手机浏览器扫描二维码访问
第五十三章 花妈的健身操挑战（第1页）
花妈慵懒地窝在沙发里看着电视，屏幕上播放的新型健身操一下吸引了她的目光。
那健身操动作新颖又极具节奏感，主持人还不停强调对身体柔韧性和协调性有着绝佳的锻炼效果呢。
花妈那不服输的劲儿瞬间就被勾了起来，心里暗自琢磨：“哼，不就是个健身操嘛，能有多难呀，我倒要试试看，挑战一下自己，指不定练好了还能去参加比赛呢。”
想着便从沙发上一骨碌爬起来，跟着电视教程比划起来。
可刚开始那场面，简直不忍直视呀。
花妈胖胖的身子显得格外笨拙，完全跟不上节奏，手脚好似都不听使唤了，动作做得那叫一个不标准，好些动作因为她身体柔韧性不够，根本就做不出来呢。
这时，花爸下班回来了，一进门瞧见花妈手忙脚乱的模样，忍不住“哈哈哈”笑出了声，打趣道：“哟，这是要变身健身达人了呀，咋感觉像是在跳搞笑舞蹈呢。”
花妈立马瞪了花爸一眼，气呼呼地回怼：“哼，你懂啥呀，我这刚开始学呢，练着练着肯定就好了，到时候让你刮目相看。”
花爸笑着摇摇头，还是走到花妈身边，关心地说：“哎呀，老婆，你这刚开始可得悠着点儿呀，别太着急了，来，我陪你先做几个简单的热身动作，放松放松身体呗。”
橘子和柚子听到动静，也从房间里跑了出来。
橘子一看花妈那滑稽样子，“噗嗤”一声笑了出来，边笑边说：“妈，你这跳得也太有意思了呀，感觉像在演喜剧呢。”
花妈没好气地白了橘子一眼，说道：“你这丫头，还笑呢，快来帮我看看这动作到底咋做才对啊，我怎么就弄不明白呢。”
柚子倒是一脸认真，站在一旁仔细看着电视教程，然后对花妈说：“妈，你看啊，这个动作得先把脚站稳了，然后手臂要这样慢慢地摆动，跟着节奏来，你刚刚太着急啦，所以才做不好呢。”
花妈听了柚子的话，试着按照他说的去做，可还是做得歪歪扭扭的，自己都忍不住笑了起来，说：“哎呀，我这老胳膊老腿的，怎么就这么不听话呢。”
就这样，每天花妈都会抽时间来练习这个健身操，虽然一开始总是状况百出，不是同手同脚，就是忘了下一步动作，但她可没有放弃的意思。
花爸呢，每次看到花妈那努力的样子，都会在一旁给她加油打气，偶尔也会被花妈那些搞怪的失误逗得哈哈大笑。
橘子和柚子也没闲着，只要有空就会来帮花妈分析动作要领，给她提改进的建议。
橘子还会模仿着花妈的动作，故意做得更夸张，把大家逗得乐不可支，花妈一边笑着一边说：“你这丫头，就知道捣乱，不过还真挺像我刚开始那会儿呢。”
经过一段时间的刻苦练习呀，花妈的健身操水平还真有了明显的进步。
这天，花妈又跟着电视跳了起来，居然能够跟上基本的节奏了，而且还能做出一些标准的动作，那身体的柔韧性和协调性也有了一定的改善呢。
