手机浏览器扫描二维码访问
手套的坚持下力量再次提升,本身的负重又显游刃有余了,从一楼的楼梯开始倒立攀爬。
田朕则是在一旁看着他,怕他摔下来。
刘青的视野逐渐被汗水模糊,甩了甩头,他看见了一双不属于部队样式的鞋子。
刘慧弯着身低下头看着刘青笑道:“不错呀,居然还能倒立走,以前怎么没发现你有这技能。”
刘青往前走了两步。来到三楼楼梯拐角,将身体调整回来头跟田朕说道:“谢了朕哥,我这边差不多了,你去忙你自己的吧。”
田朕点了点头说道:“啊,那行,那哥就不给你当灯泡了啊,那啥,答应我的那个套餐回头你别忘了就行。”
“妥儿了,晚上安排!”
刘青回过身擦了擦汗,看着眼前的刘慧说:“怎么不在屋里呆着了?是不是太腻歪了?”
刘慧掏出口袋里的纸巾,帮刘青擦了擦汗:“是呗,一个人在屋里多闷呐,你也不过来陪我,你们领导不是让你好好陪我的吗?你这算不算违抗军令啊?”
“我们领导的意思是让我在不训练的时候好好陪你,再说了,我这一天到晚的多忙,哪有时间一直陪你,跟你说不让你来,你非得不听,傻了吧。”刘青接过刘慧手里的纸挖苦道。
刘慧也不生气,只是看着刘青说:“你们上午还有什么别的去练科目吗?”
“冬天嘛,一般没什么事儿,就是固定上午两个小时的体能训练,然后就看情况呗,现在就是忙着老兵退伍的事儿呢,下午一般也没什么好训练的,就是一圈环城跑就完了,现在几点了?”
刘慧看了看手上的手表说:“十点半多了,马上就十一点了。”
刘青想了想和刘慧说道:“你在等我半小时,我在做点俯卧撑,然后剩下的一个小时再陪你逛逛,我们部队里的其实也没什么好看的,和电视上演的差不多。”
“好呀,好呀。电视上演的哪如自己亲眼看到。”
刘青干脆也不换地方,就直接在原地做起了俯卧撑他招呼刘慧过来:“来,你帮我个忙,加点负重。”
刘慧看了看自己有些懵说道:“加负重?我怎么给你加啊?”
刘青一侧身单手撑着地拍了拍自己的后背说道:“你来坐在我身上。”
“你行吗?别再把你的腰给闪着了”刘慧有些担心的说。
刘青拍了拍自己的胸膛,笑道:“没关系,我已经把腰上的负重给下了,就你那点分量才哪到哪啊?”
刘慧闻言只好小心翼翼地坐在了刘青的身上。
刘青嘱咐刘慧把双腿离地,最后开始一个一个的做起了俯卧撑。刚好这个时候刘青他们大队长和教导员从3楼的办公室里下来。
大队长看了一眼在那闷头训练的刘青,笑着和教导员说:“现在这年轻人可真会玩儿。”
刘慧看见有人下来了,紧忙站了起来,有些不好意思的站在一旁,刘青也紧忙起立向大队长和教导员敬礼。
大队长走过来拍了拍刘青的胳膊本想夸奖他几句,可是这一拍却拍到了他身上带着的负重。
随后脸色一变又摸了摸刘青的胳膊和大腿说道:“你把衣服解开给我看看。”
刘青将身上的上衣解开露出里面的负重背心。
队长将负重背心上面的负重口袋打开拿出里面的铅条用手掂了掂份量。
队长看着刘青严肃的说:“单块五公斤,你穿着一身负重做俯卧撑,还敢让人骑在你身上,不要命了吗?腰塌了可是一辈子的事!你这个小同志也是不知轻重,这万一出了什么事,你们两个人后悔都来不及。”
史上最强策谋师 邪王宠妃路子太野了 情深慕白首:顾先生,我们不熟 黄粱美梦都是你 小可爱她又在变变变 美食小当家 最强三少爷 算命的秘密 诡秘:女皇与战车 重返96创建盛世商业王朝 桃源小农医 超级鉴仙 快穿之白月光复活手册 十二生肖生存游戏 重生之史上最强高中生 末世空间之平凡人生 娇娇女被九叔宠野了 一个世界绑定了我 我在古代造顶流 重生04:我真的只想低调做人啊
盗墓世界,鬼吹灯,盗笔完美融合,同胡八一王胖子一起VS九门二代天团一个秋日的午后…三十五岁的天真少年,路见不平,拔刀相助…他看到了什么?一个大老爷们儿,当街打女人!这特么能忍?还是个美女!忍无可忍…他冲上去就是一个窝心腿给丫踹趴,按住脑袋就是一顿爆锤。没想到,冷不防一声大喝别打我老公!嘭一块板砖结结实实的...
