沉肩，后脊保持自然的弧度，屈髋膝盖弯曲，向后屈髋，放松绳索。
江离：「下降的时候略微抬头。」
容卷后移俯身感受到腿后侧被逐渐拉张，腿部被拉紧并富有张力。再髋部前移，臀部推起身体，那部分的肌肉收到挤压。
「顶峰收缩停留的时间长一点。」
容卷不标准的地方他都亲自动手按着身体纠正，从肩膀到腰到膝盖丶腿，以及臀部，很快他就可以自己做出标准的绳索硬拉。
江离就站在旁边看着，容卷做的很流畅，可能是平时很少做这个，身体绷得有些紧，躯体在拱起时呈九十度的直角状，使原本就挺翘的屁股更加明显。
江离一动不动，指尖在留着刚刚触摸少年身体时沾上热度，他轻轻摩挲了下，脑海中不合时宜闪出漫画中的片段。掌心的光滑充满弹性的触感狠狠挑动了他的视觉神经，他移开视线不再去看那蜜桃一样的臀部轮廓。
MD，江离，你脑子在想什么！
我真有这么坏吗 被强制标记后我成了星际第一团宠[ABO] 天道兔兔错捡魔尊后 被窥觊的笨蛋美人 花田喜事 真不是故意想红的 短命白月光他又活了 猫爪爪的诱惑 养崽竟是高甜职业 当绿茶女配开始自暴自弃 别逼我说话 [综英美] 谁也挡不了我毕业 濒危鲛人失忆后 路人甲心声泄露后成为了救世主 [综英美] 跟着红桶学做人 重生之小师叔太撩人 病秧子逝世之后 当地球连接了异世界 生活对我下手了 [柯南同人] 沉浸式柯学周目游戏
鬼事铺：让你捉鬼，你养女鬼干嘛
关于鬼事铺让你捉鬼，你养女鬼干嘛什么？你是男鬼？贫道与妖邪鬼魅势不两立有漂亮女鬼女鬼姐姐，愿与小生同席共枕否？常乐，阴年阴月阴日阴时出生，极阴之体天煞孤星。命中注定多灾多难厄运缠身克父克母克妻克子。为改变这天煞孤星命格。常乐从小就被爷爷送往武当山修道，直到十八岁下山。没有文凭，只有一个道士证。为了赚钱，常乐啥活都干。送外卖搬尸体看风水做法事一次诡异的外卖送餐，开启常乐捉鬼初体验。从此便一发不可收拾开起专门办鬼事的鬼事铺。...
无限升级之恶魔皇帝
...
超级神武道
地球联邦时代，开发基因潜能成为人类赖以生存的依靠。一部十八重的基础心诀，开启了基因全面异变时代。一套武道修炼系统，将这种异变推到了巅峰。重回一百三十年前，我当无敌天下！（新人新书，求收藏推荐）各位书友要是觉得超级神武道还不错的话请不要忘记向您...
假千金会装白莲，可真嫡女有心声呀！
关于假千金会装白莲，可真嫡女有心声呀！云九曦穿进了书中同名同姓的炮灰角色身上，成了全家的团宠，励志要改变一家人炮灰的命运。却不料，她的心声都被家里人给听得清清楚楚。娘亲，假千金虽然不是你的女儿，但却是渣爹的女儿啊！大哥，你这个未婚妻可是一个海王啊，娶了她，你头上可就多了一顶绿油油的帽子了！三哥，你最惨了，明明是一个少年战神，却要落得葬身蛇腹的下场！我这个二哥鬼心眼最是多了，毕竟可是差点谋反成功的人啊，要不，我来帮二哥一把，以后也混个长公主当当吧！某个男人当长公主就算了，还是当皇后吧！...
一觉醒来跟影后协议结婚了
本书简介乐以秋觉得自己真倒霉，一觉醒来从姐姐们都疼爱的十八岁年下，变成了二十八岁也不御姐的年上。要知道，姬圈年下小奶狗或者御姐才吃香，她这不上不下的怎么找对象？可没想到，她结婚了，对象没见过。就在她谋划着要怎么离婚的时候，对方先把离婚协议递到了她的面前。乐以秋看着面前这个完全符合自己理想型的女人，长的美又欲，咳咳，不是，是御。她觉得自己一见钟情了，能娶到这样的老婆，还找什么对象啊。那个，老婆，要不我们再考虑一下，或许我们还有感情呢？上来就叫老婆，表脸。林夏宁？？？一觉醒来跟影后协议结婚了一觉醒来跟影后协议结婚了公子幸川魔蝎小说...
劝君改邪归我
...