花妈高兴坏了，得意洋洋地对花爸他们说：“看看，我就说我能行吧，这功夫不负有心人呀，我这进步够大的了吧。”
花爸笑着竖起大拇指，说：“老婆大人厉害呀，这坚持就是有效果呢。”
橘子也在一旁起哄说：“妈，你这都可以出师了呀，以后说不定能去当健身操教练呢。”
花妈被夸得更得意了，哼着小曲儿说：“那可不，我还得接着练呢，争取练得更好。”
后来呀，社区组织健身操比赛的消息传了出来，花妈一听，眼睛立马亮了起来，心想：“这可是个展示我成果的好机会呀，我得去参加参加，说不定还能拿个奖呢。”
花爸有点担心地说：“老婆，那比赛肯定高手不少呀，你这刚练没多久，别太累着自己了。”
花妈却满不在乎地说：“怕啥呀，我就是去凑个热闹，长长见识也好呀。”
于是，花妈就报名参加了比赛。
到了比赛那天，花妈还特意打扮了一番，精神抖擞地来到了比赛场地。
可一看到其他参赛的人那熟练又优美的动作，花妈心里还是有点没底了，小声嘀咕着：“哎呀，好像大家都好厉害呀，我这能行吗？”
贵妃婉拒主角江云娆裴琰 重生女修真记 五年后，三崽携神医妈咪掀翻帝国财团 万人迷在名柯变小变大 玄幻：被逐出家门我选择成魔帝 重生：我靠空间在末世躺赢 在综漫发疯的调查员 追我的人太多，你是哪位 祸世妖女重生成废材团宠后 江云娆裴琰贵妃婉拒最新全文免费阅读无弹窗 夫人直播算卦后，总裁连夜爬到榜一 阴阳伞 小娇娇退婚后成金疙瘩：全国抢宠！ 七零换亲，嫁最强军官被宠麻了 星穹铁道，剧情又崩了？ 被高岭之花强夺后 太子当驸马，开局征服女帝！ 夭寿啦！国师又有新发明 全民氪命求生：我能指定奖励 错诊绝症当天，京圈太子爷对我顶级强娶
穿越守活寡：六个儿子来养老
关于穿越守活寡六个儿子来养老好消息桃花村的祸害蓝七言嫁人了。坏消息是寡妇。蓝七言刚穿过来的时候发现自己被五花大绑的栓在了前去成亲的驴车上。这个家很穷，除了似倒非倒非几面墙，就是六个娃瘫痪婆婆，小偷来了都得留下二两泪。不过她不在乎，还能跑咋滴，撸起袖子加油干吧，当一切都向好发展时，那死了的丈夫突然回来了。既然这样她分分钟要跑路。于是半夜三更翻上篱笆院。大儿子，娘这是想去哪里？蓝七言今晚夜色不错，为娘登高赏月！第二笔她匍匐到了一个狗洞。二儿子娘这是想去哪里？蓝七言最近睡床睡够了，总想睡下狗窝。第三次蓝七言决定挖个地道。三儿子逮到娘这是打算去哪里？蓝七言为娘想拓宽下地窖。第四次她爬上了屋后的歪脖子树。四儿子娘想去哪里？蓝七言为娘摘果子你信不信？第五次从茅坑翻墙。五儿子娘去哪里啊？蓝七言站的高尿的远，为娘想试试。第六次她跳进了河。六儿子娘？蓝七言为娘逮鱼为你们补身子你信吗？玉子安夫人为何总想逃？蓝七言世界辣么大，我想去看看！...
