手机浏览器扫描二维码访问
第293章 被动洗澡（第1页）
乔桥在门口往里张望了一眼，很好，风格很‘程修’。
除了必备的家具和生活用品，基本没有多余的东西。被子和毛巾都叠得整整齐齐，床单上一丝褶皱都没有，看得人压力山大。
乔桥：“我问个问题，这里不检查个人内务吧？”
陈羽华：“当然检查，但你就不用担心了，程修会帮你整理的。”
乔桥轻咳一声：“那怎么行，我总不好让他每天过来给我叠被子吧？”
陈羽华面露讶色：“想什么呢，这就是他的房间啊。基地每期学员的人数都是固定的，你来没有多余的房间可用，只能跟程修住一起了。”
呃……
乔桥欲盖弥彰：“我肯定还是在学校睡得多。”
陈羽华推推眼镜：“只要你还有力气，在哪儿睡都可以。”
做完10组卧推之后，乔桥终于明白了这句话的意思。
她躺在卧推架上，累得眼冒金星，胳膊酸胀得好像有人在给她往肌肉里充气，汗水沿着脸部线条淌进头发里，浑身一阵一阵发热。
乔桥：“够、够了吧？”
陈羽华：“你身体底子太差了，才十组而已。”
乔桥：“你行你上啊！”
她看陈羽华柔柔弱弱的，还重度近视，料定他是文职工作，应该比她强不到哪儿去。
结果人家笑笑，然后单手就把她使出吃奶力气才推得动的重量拎起来了。
他风轻云淡道：“我是军校出身。”
她确定了，能进特训基地的都不是一般人。
陈羽华故意问道：“晚上回学校吗？我找人送你？”
乔桥看看自己累得抬不起来的双臂，忍辱负重道：“……还没开学，不回去睡也没事。”
陈羽华露出‘不用解释了我懂’的表情。
“以后你的训练强度会慢慢增加。”陈羽华测了一下乔桥的心跳和血压后在本子上记好，“听说是你主动选的卧推？”
乔桥：“……因为我不想跑步。”
但现在觉得还不如跑步呢，起码双手不会废掉。
陈羽华点头：“嗯，卧推好，手上没有力量连重点的枪都拿不起来，更别说射击了。你很会选项目。”
乔桥露出一个尴尬而不失礼貌的假笑。
训练室门响了一下，程修进来了。
他赤裸着上半身，头发湿漉漉的，脖子上也搭着一条毛巾，俨然刚洗完澡。
陈羽华笑：“练完了？看来学员们今天状态不错。”
他说得是反话，一般程修心情好，代表外面的学员们会特别惨。
男人拿过他手里的本子，仔细看了看乔桥的数据，蹙眉：“体能太差了。”
陈羽华：“连普通人的水准都没有。”
乔桥：“……”
程修合上本子：“吃饭去吧。”
还以为跟着程修能混个小灶，结果却是大锅饭。食堂在楼下一层，男男女女分列而坐，每人面前摆着一个不锈钢餐盘，菜和饭都相当丰盛。
程修找了个空位坐下，乔桥坐他对面。学员们纷纷朝她投来好奇的目光，但碍于铁一般的纪律，没人闲聊或八卦。
亲子攻略 主角云炎彬郑欢欢小说海棠文无删节 天云孽海宋缺司润番外+大结局 龙翼李紫曦翠微居全集免费阅读 该死的温柔 宋缺司润翠微居全集免费阅读 主角顾青檀顾兰芝小说海棠文无删节 都市偷香贼韩玉梁许婷许娇番外+大结局 云炎彬郑欢欢翠微居全集免费阅读 神雕游侠李庭李珂婷番外+大结局 主角韩玉梁许婷许娇小说海棠文无删节 猎艳江湖龙翼李紫曦番外+大结局 韩玉梁许婷许娇翠微居全集免费阅读 都市偷香贼 房东爆汁美女们云炎彬郑欢欢番外+大结局 房东爆汁美女们 亲子攻略顾青檀顾兰芝番外+大结局 主角宋缺司润小说海棠文无删节 顾青檀顾兰芝翠微居全集免费阅读 主角龙翼李紫曦小说海棠文无删节
重生1978，从邮电维修工开始
关于重生1978，从邮电维修工开始苏臣重生了，回到四十多年前父亲出事的当天。前世年轻的时候，苏臣是个不务正业游手好闲的小混混，为了一家人的生计，父亲挺而走险，倒卖鸭蛋。这个看起来无足轻重的小事，却被他人无限放大，在连续三天的批斗游街之后，父亲便撒手人寰。在接下来便是自己的入狱，母亲和两个妹妹相继离世，这一切都源于大队支书何雄的阴谋。好在老天有眼，不仅让自己重生了，这一世自己要好好做人，善待家人，惩治恶霸。...
