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第十六章 柚子的肌肉男梦想（第1页）

花柚子此刻正坐在自家客厅的地板上，眼睛紧紧盯着电视屏幕呢。

电视里播放着一档健身节目，那些肌肉男们一个个身材魁梧，肌肉线条分明，在舞台上摆着各种帅气的姿势，别提多耀眼啦。

柚子看得那叫一个热血沸腾呀，心里暗暗想着：“哇塞，这些肌肉男也太帅了吧，我要是也能有这样的身材就好了，哼，我决定了，我也要成为肌肉男！”

说干就干，柚子第二天一大早就爬了起来，换上运动装，准备开始实施他的锻炼计划啦。他先是围着小区跑了好几圈，边跑还边给自己打气：“加油，柚子，你可以的，坚持就是胜利呀，等我练出肌肉，看谁还敢小瞧我，嘿嘿。”

跑完步回到家，柚子又开始做俯卧撑和举哑铃。他趴在地上，一下一下地做着俯卧撑，嘴里还不停地念叨着：“一二三四，二二三四……哎呀，好累呀，不过为了肌肉男的梦想，我得坚持住呀。”

举哑铃的时候，柚子更是使出了吃奶的劲儿，小脸憋得通红，可那哑铃在他手里却好像有千斤重似的，没举几下，他就累得气喘吁吁的啦。

这时候，藤野来找柚子一起去上学啦。他一进门，就看到柚子在那吭哧吭哧地锻炼着，忍不住“噗嗤”一声笑了出来，大声说道：“哟，柚子，你这是干啥呢？咋突然想起锻炼啦，就你这小身板儿，还想练出肌肉呀，我看你坚持不了多久就得放弃咯，哈哈。”

柚子一听，顿时不乐意了，他从地上爬起来，瞪着藤野说：“哼，藤野，你可别小瞧我，我这次是认真的，我一定会成为肌肉男的，你就等着瞧吧。”

藤野却还是一脸戏谑地说：“行啦行啦，我还不知道你嘛，每次都是三分钟热度，我看你这次也一样，过不了几天就得喊累啦，哈哈哈。”

柚子被藤野这么一说，心里别提多不服气啦，他咬着牙说：“哼，我才不会呢，我一定会坚持下去的，到时候练出一身肌肉，闪瞎你的眼，哼！”

就这样，柚子每天都坚持早起锻炼，可是每次锻炼完，他都觉得全身的肌肉酸痛得厉害，那感觉就像是被人狠狠地揍了一顿似的。

有一天早上，柚子又像往常一样做完锻炼后，瘫坐在地上，嘴里不停地哼哼着：“哎哟，我的胳膊呀，我的腿呀，怎么这么酸呀，感觉都不是自己的了，呜呜呜，我好想放弃呀，这也太痛苦了吧。”

这时候，花妈从厨房里走了出来，看到柚子那副狼狈的样子，皱着眉头说：“柚子呀，你这是在瞎折腾啥呢？一大清早的弄得自己这么累，你看看你这小身板儿，能练出啥肌肉呀，别白费力气啦，赶紧去洗把脸吃早饭吧。”

柚子一听，心里那叫一个气呀，他站起身来，冲着花妈顶嘴道：“老妈，你懂什么呀，我就是要练出肌肉，成为肌肉男，我才不要像现在这样瘦巴巴的呢，哼！”

花妈却不以为然地说：“哎呀，柚子，你这孩子咋这么倔呢，你这身材挺好的呀，健康着呢，非要去折腾什么肌肉男，我看你就是闲得慌，快别闹了啊。”

柚子气得脸都红了，他大声说：“老妈，你别管我，我自己的事情我自己知道，我一定会成功的，哼！”

说完，柚子就气呼呼地回房间换衣服准备去上学了，留下花妈在原地无奈地摇着头，嘀咕着：“这孩子，真是的，咋就不听劝呢，唉。”

过了几天，柚子觉得自己家里的那点健身器材已经不够用啦，他决定去体育用品店再买一些回来。

柚子来到体育用品店后，正在挑选健身器材呢，突然听到旁边有人说：“哎呀，这个哑铃不错呀，挺适合我现在锻炼用的呢。”