穿成假少爷后我爆红了
本书简介本文将于11月18日星期四入v，请大大们多多支持林烟然穿书了，穿成全娱乐圈为我争风吃醋里一穷二白的美貌无脑过气炮灰。据他了解，这个炮灰年幼辍学，人缘超差，黑料漫天，黑粉极多。 最可怕的是，他还超穷。 因为得罪主角，身负巨债的他只能去送外卖搬砖发传单，最后惨死 全娱乐圈都把他当成一个笑话。 林烟然穿过来时，正是原主最凄惨的时候。 他被几年前遗弃自己的养父母警告不要去招惹主角真少爷被经济公司起诉即将吃官司赔偿千万违约金。 就连仅存的一个通告，播出后所有观众都在骂他不配，让他赶紧滚出娱乐圈。 面对铺天盖地的质疑和谩骂，困境中的林烟然淡然一笑。 就这？ 逆风翻盘，努力挣钱。 坚决不让自己惨死的林烟然，某天却被一位贵妇温柔的拥抱在怀里。 她神情激动，泪流满面儿子！妈妈终于找到你了！ 林烟然？？？？直到被生母接回家中，他才得知，自己的真实身份，竟是豪门在逃小少爷！ 某档综艺录制时，嘉宾们正花式凡尔赛秀自己的身家。 某明星不经意晒出手上的鸽子蛋，声称不贵，也就花了百来万。 另一位网红不甘示弱，不小心说漏嘴，说自家垃圾桶也便宜，就五位数而已。 炫耀完后，大家不约而同看向刚因为太穷，只能大冬天穿白t骑自行车在路边摊嗦粉而被黑粉嘲上热搜的林烟然，一脸看好戏的表情。 林烟然还没来得及说话，微信却先响了。 爸爸宝贝骑自行车是锻炼身体，但天气冷了适当开开车也不错，我给你买了辆代步 代步车的名字叫做劳斯莱斯幻影。 妈妈宝宝对不起，这个月生活费忘记打给你了，不够记得给妈妈说。 短信立刻提示您的账户到账两千万。 哥哥弟弟你怎么还没进组？之前给你开的戏不喜欢？ 说完立刻重新给他开了一部戏。 手机画面刚好被投屏，内容被所有人看的一清二楚。 黑粉这才是真凡尔赛吧！ 豪门身份曝光，黑粉声称林烟然人品超差，除了钱一无所有，没人喜欢他。 然后 黑粉新专辑的歌挺像某音乐才子的，林烟然不要脸是抄袭吧 某音乐才子那是我批马甲给然然写的 黑粉昨晚在某顶流演唱会上看到林烟然了，又去蹭热度不要脸 某偶像歌手那是我求了他好久他才去的 黑粉林烟然资源咖不要脸，不知道花了多少钱才蹭上了影帝的戏 某知名影帝没有然然这戏我是不会接的 黑粉？？？就打我脸不是？ 黑粉不气垒没关系，娱乐圈天花板顾司邺这你总蹭不上了吧！ 娱乐圈天花板本人亲自辟谣不用蹭，他已经是我老婆了。 黑粉傻眼老婆？林烟然x顾司邺特别说明本文不黑原主，也不存在受穿书捡了原主豪门真少爷身份这个便宜，对原主不公平之类的问题，后文会解释为什么，不要纠结。文案中豪门在逃小少爷，也只是玩梗，不要纠结在逃两个字的真实意思。排雷 1受很强很强，什么都会，几乎全能。21v1，甜文，爽文，攻受都是彼此初恋3娱乐圈文，粉丝弹幕评论什么的可能比较多4无原型，无脑小白文，有bug欢迎指出，但是请不要太考据，不要去对比真实娱乐圈，那么真实我不如直接去追星5不喜欢吵架，评论请尽量和谐 20200826已截图下一本预收喜欢的大大可以收藏下嗷前任拜拜就拜拜宋兮兮车祸失忆后谈了个男友。恋爱期间，他和男友被狗仔拍到过无数次，但对方在镜头前却从来都是否认三连。我不是，我没有，我们只是朋友。面对黑粉的谩骂和圈内人的嘲笑，宋兮兮不为所动。然而某天出席一个宴会，他前脚刚听到男友承认，追自己是因为赌约，对方心里一直有个白月光。 下一秒，他就和白月光撞上了。两人不仅模样类似气质相同，就连手上戴的限量版手表都一模一样。撞表不可怕，谁是替代品谁尴尬。