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在运动前做做简单的热身不容易受伤,宋时在这方面一向不偷懒,放松头部肩膀,拉伸手臂压腿,一套流程行云流水。
梁莫心不在焉地活动着脚腕,余光不由自主地落在旁边的宋时身上。
宋时体形匀称,手臂和小腿上看不出明显的肌肉轮廓,腰际线随着伸展动作在短衫下若隐若现,单薄却又韧实,可以看得出来是经常运动但运动量不会很大的人。
梁莫简单拉伸一下就结束了,从包里把球拍拿了出来,默不作声地站在一边等宋时热身结束。
宋时也很快热身结束,一转头正好对上梁莫的眼睛,笑了笑说:“我可以了,我们怎么来?”
前一天,他跟梁莫在手机上聊天的时候,刚好聊到打球这件事,他提了句说想练练启动步,问梁莫有没有时间帮他看看。
结果梁莫二话没说就直接答应了,还说今天就可以,所以宋时才提前去买饮品带给他,就当是友情感谢了。
“先打打看。”
梁莫从书包里拿了个新的羽毛球出来,走到场地位置把球抛给宋时让他发球,他没怎么见过宋时打球,不知道他处在哪个水平阶段。
“行。”
宋时稳稳地接住了球,虽然他来找梁莫是抱着互相了解友好发展的目的,但他也是喜欢打球的,梁莫的技术水平确实比他高的多,现在愿意给他做一对一指导,是个挺好的学习练习机会。
这还是他们头一次站在同一个场上打球,梁莫看到对面的宋时朝着自己温和地笑了笑,眉梢也不禁跟着微微扬起。
羽毛球不断跃动在空中,几个来回很快结束。
梁莫收了球拍,对宋时当下的水准有了个大致的了解,基础是有,但明显平时练得不够多,多按照正确的方式多练练就好了。
宋时一手拿球一手拿拍子朝着梁莫走近,对自己的水平认知明确,率先开口道:“我接触打球挺早,但是之前都是胡乱打的,还是在上了大学之后,才开始慢慢地从线上线下学习正确的姿势技巧,只不过是练得比较少。”
他刚开始是为了认识更多的朋友才加入社团的,后来练着练着认识的人多了,他也开始去兼职,就变成了只在活动的时候过去跟大家玩,每周一两次左右。
宋时的眼睛是柔和的,只对着一个人说话的时候很容易让人生出一种他们认识很久关系很好的错觉。
因为刚刚有过大幅度运动的缘故,梁莫甚至能看清楚宋时鼻翼处的细汗,以前他们很少站这么近的距离聊天。
但是,以后可能就不一样了。
这个可能性让他他嘴角开始隐隐有了弧度,不过说话语气还是波澜不惊的,他问宋时:“要换种方式练步伐吗?”
“换什么方式?”
宋时这个时候看向梁莫,就有种越看越顺眼的感觉了,以前没有接触过总觉得不是好相处的类型,现在接触多了只觉得他真的好说话,是利落干脆的性格。
梁莫:“更简单的一种方式,只是需要适应一下。”
“可以。”宋时点头道,只要练习有成效可以进步,那都没什么问题,他也很想打好每一场球的。
见宋时这么配合,梁莫的心情就更好了,嘴角弧度也跟着上扬。
有人愿意教,有人愿意学,场面自然就开始和谐了起来。
不远处,两个学校的羽球社社长并排站着。
成浩哥俩好地架着张朝的肩膀,用胳膊肘碰了碰他:“喂喂喂!能告诉我你们的这位社员是用什么方法说服我们的主力队员不来打对局,反而有闲情逸致去教他练基础步伐的,他是不是给钱了!”
成浩很难不想起上一次,他想让梁莫这个招牌社员去带带刚进社团的新成员们,一阵好说歹说,结果梁莫都不带鸟他的,说没心情,现在好了,才过去多久啊,就开始有心情教别人了,最关键的是,教的还是他们竞争对手家的社员。
张朝挑眉,毫不客气地一笑问道:“怎么,想知道啊?那今天的饮料和夜宵你们请客怎么样?”
说这个成浩可就不愿意了,谁家社团不缺经费的,再说了,这可不仅仅是饮料夜宵的事,这还关乎他们一起约球的输赢记录:“你可一边去吧,想的倒是挺美的,你们社团的江牧也没来,一会儿谁赢的多还说不好呢。”
张朝脸上乐呵呵的,但是一双眼睛也禁不住往宋时他们两个人的方向看,说实话,他也很想知道,宋时是怎么办到的,这才几天啊,都能拉着人梁莫教他打球了。
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