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第三七二章 整个下午的陪练（第1页）

鸡肉在嘴里味同嚼蜡，其实仔细品品，还是有那么一丝丝咸味儿的，只不过非常淡，如同人群中的那次回眸，稍微一疏忽，便再也捕捉不到了。

人当然不能不吃盐，没有钠的摄入便没有力气。但钠的摄入过量也会加重内脏的代谢负担，对健康并不利。职业运动员对每天盐和糖的摄入也有标准，不过执行起来就只能靠自觉了。

卓杨不想委屈自己，他总是会沿着标准的上限行走，时不时还超出一点，而绝大部分球员也都是这样。但C罗不是，他严格按照标准的下限执行，据说他会把自己每天的盐摄入量精确到微克。

对自己狠的男人，惹不起！

卓杨当然不是吃不了这么淡的食物，他在家自己凑合时其实也跟这差不多，而且无论马迪堡、米兰，还是巴萨、皇马，训练基地提供的营养餐全都是如此，卓杨也吃了快10年了。

信手叉起一朵西蓝花品尝，如果说鸡胸肉多少还能捕捉一点咸盐的蛛丝马迹，那蔬菜沙拉纯粹就是食物的原汁原味了，就是洗干净后直接端了上来。

卓杨觉得很有意思，慢条斯理一口鸡肉一口菜，在朴实中寻找食材的天然信念。然而，对面吃完了。

卓杨面前的鸡胸肉和沙拉才下去了不到一半，C罗连米饭都已经扒拉干净了。“你吃得好慢呀！快点，等着和你踢球呢，赶时间。”

卓杨：“……”

.

这一个下午，卓杨感觉自己就是个傻子，被C罗拽着在他家里车轱辘一样不停歇。

催着卓杨赶紧吃完，嘴还没擦，足球就已经扔到了脚面前，非要和卓杨练习传球。踢得正如热火朝天的时候，闹钟一响，立马就停下来，拉着卓杨直奔健身房。

时间一到，又换成足球场；闹钟响，再回到健身房。如此往复，有氧和无氧结合得倒是很合理。

卓杨饶有兴趣地陪着C罗来回折腾，能看出来，他不是想在自己跟前显摆刻苦，而是这的确就是他的日常节奏。再说了，这也没什么好显摆的，卓杨自己在家每天也要练。

C罗的训练时间拉得非常长，对自己狠得一逼。卓杨平日在家没有他这么大量，也没有他这么多时间，卓杨的训练针对性更强，也可以说单位时间效率更高。

谈不上谁更科学，都是专业运动机构给出的训练方案，也许其中的偏差在于二人的训练目的略有差异。C罗大几个月，两人算是同岁，都26了，也都处在自身身体机能最巅峰的时期。

卓杨需要保持这个状态，尽可能将巅峰期延长。而C罗渴望能在巅峰更上一层楼，突破自我。

C罗做事很认真，吃饭训练都是如此，一声不吭非常专注。一碟子鸡肉一碗菜，就当了一下午的陪练，卓杨觉得自己有些傻。一会儿回去要问问卡卡和德屠，看看他们以前来是不是也有这种感觉。

终于被C罗拉进了室内游泳池放松，卓杨总算长出了一口气，这表明训练结束了。

“罗尼，你觉得曼联好还是皇马好？”

“皇马好……曼联也还不错。”

“你觉得弗格森人怎么样？”卓杨问。

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