白月光嘲讽就你？宋兮兮微笑哦豁…男友和白月光旧情复燃，两人火速官宣恩爱不已，所有人都在等着看宋兮兮的笑话。然而等来等去，笑话没等到，他们等来的却是狗仔的爆料。宋兮兮闪婚了。闪婚对象不是别人，正是内娱第一顶流霍靳峥。 刚开始 黑粉别给自己贴金了，我哥怎么会看上这种花瓶！ 几天后完美夫妻官宣，宋兮兮和霍靳峥这对夫妻赫然在列。黑粉我人傻了…然而宋兮兮和霍靳峥两人之前毫无交集，大家便都默认这对闪婚夫夫没有爱情，只有协议。于是完美夫妻节目播出时，都盼着两人赶紧离婚的黑粉们，每天就眼巴巴的守着电视，想看宋兮兮因为和霍靳峥不熟而花式出丑。 结果看了节目他们才发现，这对协议夫妻在节目里好tm甜！宋兮兮漂亮可爱一口一个老公喊得热热乎乎。而一向性格冷漠的霍靳峥，在看宋兮兮时，眼神里却满满都是爱意。黑粉啊，原来他们是真爱！协议结婚半年后，宋兮兮正准备和霍靳峥商量离婚事宜，结果他切突然收到民政局给送来的9999朵玫瑰花。 工作人员告诉他，这是他七年前他和霍先生谈恋爱时一起买的保险。如果他们没分手并且将来顺利结婚，保险公司将回兑换这份保险。于是现在，他们把玫瑰给两人送来了。 宋兮兮看着满地的玫瑰一脸懵逼。 一双修长的手背后将他紧紧搂入怀中。 温热的气息洒在宋兮兮白皙的脖颈上，男人亲吻他的脸颊，声音哑了下来。想起来我是谁了吗？穿成假少爷后我爆红了全文免费阅读，如果您喜欢穿成假少爷后我爆红了风华如故最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
七零，我成了年代文里的恶毒女配
穿越重生七零，我成了年代文里的恶毒女配作者二肥2完结 简介 沈梦是个大厂社畜，在去给合作商送合同的时候，遭遇车祸。 就在她瘫在床上独自难受的时候，突然觉醒了空间。 还不等她高兴两天，空间的後遗症也来了，她几乎每天晚上都会做一些奇奇怪怪的梦。 这让她很快警觉了起来，沈梦赶紧的卖房卖车，开始疯狂...
鬼事铺：让你捉鬼，你养女鬼干嘛
关于鬼事铺让你捉鬼，你养女鬼干嘛什么？你是男鬼？贫道与妖邪鬼魅势不两立有漂亮女鬼女鬼姐姐，愿与小生同席共枕否？常乐，阴年阴月阴日阴时出生，极阴之体天煞孤星。命中注定多灾多难厄运缠身克父克母克妻克子。为改变这天煞孤星命格。常乐从小就被爷爷送往武当山修道，直到十八岁下山。没有文凭，只有一个道士证。为了赚钱，常乐啥活都干。送外卖搬尸体看风水做法事一次诡异的外卖送餐，开启常乐捉鬼初体验。从此便一发不可收拾开起专门办鬼事的鬼事铺。...
他从水底中走来
物理学霸赵朗从现代探险探到了北宋，见证了浪里白条张顺真的象所写那样可以潜在水底七天七夜。心下好奇，一步一步探索，查出了张顺异能的原因，并得到了神秘的蓝光，以此为基础，结合自己的物理知识，练就一身绝技，从此开展了神秘而精彩的北宋之旅...
军阀：从县长开始征伐天下
关于军阀从县长开始征伐天下从一堆尸体中醒来，方继安发现，自己的啤酒肚不见了，人也年轻了十几岁。而尸体中，还有一人与他年轻时很像。正在恐慌时，觉醒强国争霸系统，改名方济安，利用死去青年方济安的证件委任状，他开启了异界民国初期的争霸之路。ps小说改不了标题，内容改成了奖励步兵连，不是德械连。想看系统爽文的请不要进来，想看强大系统的不要进来。欢迎大家指责错误，但那种看小说无脑喷的请不要进来，那种看免费小说还斤斤计较的也不要进来，这本书不合您胃口的可以放弃，礼貌看书，谢谢！！！...