手机浏览器扫描二维码访问
第四十四章 第一节课中（第1页）
“现在每个人像我一样打坐，打坐姿势应该没人不会吧，不会的就看着我照着学。”
“注意要领，两只脚的脚心都要朝天，两只手心也要朝天，最后头顶心朝天，合起来叫五心朝天，也可称为双盘。”
“拾叁号，你头歪了，对，就是说你，坐在拾叁座的那个，每个人蒲团前面的小桌上的右上角贴着座位号的，都是中文大写，看得懂的。”
“拾伍号高低肩了，坐正，旁边同学帮他掰一下。”
“舌顶上腭，就是你门牙的牙根那里，哪里是牙根？就是你上门牙挨着的那个口腔壁那里。”
“对，大家感受一下，咱们五分钟后再开始讲呼吸法。”
孙葇荑按着做，感觉不是很难，既然老师没有点名自己，应该是自己的姿势都没做错，她看看坐在左边的鱼念念，她的姿势也很标准。
但鱼念念身后的妙殊好像有点坐不住，可她不是道姑吗，应该对打坐很熟悉才对。
也有可能是年龄太小了吧，估计她们道观年龄没到也还没开始学习打坐吧，孙葇荑这么想着。
“好，接下来咱们要学习的这门呼吸功法叫做《灵息内功》，此固本培元，大成后可使体内灵力用之不竭，生生不灭。”
“老师，什么是灵力？”
“等你感受到了灵气，你就知道什么是灵气和灵力了。”
“来，咱们先像我一样深呼吸，用鼻子吸气，不要用嘴巴，吸气吸到尽头的时候，但不要吸到自己头晕，就可以呼出。”
“呼气呼干净了之后，再转为吸气，但不要让自己喘不上来气。”
“不管吸气还是呼气，都要做到轻缓，均匀，细长，别一下子就喷出来了。”
“跟着我一起，来，吸气……呼气……吸……呼……”
“再来一次，吸气……”
老师带着大家这么深呼吸了5分钟，有的同学因方式不对，开始头晕，老师再逐一讲解要点。
孙葇荑也感到有点头晕，但感觉明明全按照老师说的方式做了，却达不到老师说的神灵清醒那种感觉。
“大家一边继续按这个速度呼吸，我来讲解灵气是什么。”
“按照大家这样打坐加呼吸法，有朝一日就能感受到天地灵气被吸进体内的感觉，那种神灵清明，你一下就能感受到，因为在那一刻，你将能看到别人身上的灵气氛围，简单来说那是一圈光，可能有不同颜色，根据每个人的境界、属性不同，身周灵气的颜色和光圈大小也不一样，有的人还能压境界，那你就更看不出来了。”
“灵气是什么，经修仙者几万年的研究发现啊，这灵气其实就是宇宙能量，宇宙能量由很多东西组成，电磁辐射、暗物质、暗能量这些都在其范畴，行星、卫星、恒星、星系、星系团等，也都属于宇宙能量。”
“聪明的同学可能要问了，既然行星也属于其中一种宇宙能量，那地球呢？”
“是的，地球整个球也属于宇宙能量，但是地球的灵气资源很稀薄，甚至越来越稀薄，首先是地球自身的能量天生低，对，生下来就低，其次更是因为地球上有大气层，还隔绝了很多宇宙中的能量。”
“又有的聪明的同学又要问了，啊，那大气层难道还不好呀，没有大气层咱们都没法呼吸，是的大气层给了人类生存的空间，但也隔绝了太多的灵气，宇宙能量这东西，人类直接接触就会死，大气层隔绝了宇宙能量对人类的伤害，也隔绝了人类对宇宙能量的吸收和运用。”
“当然，现在不是来掰扯地球该不该有大气层这件事的时候，你们要知道的就是，啥子是灵气，就行了。”
“老师川普都出来了……”座下有同学在小声嬉笑。
“咳咳，接下来讲灵气的属性，咱们古老的华夏人民早就给天地间的所有事物分了属性，金水木火土，以及木属性延伸出来的风属性和雷属性，金属性延伸出来的雷属性，他们代表的颜色啊，方位什么的自己课下看书。”
有人举手发问：“老师，我们还没得书。”
“上课讲普通话，没事，这第一节课就是把大概给你们讲一讲，感受一下修仙味，具体的书啊什么的，下课后跟着你们的师兄姐去藏书室领书。”
“来，我们接着讲灵气运用的两种方式，一是直接聚集天地间的某属性灵气，这种速度更快浓度更高，法术威力更高；二是将灵气在自己鼎炉里面转一圈，鼎炉就是丹田，在鼎炉里将你吸收的任意属性或无属性灵气，炼成某属性的灵气，再通过手印等方式变成相应属性的灵气，这种速度虽更慢，但也是没办法的事，毕竟你在海底这种火属性稀薄的地方，难道就不能使用火属性法术了吗，并不是的。”
“上面的有什么不懂的？没有，好，接着讲再讲修仙的境界。”
“一共有10个境界，炼气、筑基、结丹、金丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘、飞升。”
“每个段位都分10层，1-3叫前期，4-6叫中期，7-9叫后期，10叫圆满期，说到圆满期就讲一下憋丹哈，这个憋丹就是说你在任意圆满期的时候你不去打坐晋升下一境界，你就这么照常往你鼎炉里炼精化气，这个时候所有的精气都会给你把你的鼎炉憋大，直接影响就是你的灵力储存值会变大，简而言之就是你储存灵气的量能增大。”
“大家消化一下，我五分钟后继续讲。”
孙葇荑听得很认真，她抽空看看旁边的鱼念念和妙殊，看上去都听懂了的样子。
“好了，那我接着讲讲修炼速度，修炼速度快的人能够一秒就从零进入炼气期，比如你们现在这个学堂里所有人，一边打坐一边听我讲话，很有可能我讲着讲着你们某个人就‘叮’地一下，就通了，就感受到灵气了，感受到灵气了，就代表进入炼气一层了，那慢的人可能三五年才跨入这个门槛也不奇怪。”
七零：肥妻被他宠的天天两道杠 婚内专宠 都市：从兼职返现开始 无上至尊 东京僚机王 不装了，邵爷每天都在被夫人拿捏 反派：没有道德，就不怕被绑架 娇妻依依 神医下山，开棺有喜 影后归来，霸总难逃一劫 汉剑 天擎Ⅱ·王者归来 绿腰儿销骨海棠娇 东北童仙 我在兽世风生水起 软骨头 重生八零当首富 都离婚了，谁还当舔狗啊 神奇宝贝：从合众开始的新旅程 末日来临，我嘎嘎囤货养主神
恶毒雌性超软，星际大佬顶不住了
简介恶毒雌性又怎样，闭眼吊打全星际！上一刻君伊洛还在实验室炼制药剂，下一刻便被炸进了前不久刚吐槽过的小说里。成了星际兽世卡蓝帝国皇室同名同姓的恶毒公主身上。她嚣张跋扈，不把兽人当人，每日以折磨兽人为乐。开局即地狱，未来三大反派，一个刚被她拔了蛇鳞砍了蛇尾，一个被折断翅膀，拔光羽毛，一个君伊洛表面淡定，内心戏...
