手机浏览器扫描二维码访问
151（第1页）
（明早再看~）
临近终点，先头部队忽然开始提速。
“真厉害啊，最后两公里竟然还能提速。”
胡杨扭头看一眼诺诺。
许依诺早已到达体力的极限，别说提速，能够维持配速不掉就谢天谢地了。
胡杨倒是还有点余力，但他也没有提速，只是以同样的速度和节奏跟在诺诺身边——能和诺诺一起跑完全程，对他来说远比提升几个名次更重要也更令他满足。
温良双手抄兜，嚼着口香糖，等在终点前的观众区里。
前方的人群里忽然响起一阵欢呼和掌声，领头的三名黑人跑者相继转过最后一个弯道，进入通往终点的最后一公里。
三名跑者从温良眼前掠过，带起一阵清风。
紧接着，更多的跑者依次冲过终点。
前二十名都是男性，二十名之后才有女跑者的身影出现。
这些人要么是半职业，要么干脆就是退役的职业选手，跟胡杨和许依诺这些业余选手不在一个层次。
温良气定神闲地嚼着口香糖。
就在这时，胡杨和许依诺并肩冲过弯道，出现在他的视野里。
他怔了怔，表情有些意外。
他掏出手机看了眼，才八点四十，半马全长21.1公里，耗时不足两小时，平均配速五分钟左右。
如果没有体验过长跑，温良不会觉得这有多了不起，在亲自用脚感受过3公里的长度后，他很清楚跑出这个成绩有多困难。
两人掠过温良的一瞬，胡杨朝温良竖起一个大拇指。
……
校园生活大多数时候都很平淡，学校越好，腌臜事就越少，不像隔壁的体院，前段时间爆出三百多名学生食物中毒，后来经警方调查发现，原来是食堂的水管和化粪池的管道装岔了。
温良病了，长期的作息、饮食不规律早已将他的身体掏空，再加上最近思虑过多，精神萎靡，导致抵抗力下降，夜里吹了点冷风便发起了高烧。
好在不算严重，吃了两天退烧药就控制住了。
然而高烧易退，积弊难除。
医生说他整个人处于亚健康状态，若不及时调整作息和饮食，不勤加锻炼，身体会越来越弱，而体弱难免多病。
这几天照顾他的时候，胡杨和李琰在他耳边各种危言耸听，一个说饮食和作息不规律的人猝死几率比普通人高出三倍，另一个说一周不锻炼等于慢性自杀，听得温良心惊胆寒，怒道：“我要举报你们恶意散播负能量！”
胡杨为了半马进行训练这件事，在他们班早已不是秘密，也因此，当一年一度的秋季运动会来临，胡杨当仁不让，揽下了一万米和五千米两个长跑项目。
胡杨去年参加了男子一百米，侥幸拿了个名次。
但长跑和短跑不同，短跑靠的是爆发力，就算没有经过长期训练，只要爆发力够强，普通人照样能够跑进13秒，但长跑不训练，别说拿名次，能不能跑完都是个问题。
而一般的学生，又有几个人会每天坚持长跑呢？
胡杨在业余组里几乎乱杀，一万米力压人文学院的篮球体特生夺冠，五千米第三，为管院最终获得积分榜第一立下了汗马功劳，辅导员郭浩大手一挥，直接给胡杨这学期的操行分打满，尽管对他来说并没有什么用。
胡杨唯一遗憾的是，诺诺没能在现场见证他的冲线。
校运动会和BML的彩排时间重了，他去主席台领奖的时候，许依诺正在梅赛德斯文化中心试音响。
领了奖，胡杨立刻回宿舍洗了个澡，然后和温良一起，搭乘下午的高铁抵达沪东。
等两人赶到场馆，场外已是大排长龙。
“那不是逍遥懒人吗？”
人在柱灭，开局医治无惨 重生：我带着娇俏校花去修仙 海贼：真数千手，顶上乱杀！ 梦里有座不周山 寒门秀才锦鲤妻 岁岁长今朝 山河锦绣 日常系榜单 重生少女安澜，加入聊天群 这个奥特很昭和 逆转斗罗：重生千仞雪 从苍穹坠落 领证啊安总 剑幕 王爷别乱撩！医妃她是朵黑心莲 对话邪神：开局成为天尊信徒 农妃倾天下 诸天里的自走棋 人到中年：妻子的谎言 微铁镇Ⅲ
姐姐太撩，傻子医仙不装了
关于姐姐太撩，傻子医仙不装了无敌横扫轻松搞笑杀伐果断狗粮管够。豪门弃少沈断被人所害，痴傻三年，意外觉醒，并得到了神秘传承，从此逆天崛起，独霸世间，什么宗师高手，战神归来暗黑强者气运之子在我面前，统统都是蝼蚁，我若要你三更死，你绝对活不到五更，我说的，阎王来了都没用。错了！重来！从此三百六十度无死角躺平！看透了，什么豪门恩怨，江湖仇杀都见鬼去吧，我只想当个安静修行的美男子，守着我的美女姐姐安安静静过日子。什么，你...
神龙大陆，这个世界我熟
关于神龙大陆，这个世界我熟蓝星历3000年，一个巨大的黑色裂缝降临蓝星天空，为了探索黑洞出现的原因，蓝星各国纷纷派出代表进入黑洞之中，但是所有人如石沉大海一般，杳无音讯。只到一年后，林长青带着两个婴儿从黑洞中回到蓝星，大家才知道黑洞中有一片奇怪的世界。但是它为什么出现在这里，谁也不知道，只到18年后，成年的陈默进入这片神龙大陆，看着熟悉的边界村，村外悠闲吃草的梅花鹿，走来走去的稻草人，怎么这个世界这么熟悉。...
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
我有一座藏武楼
九阳神功力拼嫁衣神功，究竟孰强孰弱？燎原百击直面天外飞仙，谁可当世称雄？神州大地，山河之内，主宰一切的，只有武功，也只能是武功。段毅来到陌生而又熟悉的...
老登，看！咱家的散装宗门
一条鱼？一只狐狸？一个阿飘？外加一位魔族！徒儿啊！你是一个人都不给为师收啊？！！扶山子额头青筋突跳，扭头看向自己的开山大弟子，只见他的大弟子躺在躺椅上，蒲扇轻轻摇动，好不快哉，悠然道师父，这话徒儿不爱听，不爱听啊！怎么没给你收人，那不就是随即手中蒲扇往远方一指，扶山子顺势看去，只觉吾命休矣，那可是人族修士...