柚子扭头一看，原来是同班同学小山田呀。他惊喜地说：“小山田，你也来买健身器材呀，你也在锻炼吗？”

小山田看到柚子，也笑着说：“是啊，柚子，我也想让自己的身体更强壮一些呢，所以就来买点器材回去锻炼啦。”

柚子一听，顿时来了精神，他兴奋地说：“哇，太好了，小山田，那咱们可以一起交流交流健身经验呀，我这几天锻炼可累坏了呢，不过我一定会坚持下去的，我要成为肌肉男呢。”

小山田点了点头说：“嗯嗯，柚子，有梦想是好事呀，不过健身可得讲究方法呢，不然很容易白费劲的哦。”

两人一边挑选着健身器材，一边交流着各自的锻炼方法。柚子得意地说：“我每天早上都早起跑步，然后回来做俯卧撑、举哑铃，我觉得我这样坚持下去，很快就能练出肌肉啦。”

小山田听了，却皱起了眉头，他说：“柚子，你这锻炼方法不太对吧，光做这些可不够呀，还得注意饮食搭配，而且锻炼的强度也得循序渐进呢，你这样一开始就猛练，很容易伤到自己的，而且效果也不一定好哦。”

柚子一听，顿时愣住了，他惊讶地说：“啊？我之前都白练了吗？小山田，那你快给我说说正确的锻炼方法呀，我可不想白费劲呢。”

小山田笑着说：“哈哈，柚子，你别着急呀，我慢慢给你说。首先呢，你除了做这些力量训练，还得加上一些有氧运动，比如跳绳、游泳之类的，这样可以更好地燃烧脂肪，让肌肉线条更明显哦。还有呀，饮食方面也很重要，要多吃一些富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鸡肉之类的，这样才能给肌肉提供足够的营养呢。”

柚子听了小山田的话，这才恍然大悟，他拍了拍自己的脑袋说：“哎呀，我怎么没想到这些呢，小山了，谢谢你呀，要不是你，我还不知道要在错误的道路上走多远呢，嘿嘿，我以后就按照你说的方法锻炼啦。”

小山田拍了拍柚子的肩膀说：“哈哈，柚子，不用客气啦，咱们都是为了让自己变得更好嘛，以后咱们可以一起锻炼呀，互相鼓励，肯定能更快地实现咱们的目标呢。”

从那以后，柚子就按照小山田教给他的方法开始锻炼啦。他每天早上除了跑步，还会加上跳绳，晚上也会去游泳池游上几圈。饮食方面也特别注意，每天都会吃好几个鸡蛋，喝好几杯牛奶，还让花妈给他做鸡肉吃呢。

可是，就这样坚持了一段时间后，柚子满心期待地对着镜子看自己的身体，却发现自己的肌肉并没有明显的变化呀。他失望极了，心里想着：“怎么回事呀？我都这么努力锻炼了，还按照正确的方法来的，为什么肌肉就是不长呢？难道我真的不适合当肌肉男吗？呜呜呜。”

柚子一下子变得垂头丧气的，连平时最喜欢的听音乐都没心思了。他躺在床上，看着天花板，心里不停地问自己：“我是不是该放弃这个梦想了呀？可是我真的好想成为肌肉男啊，唉。”

就在柚子陷入深深的自我怀疑的时候，他无意间又看到了电视上播放的丸野丸美呀。丸野丸美在舞台上又唱又跳的，那帅气的模样让柚子一下子又有了动力啦。

柚子从床上坐起来，紧紧盯着电视屏幕，心里想着：“丸野丸美都能那么努力地在偶像道路上坚持下去，我为什么不能坚持实现我的肌肉男梦想呢？我不能就这么轻易放弃呀，我要继续努力，总有一天我会成功的，哼！”

于是，柚子又重新振作了起来，他穿上运动装，拿起哑铃，对着镜子给自己打气说：“柚子，加油呀，你可以的，不要放弃，继续坚持下去，相信自己一定能成为肌肉男的，冲呀！”

就这样，柚子又带着满满的热情和动力，继续投入到了他的锻炼计划当中啦，至于他最终能不能实现自己的肌肉男梦想呢，那就只有拭目以待咯，嘿嘿。

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