三岁我浑身烧伤,命悬一线,是奶奶剥下一张蛇皮救活了我。从此,我身边多了一个看不见的阴老公他说,我的命是他给的,穿了他的蛇皮嫁衣,我就是他的人,但凡我敢跟别的男人接触,他都会狠狠地惩罚我,还会杀了我全家。我小心翼翼活到了二十岁,还是破戒了!村里来了个老道士,说我早已是死人,逼我躺进一个散发香味的棺材里。逼仄的...
无男主地震台风海啸核污水核辐射火山喷火山灰酸雨暴雨洪涝病毒极热极寒动植物变异海水倒灌远古病毒板块碰撞天灾肆虐,物资紧张,末世爆。温暖前世因净土空间被利国人现,掳走切片研究,含恨死于末世十年。重回末世爆的前夕,抢占先机,利用净土空间和控制异能开启零元购囤货模式,蔬菜水果衣物药品武器燃料等物资疯狂收进空间。天灾爆后,她左手美食右手异能,带着家人在末世乘风破浪,爽爆!...
关于我只想躺平,你休想让我继承皇位全能杀手云曦,跳伞时不幸卷入风暴之中,死后带着空间魂穿到了异世大熙王朝。再睁眼,就是鸡飞狗跳的场景。大伯母要卖掉原身给小儿子看病,大伯袖手旁观,瘦骨嶙峋的弟弟被大堂哥一脚踹飞,面黄肌瘦的母亲被大伯母拽倒在地云曦一看,这能忍?先打回去,然后分家!这个家有她,必须得分!可分个家也不太平,弄得吵闹不休,烦不胜烦。云曦快刀斩乱麻,东西不要了,直接断亲,反正那点东西她也看不上!断亲后,云曦家逐渐富裕起来,且她还带着村子里的人共同富裕。不仅如此,她的弟弟,考上了状元!她的母亲,成了一品诰命!她路边救的人,是个王爷!她的合作伙伴,是全国首富!她的徒弟,有神医,有神厨,有墨家巨子她的发明创造,让大熙至少进步了一千年!有一天,皇帝指着远方突然问她看,这都是你给朕打下的江山,所以你想不想当女帝?云曦满脸惊恐泥奏凯啊!女帝那么累人的差事,狗都不干!操了一辈子心,不该让她享受享受吗?...
两位凡人的男孩因故乡被修仙者覆灭,而走向各自的修仙之路。血仇,以凡人之躯经历血海淬体,从而得以修仙,之后,带领血道盟把修仙界掀个天翻地覆。林旭,以绝世的资质进入太虚剑宗,在经历一系列变故后,重铸修仙界的秩序。至于两人的最终结局...
关于不修仙的我谈起了恋爱我叫秦时。当亲生父亲找上门那天,我选择了回家,迎接我的不是满心欢喜的家人,而是母亲的嫌弃,姐姐的厌恶,养子的算计。在对家人彻底失望后,我释怀一笑,毅然离开。我已经不在乎虚伪的亲情,因为,身边有我爱和爱我的女孩,默默守护我的大哥,以及我的师父这一切的开端都在那个夏天。...