手机浏览器扫描二维码访问
第十四章 平淡无奇的日常（第1页）
“啊哈，好痛啊！”
“第一次都这样的，习惯了就好了。”
“不能再这样下去了啊，嗯哼。”
“忍住，你要习惯，习惯了就不痛了。”
“哈啊，哈啊，我的腿和胯要坏掉了。”
“五秒，再坚持五秒就好了！”
“啊哈啊，我坚持不住了！”
话音刚落，李国栋扑通一下直接趴在了瑜伽垫上，腹部传来的剧痛简直要把他的身体撕成两半。
“年纪轻轻的小伙子，身体怎么这么虚？”
“啊西巴，别人做俯身登山都是半分钟，你直接让我一分钟起练不是在玩我？”李国栋睁大双眼恶狠狠的瞪着这个胸肌能夹住一支笔的健身教练。
要不是老子打不过你，老子早动手了。
“没办法，你太不像话了，胸肌练得那么大，肚子没半点肌肉，要是按照五十年前美国人的审美，你就是阿诺施瓦辛格，不过现在都21世纪了，你还是踏踏实实练吧。”教练不紧不慢的拿着两瓶纯净水坐在了李国栋的“尸体”旁边。
“还不起来？难道等我喂你？”
“哼。”李国栋扶着墙一点一点的坐了起来，接过了水。
“以后回家了有时间就多练练卷腹，俄罗斯转体。”教练像喝口服液一样把一瓶水倒进了嘴里，慢悠悠的说道：
“别老惦记着你那两块胸肌了，你也是个名厨，不知道鸡胸肉是最柴的吗？”
教练有点恨铁不成钢，在他眼里，李国栋的体型，骨架非常完美，再加上这么年轻的岁数，只要好好训练将来准能当个健美冠军。
“OK，OK，阿拉搜呦。”李国栋呻吟着吐出了这句话。他是一个非常谦虚好学的人，无论是父母还是其他专业人士给他的建议都会虚心接受，毕竟自己是个门外汉，不听专家听谁的？
“那么今天就到这了，我还要去拯救世界呢。”
“去吧，下次来的时候如果腹肌没变化，就改成两分钟起练了啊？”
“内。”李国栋千辛万苦的爬出了健身房。
“你怎么了？”孝敏看着面无血色，两脚发软的李国栋，心里不禁嘀咕：
你……不是肾有问题吧。
孝敏也见过不少锻炼过度受了伤的，不过这么惨的脸色她还是第一次见。
“没事，怒那。”李国栋放开嘴角，尽量的捏出一个笑容。
“只是今天教练见到我太开心了，一不小心就加了两倍的训练量，小事，小事。”
“你下次要悠着点。”孝敏听到此话也明白李国栋遇到了哪个教练，下意识的说道：
“要不在这趴会儿再走？”
“趴？”听到趴这个字他当时就精神了。
“不趴了，不趴了，下午还有课呢。”李国栋的自律不允许他耽误下午的学习。
“那你慢走啊，路上小心点。”
“内！”
华娱星辰 战锤40K：审判官 夜色正佳 重生成邪神雕像 全家穿越后靠种田暴富 我要做太孙 民间黑科技大佬 火影：人在木叶，开局骑砍 我竟是异世界唯一的人类 在东京成为令和茶圣 倾世将妃专治各种不服 修行从破译文献开始 当孙十万成为完颜构 剑神伏魔 烟雨枫火 蜀山：开局签到神级传承 明朝贵公子 落跑皇妃是个狠角色 中州 邪魅小阁主的腹黑妻
我不做花瓶好多年
她要悄悄的攒钱，然后惊艳所有人。郑小姐是个颇有气节的花瓶精，初立人世就深知钱财傍身的重要性，立志成为三流富婆。目前暂时可怜巴巴的过日子呢。冯先生看着她活蹦乱跳的下班，跟他前后左右的人花蝴蝶一样的打一遍招呼，一如既往地好似没看见他，骑着车瞥着她走了，八成又是相亲去了，据说前一个刚分没多久。是夜，月明星稀正值推杯换盏之际，冯先生听热闹正起劲，就听电话里面郑小姐体面而带一点小心翼翼的声音，有没有钱呐，借一千，转账现在要呢。冯先生笑了笑，好一个太平盛世呀，一千够不够，两千吧，微信转你。好好好，发工资就给你。行，不着急，你到时候请吃饭就行。郑小姐随口糊弄，好好好，快点哦，现在就要。心想你得多大脸才吃的下去，自然是彼此体面的客气一下罢了。后来郑小姐精辟的一句话总结开端我俩本无缘，全靠你有钱。魔蝎小说...
盗墓之敲棺
我叫曹傩送，没想到第一次敲棺就碰见这种情况，二爷说这个斗太凶，我们，可能出不去了...
盗墓视界
伍文和王浩，在盗墓的过程中意外遇到了鬼哥，三人组成了盗墓铁三角，开启了他们的惊险而又悬疑的盗墓旅程...
重生八零，胖妞领全家致富买豪车
关于重生八零，胖妞领全家致富买豪车胖是一种病？胖就没人要？胖妞怎么了？胖妞有福气！林妮本是21世纪的一个小白领，赚着5000的工资，混着舒服的日子。可奈何一觉醒来，成为一个85年的胖妮子，这可把她愁坏了。16岁，体重130的林妮，成为校园一道风景线。她的三叔，林宝福，没错，就是三叔！居然跟自己同级，而且是个大学渣他们被学校退学，成为社会青年一路打拼，成为豪姐飙哥！转身将学校买下，将往日那些看不起自己的人，统统雇为员工，狠狠的虐了一番！80年代专属记忆，一件件苦笑皆非的荒唐事，将这林妮推向了巅峰生活。...
少将见我应如是
...
娇妻日常耍无赖，七零军官强势爱
关于娇妻日常耍无赖，七零军官强势爱（年代军婚双洁打脸甜宠奉子成婚追妻火葬场）49岁的唐宁躺在病床上，她这一生啊虽说守了大半辈子的活寡，但她还是感谢老天在她结婚前赐给了她一个儿子，她倾尽一生把她老公宋振兴扶上高位，儿子也培养成最年轻得骨干前途一片光明。本以为可以安心西去，谁知在她的好儿子亲手拔掉她氧气管时才知道，她亲手培养起来的好大儿居然是渣男贱女之子，而她的亲生儿子竟是那个毁了容还被戳瞎眼睛爆尸边街的乞丐？一朝重生回到1978年。这一世她只想找到亲生儿子吃香的喝辣的顺便收拾一下渣男贱女，谁知却招惹上了前世的死对头。某位浑不羁的军官你未婚带娃难嫁，我不婚不育难娶，而且咱俩名字很配民惟邦本固邦宁，不如咱俩凑和搭个伙？只是结婚后，她这儿子怎么越长越像萧民惟呢？...