魔女收收味
...
争霸，召唤皆是狠人，你劝我善良
关于争霸，召唤皆是狠人，你劝我善良我李宗彦对天发誓，今日我若是不死，它日必定率领百万雄兵踏破皇城，夺他刘氏天下！将他刘氏皇族所有人千刀万剐！李宗彦在断崖前发出惊天誓言。我投降！一个士兵丢下兵器跪倒在地。我也投降！面对一个个投降的敌军，白起面色毫无波澜，长剑一挥，一个降兵人头落地，杀！主公，诩有一计，不费一兵一卒就能让敌军土崩瓦解！所有人都惊异的看着贾诩。贾诩清了清嗓子继续说道，城中有染上瘟疫的尸体，我们把这些尸体投入敌军营地河流上游，敌军饮用了被污染的河水必定染上瘟疫，不久后敌军便不攻自破，根本就不用我们派兵攻伐！主公，城中地下都是煤石，我们把敌军引入城中，然后点燃地下煤石，二十万大军顷刻间便会葬身火海！常遇春建言。手下大将皆是狠人！李宗彦露出亲切的微笑，我说我很善良你信吗？...
![[综英美]七分之一的韦恩小姐](/img/3/3545.jpg)
[综英美]七分之一的韦恩小姐
如果你一觉醒来，发现自己的所以为的世界不是你的世界当你使用着他人的身体，承受着不属于你的痛苦，你会怎么办？阿莱卡花费了二十年的时间，终于回到了真正属于她的家人身边。但找到他们只是第一步。渴望家人的年轻女孩不知道该如何向自己这些能干且普通（？）的家人们坦白。关于她患有分离性身份识别障碍，身体里除了她还有六位其他的同居人这件事。作为主人格的阿莱卡几乎没有任何关于过去的创伤记忆，她的某个人格曾就这个事情大声嘲笑其他人格是生怕小宝宝碎掉的鸡妈妈。她曾也认为自己有些被过度保护了，直到她直面了哥谭的恐惧。脸上涂着劣质油彩的反派将嘴巴咧出几乎超过人类极限的角度，带着浓厚的血腥味和不知名刺鼻的诡异香气呼唤她是小鸟。等她再次恢复意识的时候已经躺在了安全的医院中，身边围绕着她的家人。在父亲的安慰声中，阿莱卡绷不住的大哭起来。也因此错过了其他兄弟复杂的神情。哥谭的黑暗骑士在将自己流落在外二十年的女儿认回家后，非常纠结如何给予这个有着不幸过去的女儿关爱。经过他的调查和观察，严谨的百特曼认为自己的亲生女儿患有严重的PTSD。但他万万没想到，一切远不止这么简单。他的女儿患有DID，分裂出了多个人格以谋求生存。而他当然知道这意味着什么。他的孩子，在他看不见触及不到的角落，被人狠狠伤害。又一次的。他曾在安全可控的情况下和这些人格有过交集，和平相处了不短的时间。哪怕其中有些人格在面对危险的时候稍微有些过激，但也是无法指摘的条件反射。但他万万没想到，自己女儿的人格们能有朝一日一枪崩了他最大的敌人。合法自卫。那个人格丢下了手中的枪，他甚至还主动留存了视频证据，他真的，我哭死。声音平淡，毫无波动。魔蝎小说...
港综：都穿越了谁还替大B卖命
穿越到港片，成为大B手下的马仔陈日升。帮他打下铜锣湾，他却转手把我卖给警察。坐了三年苦窑，出来却被告知陈浩南要上位。大哥是不仁在前，就别怪我不义在后。红棍我不要了，大嫂我替你照顾，免得被将军一家人整整齐齐。...
重生成将门的娇美小福星
穿越重生重生成将门的娇美小福星作者汀澜听雨完结 简介 九州大陆，武道至上。 凡人武者练至後天十二层，可突破极限，晋级先天武者，进入仙域修炼。 仙魔大战，仙域九州剑尊，以身为剑，燃烧神魂，斩杀魔王，庇护一方平安。 一朝带着记忆重生，开局流放，暮雪烟挥了挥小手，表示不在意。 咱有神玉空间在手，吃喝不愁...