大景驸马爷
...
关于我会祸国殃民这件事
关于关于我会祸国殃民这件事梅若林是大妖王转世，一出生就因为不是父亲想要的儿子，受到家人厌恶千方百计想弄死她。她将计就计，远走他乡建立自己的势力，谁知，还没长大呢，就因个人魅力太强，一路吸引身份尊贵的绝美男子跪下与她私定终生。后来，十国皇帝是她的狗腿子，黑白两道的世家暗帝是她的侍妾，美艳天仙的圣灵大人红着眼，如小鹿般求她垂怜，四海神兽化为妖娆美人只为得到她的青睐，事情的发展越走越偏，美人们为了得到她的注视开始不择手段，她却闲庭野鹤，隔岸关火。后来，她那不要脸的爹看到她一身雍容华贵，欢天喜地来认亲时事情越发的好玩了。...
诸天之逆流红尘
她是前世的甘露？顾城看着陈清瑶不仅有些愕然，甚至不可思议。方青雪的前世是甄荷，那黄婷的前世是谁？虽然陈清瑶长得并不差，但哪里比得上前世那位仙姿玉色玉润冰清与他私定终身的姑娘。他回忆着仲甘那清澈的眼睛，柔软的绛唇，娇俏的瑶鼻，那是他无数世都刻骨铭心的女人。你说秋娘是今世的温燕琳，那宁秘书的前世又是谁？刘文...
![红遍全球[娱乐圈]](/img/6/6152.jpg)
红遍全球[娱乐圈]
本书简介 上辈子为爱当家庭主夫的唐执，七年后，在微博看见彼时已晋升影帝的爱人，大清早搂着别人从酒店出来。他想回去质问，却在回家的路上出了车祸，再也回不去了。一朝重生，唐执发现自己回到七年前。这一年，他和萧亦淮才刚结婚不久这一年，他唯一的亲人尚且在世。这一年，他还没有放弃事业，困在一方天地里为萧亦淮洗手做羹这一年，他的身体还没有像后来一样激素紊乱，坏得发胖不止。一切都来得及。重生回来，唐执决定把恋爱脑扔掉，好好经营自己的事业。从小演员开始，到巨星问鼎，红遍全球。这一路繁花紧簇，人声鼎沸，他荣耀加身，收获了前世不曾拥有的铁杆友谊和掌声。红遍全球娱乐圈全文免费阅读，如果您喜欢红遍全球娱乐圈玉山狸最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
趋吉避凶，从天师府开始
穿越了，还入了道家圣地天师府修行。雷俊这个开局不错。入门晚，开始修行晚，根骨平庸，修炼缓慢。雷俊这有点不妙。趋吉避凶，签运预告未来，选择决定人生。雷俊我的金手指很给力啊。上签得五品机缘一道，隐秘而动，无后顾之忧，吉。雷俊这个好，还有没有别的？下签未得收获先遇大灾劫，身陷险境，死伤难料，凶。雷俊很好，我选上签。一次次选择，一天天修行。多年以后，雷俊再回首，自己已无敌于世，永生不灭。...